Dengan menggunakan pendaki batu Alex Honnold sebagai contoh, jurnal saintifik Nautilus memberitahu apa yang salah dengan atlet ekstrem dari sudut pandang neurobiologi. Mungkin mereka betul-betul tidak mempunyai semua rumah? Tetapi orang biasa juga dapat belajar bagaimana menjinakkan ketakutan, dan ada penjelasan saintifik dan resipi khusus untuk ini. Perkara utama adalah tidak berlebihan: mengatasi diri anda juga ketagihan.
Alex Honnold telah melahirkan perkataan baru. Kata kerja Bahasa Inggeris untuk honnold (kira-kira: "honnoldit") bermaksud "berdiri di ketinggian dengan punggung anda ke dinding batu semata-mata dan melihat ke jurang." Ke dalam jurang, dalam erti kata yang paling tepat.
Neologisme ini diilhamkan oleh foto-foto Honnold di Praise Ledge setinggi 550 meter di Taman Negara Yosemite. Kemudian Honnold berjaya menyelinap ke samping di birai sempit: tumit ke dinding, jari kaki di atas tebing. Pada tahun 2008, ia menjadi yang pertama menaklukkan kubah granit Half Dome tanpa insurans. Sekiranya dia kehilangan keseimbangan, dia akan menunggu penerbangan sepuluh saat yang lama hingga mati. Bayangkan. Masa. Dua. Tiga. Empat. Lima. Enam. Tujuh. Lapan. Sembilan. Sepuluh.
Honnold adalah pendaki tunggal terbesar dalam sejarah. Dia memanjat gunung, tanpa peralatan Kejatuhan dari ketinggian lebih dari 15 meter mungkin membawa maut. Ini bererti bahawa, dengan melakukan eksploitasi epiknya, dia mempertaruhkan nyawanya selama dua belas atau lebih jam setiap kali. Di jalan yang paling sukar, jarinya hampir tidak menyentuh permukaan batu, bahkan lebih lemah daripada jari anda - skrin telefon pintar, dan jari-jarinya bersandar pada sebatang batu yang tidak lebih lebar daripada sebungkus permen karet. Walaupun dari satu video pendakian Honnold, tidak mengejutkan apabila mengalami pening, berdebar-debar dan loya. Banyak orang berpaling sama sekali dan tidak dapat melihat diri mereka sendiri. Bahkan Honnold sendiri mengakui bahawa telapak tangannya berpeluh ketika melihat dirinya di pita.
Semua kelebihan ini telah mendapat kemasukan Honnold sebagai pendaki terhebat. Potretnya telah menghiasi sampul National Geographic dan 60 Minutes, dia telah muncul di iklan untuk Citibank dan BMW, serta dalam sejumlah besar video viral. Walaupun dia sendiri mengakui bahawa perasaan takut itu tidak asing baginya (misalnya, episod di langkan, Terima kasih Tuhan, dia digambarkan sebagai "sangat bodoh"), namanya telah menjadi simbol ketakutan.
Tidak ada akhir dari spekulasi terbiar bahawa dia diduga tidak memiliki semua rumah. Pada tahun 2014, Honnold memberi ucapan di Explorers 'Hall di ibu pejabat National Geographic Society di Washington DC. Penonton berkumpul untuk mendengarkan jurugambar pendaki Jimmy Chin dan pengembara berpengalaman Mark Sinnott, tetapi Honnold adalah bintang program ini.
Dan tepukan paling gemuruh digagalkan oleh kisah Sinnott, bagaimana suatu hari dia dan pasukannya berlayar dengan kapal layar ke Oman untuk sampai ke Semenanjung Musandam, dengan kerangka keluar dari bahagian utara Teluk Parsi. Setelah sampai di sebuah kampung yang terpencil, mereka pergi ke darat untuk berbual dengan penduduk tempatan. “Tiba-tiba mereka mula menjerit dan menunjuk ke tebing. Kami seperti: "Apa yang terjadi?" Tetapi pada diri saya, saya berfikir: Saya rasa saya rasa ".
Video promosi:
Foto melintas di layar, dan penonton tersentak. Honnold, seorang lelaki biasa dengan kemeja kelabu dengan tudung dan seluar kamuflase - dia berdiri di dekatnya, di atas panggung yang sama - memanjat sosok kecil yang besar, putih seperti tulang, gunung menjulang tinggi di atas kampung. Sendirian dan tiada insurans. "Batu itu tidak begitu panas di sana, lebih baik," dia kemudian mengakui. "Penduduk kampung sudah memutuskan bahawa Alex adalah seperti penyihir atau tukang sihir," kata Sinnott.
Pada akhir persembahan, para pelancong duduk untuk menandatangani tanda tangan. Orang berbaris dalam tiga baris. Ada seorang pakar neurologi - dia akan bertukar-tukar satu atau dua kata dengan Sinnott mengenai pusat ketakutan yang ada di kepala mereka. Setelah menunggu, dia membungkuk dengan yakin, mengangguk pada Honnold dan berkata: "Tetapi amigdala lelaki di otaknya tidak mengganggu."
Sudah lama Honnold mengaku bahawa dia takut - dan ini adalah kata-katanya sendiri, bukan kata-kata dia - untuk berjumpa doktor supaya mereka tidak memuncak ke dalam jiwa dan raganya. "Saya selalu memilih untuk tidak menggali ini," katanya, "Seperti, karena tidak pecah, maka tidak ada yang perlu diperbaiki. Apa yang perlu difahami sama sekali? Tapi sekarang nampaknya saya sudah dewasa”.
Popular dengan pendaki gunung El Capitan di Yosemite, California.
Pada pagi Mac 2016, dia tersebar di dalam paip putih besar di Medical University of South Carolina di Charleston, seperti sosej di hot dog. Mesin ini adalah pengimbas MRI, pada dasarnya magnet gergasi. Dia mengesan aktiviti bahagian otak yang berbeza dengan kekuatan aliran darah.
Beberapa bulan sebelumnya, saya telah menyarankan Honnold untuk melihat otaknya dengan lebih dekat, yang menyebabkan kekaguman dan lelucon jahat. "Bagaimana saya dapat mengatakannya, saya merasa seperti orang yang benar-benar normal," katanya, "Saya akan penasaran untuk mengetahui apa yang dikatakan sains."
Mengapa dia memerlukannya?
Saintis neurosains kognitif yang secara sukarela mengimbas Honnold diberi nama Jane Joseph. Pada tahun 2005, dia mempelopori penyelidikan otak pencari sensasi yang tertarik dengan aktiviti berisiko tinggi. Mengejar keseronokan telah lama menarik minat ahli psikologi: selalunya minat ini tidak terkawal, menyebabkan ketagihan alkohol dan dadah, ketagihan seks dan kecanduan perjudian. Di Honnold, Jane melihat jenisnya lebih luar biasa: seorang pencinta sensasi super tajam, yang meraih sensasi di luar ambang bahaya, tetapi tidak kehilangan ketenangannya, mengendalikan minda dan badan. Kebolehan Honnold cukup mengagumkannya. Dia mula menonton video dia memanjat tanpa belay, tetapi tidak dapat - dia mempunyai ambang bahaya yang paling biasa.
"Sangat menarik untuk mengetahui apa yang ada di dalamnya," dia menanti. Kami duduk di ruang kawalan di belakang tingkap berwarna. Pengimbasan bermula. "Sekarang mari kita lihat bagaimana perasaan amigdala nya: apakah dia benar-benar tidak takut."
Amigdala (alias amigdala atau amigdala) sering disebut sebagai pusat ketakutan, tetapi berfungsi sebagai pusat untuk bertindak balas terhadap ancaman dan penyahkodan penggera. Amigdala menerima maklumat secara langsung dari pancaindera, berkat kita secara automatik mengambil langkah mundur dari pinggir jurang, tanpa memikirkan sesaat. Ini juga mencetuskan sejumlah reaksi kecemasan yang sangat biasa: berdebar-debar, telapak tangan berkeringat, penglihatan terowongan, kehilangan selera makan. Sementara itu, amigdala hanya mengirimkan data "ke atas" untuk pemprosesan yang lebih tepat di korteks serebrum, dan bahkan di sana mereka berubah menjadi emosi sedar - ketakutan.
Imej imbasan awal dipaparkan di skrin pembantu James Pearl. Bolehkah anda mendekatkan amandel anda? Kita mesti tahu pasti,”tanya Joseph. Literatur perubatan menerangkan kes-kes patologi kongenital yang jarang berlaku, misalnya, penyakit Urbach-Wite, yang menyebabkan kemusnahan amigdala. Walaupun pesakit ini tidak merasa takut, mereka mempunyai sejumlah gejala lain - sebagai contoh, sikap tidak peduli sepenuhnya terhadap ruang peribadi. Seorang pesakit seperti itu tidak hanya berdiri diam dari hidung ke hidung dengan orang lain, tetapi juga berjaya menjaga kontak mata.
Mutiara membalik lapisan simetri yang mengingatkan pada topografi pelik ujian Rorschach. Tiba-tiba sepasang nodul berbentuk badam muncul dari rawa kelabu. "Terdapat!" - Joseph gembira, dan Pearl ketawa. Apa pun yang menjelaskan ketakutan Honnold, jelas bukan ketiadaan amigdala. Pada pandangan pertama, organ kelihatan sihat sepenuhnya, kata Joseph.
Honnold, yang terletak di paip, ditunjukkan tayangan slaid 200 gambar yang berubah seolah-olah seseorang mengklik saluran TV. Tugas mereka adalah untuk membangkitkan emosi. "Bagaimanapun, pada orang biasa, bukan Alex, amigdala benar-benar meletus," kata Joseph. "Sejujurnya, saya bahkan tidak dapat melihat beberapa gambar," dia mengakui. Foto-foto termasuk mayat yang dimutilasi, tandas yang tersumbat najis, seorang wanita mendapat waxing intim, dan dua pemandangan pendakian yang menyegarkan.
"Mungkin amigdala-nya tidak berfungsi: tidak ada reaksi terhadap rangsangan luaran," Joseph mengerutkan kening. "Mungkin dia mempunyai saraf yang kuat dan peraturan diri yang kuat sehingga tidak peduli betapa gila amigdala, lobus frontal memadamkan emosi apa pun."
Ada juga pertanyaan eksistensial: mengapa dia memerlukan semua ini? “Dia tahu bahawa hobinya mengancam nyawa. Ya, orang-orang di sekelilingnya mengingatkannya akan perkara ini hampir setiap hari. Mungkin ini mengenai keseronokan, rasa kesenangan yang mendalam dari keseronokan?
Untuk mengetahui, Honnold memulakan ujian kedua. "Ujian insentif" dipaparkan di skrin. Honnold menang atau kehilangan sejumlah kecil (maksimum $ 22) bergantung pada seberapa cepat dia menekan butang ketika isyarat muncul. "Tugasan ini mengaktifkan mekanisme ganjaran, dan bagi sebagian besar tugas itu dinyatakan," komentar Joseph.
Kali ini, pakar memeriksa kawasan otak yang lain - inti yang terkumpul, pusat keseronokan yang terletak berhampiran amigdala (yang juga terlibat dalam mekanisme ganjaran). Ia adalah salah satu pemproses utama dopamin, neurotransmitter yang merangsang keinginan dan menimbulkan rasa puas. Pencari keseronokan, Joseph menjelaskan, memerlukan rangsangan dopamin yang lebih teruk.
Setengah jam kemudian, Honnold keluar dari pengimbas. Dia kelihatan letih, dan matanya mengantuk kekanak-kanakan. Dibesarkan di Sacramento, California, dia memiliki sikap yang sangat lantang, walaupun agak tidak biasa, seolah-olah dia fokus dan santai. Nama panggilannya adalah "Fikirkanlah." Ini adalah bagaimana dia bertindak balas terhadap kebanyakan masalah. Dia memiliki tubuh pendaki profesional yang ramping dengan otot-otot yang terpahat yang lebih menyerupai peminat kecergasan daripada pembina badan. Satu-satunya pengecualian adalah jari - mereka kelihatan seperti dicubit di pintu, dan lengan bawah - pelaut Popeye dari kartun itu terlintas di fikiran.
"Oleh itu, saya melihat semua foto ini - seperti apa, seperti tekanan?" - dia tertanya-tanya.
"Bagaimanapun, mereka biasanya menimbulkan banyak gairah," jawab Joseph.
"Saya tidak tahu, tentu saja, tetapi seperti tidak ada yang istimewa," katanya. Foto-foto itu, bahkan yang paling mengerikan, dengan anak-anak yang terbakar, kelihatannya dipukul dan digodam. "Seperti di Kabinet Keingintahuan," dia meringkas.
Sebulan kemudian, setelah memeriksa imbasan Honnold dengan teliti, Joseph mengadakan panggilan kumpulan ke Shanghai. Honnold mengembara ke China untuk menaklukkan Great Arch yang berserakan stalaktit di Taman Nasional Getu - kali ini dengan insurans. Kes yang jarang berlaku: Suara Honnold mengkhianati keletihan dan juga sedikit tekanan. Beberapa hari sebelumnya, dia mudah mendaki gunung dekat Index, Washington, untuk memasang pagar untuk ibu bapa teman wanitanya, Sunny McCandless. Ketika dia menurunkannya, ternyata tali tidak cukup - terlalu pendek. Honnold terhempas dari ketinggian tiga meter dan mendarat di atas timbunan batu. "Baiklah, sedikit kacau," dia bereaksi, setelah melarikan diri dengan patah mampatan dari dua tulang belakang. Ternyata dia mengalami kecederaan yang paling serius sepanjang karier pendakiannya, walaupun ada insurans.
"Apa maksud semua ini?" Honnold bertanya sambil menatap imbasan MRI yang terang. "Adakah otak saya baik-baik saja?"
"Secara penuh," Joseph yakin, "dan itulah yang menarik …"
Apa yang menarik perhatiannya dapat dilihat dengan mata kasar. Sebagai perbandingan, Joseph mengambil subjek ujian lain - juga pendaki yang gemar, dan usia yang sama. Seperti Honnold, dia mendapati tugasnya membosankan. Walau bagaimanapun, dalam gambar-gambar di mana aktiviti otak ditandai dengan warna ungu, amigdala-nya disinari dengan neon, sementara Honnold's berwarna kelabu sepenuhnya. Aktiviti sifar.
Melangkah ke keputusan ujian "insentif". Sekali lagi, amigdala dan sejumlah bahagian otak subjek "terbakar seperti pokok Krismas," Joseph mengungkapkan. Honnold, sebaliknya, hanya menyalakan bahagian otak di mana maklumat visual diproses - tanda bahawa dia sudah bangun dan melihat ke layar. Selebihnya otak dalam gambar berwarna hitam putih.
"Sepertinya ada kesunyian secara umum," kata Honnold, "kepala saya tidak begitu baik."
Untuk memastikan dia tidak kehilangan apa-apa, Joseph berusaha menurunkan ambang statistik. Oleh itu, dia berjaya mengetahui bahawa satu voxel menyala di amigdala - zarah terkecil dari bahan kelabu yang "dilihat" oleh pengimbas. Tetapi data ini tidak dapat dibezakan dari kesalahan. "Dengan kepekaan normal, tidak ada aktiviti di amigdala yang dikenali," katanya.
Mungkin itu sebabnya Honnold dengan tenang naik tanpa insurans walaupun orang biasa sudah lama mengambil kegagahan? Kemungkinan besar, Joseph merenung. Inilah penjelasan yang dilihatnya. Sekiranya tidak ada aktiviti, maka tidak ada tindak balas penggera. Honnold benar-benar mempunyai otak yang paling jarang. Nampaknya perasaan takut sebenarnya tidak diketahui olehnya, dan dia tidak takut akan apa-apa. Tidak sedikit pun.
Honnold sendiri tidak pernah memandang serius ketakutannya sendiri - walaupun seluruh dunia mengagumi ketenangan yang benar-benar luar biasa yang dengannya dia tergantung di hujung jarinya di ambang kematian tertentu. Dia membuat pendakian serius pertama tanpa belay lebih dari sepuluh tahun yang lalu, di Gunung Ribbed Corner berhampiran Lake Tahoe di California - sendirian. Pada skala kesukaran yang rumit yang digunakan pendaki, itu adalah 5,7 - 15 lebih sedikit daripada rekod Honnold ketika itu. Tetapi masih ada saluran paip dengan ketinggian 90 meter, tidak ada yang membatalkannya. "Sekiranya anda patah, anda tidak akan mengumpulkan tulang," kenang Honnold.
Untuk menyelesaikan laluan itu sendiri dan tanpa insurans, perkara utama adalah dengan rela hati. "Saya rasa ini bukan mengenai semacam kuasa besar, tetapi mengenai keinginan, saya mempunyai lebih dari itu," katanya. Berhala-berhala beliau adalah penanggung insurans Peter Croft dan John Bachar, yang melakukan pendakian bebas ke ketinggian baru pada tahun 1980-an dan 1990-an (selain itu, Honnold sangat pemalu, yang menyukarkannya mencari teman). Dia melihat foto-foto mereka di majalah pendakian gunung dan merasa - di dalam perutnya, mungkin - bahawa dia ingin berada di tempat mereka dan mencuba tangannya: sehingga semuanya terkawal dalam menghadapi bahaya fana.
Dengan kata lain, dia adalah kes klinikal pencari keseronokan. Pada hari yang sama dengan MRI otaknya dilakukan, Honnold mengambil ujian psikologi untuk berjudi. Dia diminta menilai seberapa benar pernyataan berikut: "Saya suka bergegas menuruni lereng bersalji" ("Ya, saya suka bermain ski"); "Saya selalu mahu melompat dengan payung terjun" ("Dan kemudian! Saya bahkan belajar melakukan lompat jauh"); "Saya suka menjelajah kota atau kawasan orang lain, walaupun ada risiko tersesat" ("Ya, ini pada dasarnya adalah kehidupan seharian saya"). Setelah dia mengisi soal selidik yang serupa untuk pertunjukan sukan ekstrem. Oleh itu, persoalannya adalah "adakah anda ingin pergi memanjat tebing?" digambarkan dengan potretnya sendiri.
Bukan bayangan aktiviti di pusat ketakutan
Namun, ketika itu, di Ribbed Corner, dia takut dengan sungguh-sungguh. Saya harus dengan panik berpegang pada setiap langkan. "Saya mencengkam sehingga jari saya jatuh," kenangnya. Sudah tentu, dia tidak akan berhenti di situ. Dengan kata-katanya sendiri, Honnold tumbuh "perisai psikologi" dan berulang kali belajar melangkah ke ambang ketakutan. "Untuk setiap bahagian yang sangat sukar, ada seratus yang lebih mudah," katanya.
Sedikit demi sedikit, bahkan muslihat yang paling sembrono mulai tampak biasa baginya: misalnya, ketika dia memegang dengan hujung jari, dan kakinya tergantung di tebing. Kali terakhir dia melakukan ini adalah pada bulan Jun, tanpa persiapan atau insurans, memanjat batu Full Fly yang terkenal. Dalam dua belas tahun pendakian bebasnya, Honnold berkesempatan melepaskan cengkeramannya, tergelincir, menyimpang dari jalan, dijaga oleh burung dan semut, dan hanya "panik kerana dia terlalu lama berkeliaran di udara." Tetapi mengatasi kesulitan ini, dia belajar menjinakkan ketakutannya.
Mary Monfils, ketua Fear Memory Lab di University of Texas di Austin, mengatakan Honnold mengambil jalan klasik untuk menangani ketakutan, walaupun dia membawanya secara melampau. Sehingga baru-baru ini, dia menjelaskan, kebanyakan psikologi percaya bahawa kenangan peristiwa masa lalu, bahkan yang paling mengerikan, tetap tidak berubah. Walau bagaimanapun, terdapat perubahan dalam sains selama 16 tahun terakhir. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa, dengan mengingati suatu peristiwa, kita seolah-olah menyusunnya kembali, mencipta semula. Dengan mengubah perincian tertentu atau tafsirannya, kita dapat menghapus perasaan takut dari ingatan kita.
Honnold memelihara jurnal di mana dia menerangkan secara terperinci mengenai pendakiannya dan meninggalkan catatan mengenai apa yang boleh diperbaiki. Sebelum pendakian yang paling sulit, dia mempersiapkan dan melatih teknik dengan teliti, mengasah setiap gerakan dengan sempurna. Bersiap untuk melakukan pendakian solo 365 meter secara percuma, dia membayangkan dengan warna yang boleh dia lakukan salah - hingga "jatuh, jatuh dan berdarah" - dan mengundurkan diri ke senario ini walaupun di kaki. Dia mendaki Moon Ledge di Taman Negara Zion, Utah setelah 13 tahun memanjat batu dan empat tahun pendakian solo.
Menggali memori, kita setiap kali melihat ini atau peristiwa itu dalam cahaya yang sedikit berbeza, jelas Monfils. Cara Honnold membiaskan mereka adalah contoh yang baik untuk memprogram semula.
Visualisasi, atau imaginasi visual, berfungsi dengan cara yang serupa, hanya di sini kita menggambarkan kejadian masa depan kepada diri kita sendiri seperti yang telah berlaku. "Dengan menghadirkan segalanya selangkah demi selangkah, dia pasti telah melatih memori motornya dan memperoleh keyakinan terhadap kemampuannya," kata Monfils. Keyakinan ini seterusnya mengurangkan perasaan ketakutan. Ini menjelaskan mengapa orang yang malu untuk bercakap di khalayak ramai lebih cenderung mengatasi ketakutan mereka lebih kerap mereka harus bercakap di khalayak ramai. Ngomong-ngomong, Honnold juga takut pada mulanya.
"Ia menjadi lebih mudah jika perasaan takut dapat diatasi sekurang-kurangnya sekali, dan berulang-ulang kali," jelas Monfils. "Ya, ini adalah jalan yang sukar, tetapi ia menjadi lebih mudah setiap kali."
Di sini sekali lagi, amigdala memainkan peranan penting. Monfils memberikan contoh dari pengalamannya sendiri. Dia takut ular sejak kecil. Suatu hari dia dan rakan-rakannya pergi berkanu. Melihat seekor ular air beracun merangkak di sepanjang cabang pantai, Monfils, dengan tangisan liar, meraih dayung dan tidak tenang sehingga dia memukulnya ke tengah tasik. Selepas itu, dia tidak melakukan kenaikan sepanjang tahun. Kemudian dia membuat keputusan, tetapi sekali lagi bertemu dengan ular itu - dan mula kembali. Tetapi kali ini dia memutuskan untuk mendekati kes itu seperti seorang profesional. Setelah tenang, dia cuba memutar ulang episod dari sudut logik dan akal sehat. Oleh itu, dia memprogram ulang ingatannya dan dapat memanfaatkannya. Seminggu kemudian, dia mengatasi ketakutannya, menguatkan keberanian dan kembali mengembara.
"Sebelum anda ingat: 'di sinilah saya bertemu dengan seekor ular,' amigdala secara harfiah menyala sebentar," jelasnya. tidak ada, dan bahkan terakhir kali dia tidak melakukan apa-apa padamu, dia hanya berbaring di sana dengan damai, "- usaha sedar dan tersendiri diperlukan Dan kulitnya seolah-olah memadamkan amigdala yang menyala. Dia meletakkan semuanya di tempatnya: tidak ada yang perlu ditakutkan, pergi dengan berani."
Kami tidak dapat mengatakan dengan pasti berapa banyak ketakutan Honnold yang semula jadi, dan berapa banyak yang dipelajari melalui latihan - untuk ini kami memerlukan mesin masa untuk kembali ke masa dan mengimbas otak Honnold sementara dia belum gemar memanjat secara percuma. Tetapi sesuatu masih boleh dikecualikan.
Ahli sains saraf Joseph Ledoux dari Universiti New York telah mengkaji tindak balas otak terhadap ancaman sejak tahun 1980-an. Dia mengatakan bahawa sepanjang kariernya dia tidak pernah bertemu dengan pesakit dengan amigdala normal, yang tidak akan bertindak balas terhadap apa pun pada masa yang sama - dan untuk Honnold, ternyata inilah yang sebenarnya berlaku. Amigdala juga tidak mungkin "terbakar" akibat rangsangan berlebihan, katanya. Dari cerita saya, bagaimana amigdala Honnold tidak menyala sepanjang tempoh ujian, Ledoux hanya kagum: "Wow."
Menurut Ledoux, terdapat variasi genetik dan bahagian otak yang berlainan berfungsi secara berbeza pada orang yang berbeza. Oleh itu, kita dapat dengan aman menganggap bahawa kereaktifan Honnold terhadap ancaman itu rendah - dan itulah sebabnya dia, pada masa mudanya, hanya melihat insentif yang kuat dalam gambar-gambar berhala pendaki, dan bukan bahaya yang mematikan. Selain keturunan, latihan juga penting: selama beribu-ribu jam, dia memprogramkan dirinya untuk berisiko tinggi. Mungkin, otaknya memang cenderung untuk bereaksi terhadap ancaman yang lebih lemah daripada orang biasa dan tidak terlatih. Kualiti ini hanya ditingkatkan dengan strategi tingkah lakunya,”jelas Ledoux.
Dalam jiwa, yang menentukan hasrat Honnold untuk pendakian percuma, peranan genetik lebih mudah dikesan. Keinginan nafas dianggap turun temurun dan sebahagiannya diturunkan dari ibu bapa ke anak. Sifat ini dikaitkan dengan ambang kecemasan yang rendah dan tindak balas yang membosankan terhadap situasi berbahaya. Salah satu akibatnya - kecenderungan untuk meremehkan risiko - kajian baru-baru ini dikaitkan dengan reaktiviti amigdala yang rendah dan kurangnya penindasan emosi perjudian oleh korteks prefrontal.
Adakah persepsi diri Honnold telah berubah dari kesedaran tentang kebiasaannya sendiri?
Joseph tidak mengesan kes-kes individu dalam kajiannya (dan bahkan menganggap imbasan Honnold sebagai "pemerhatian tunggal"), namun, dalam pengalamannya, kereaktifan amigdala "sangat lemah" tidak jarang berlaku di kalangan pencari sensasi. Honnold adalah kes yang unik dan jelas. Data yang dikumpulkan oleh makmalnya menunjukkan bahawa Honnold dua kali lebih gembira daripada orang biasa dan 20% lebih menarik daripada rata-rata pencari keseronokan. Dia mengaitkan kekurangan reaksi sepenuhnya terhadap kenyataan bahawa ujiannya untuk Honnold lemah.
Honnold juga memperoleh skor tinggi untuk ketepatan, tumpuan dan penglihatan keseluruhan. Ujian mencatatkan pengiraan berdarah dingin - tindakannya yang biasa - serta tahap neurotisme yang sangat rendah. Orang seperti dia tidak cenderung berteka-teki mengenai hasil buruk atau risiko yang akan berlaku. "Apabila anda tidak takut dari awal, lebih mudah untuk mengawal diri," kata Honnold.
"Jiwa-Nya memungkinkan dia untuk dengan sabar mempertahankan konsentrasi yang maksimal sambil diisi penuh untuk keseronokan," kata Joseph. Contoh tunggal tidak akan membuat hipotesis, tetapi seorang lelaki bernama "Just Think", yang tidak lemah untuk melakukan lawatan solo tanpa insurans ke zon kematian, boleh dianggap bukti yang meyakinkan tentang teori Joseph.
"Pencari sensasi, menurut definisi, sangat terangsang dengan rangsangan saraf positif, tetapi pada masa yang sama tidak pernah kehilangan ketenangannya dan selalu mengendalikan dirinya sendiri. Ianya sangat penting. Saya fikir bahawa pada masa akan datang, memahami perkara ini akan membantu kita dalam rawatan alkohol, ketagihan dadah dan gangguan kecemasan, kita akan mengembangkan strategi yang berkesan, katanya. "Pendekatan baru dapat dikembangkan hanya dengan berbicara dengan Alex."
Sebagai contoh, sebilangan tabiat buruk yang biasa dilakukan oleh para pencari sensasi adalah berdasarkan pengalaman akut tanpa akibat langsung - contohnya, minuman keras atau ketagihan dadah. Honnold bukan sahaja tidak minum atau tidak menggunakan dadah, tetapi juga tidak minum kopi. Joseph bertanya-tanya apakah ada cara untuk mengalihkan tenaga ini ke aktiviti lain yang sangat terangsang - seperti mendaki, hanya dengan insurans - yang juga memerlukan pengekangan diri, perancangan yang teliti, fokus dan fokus pada hasil, memupuk gaya hidup yang berbeza.
Mempelajari sihir Honnold tidak akan menyakiti sesiapa pun. Sama sekali tidak perlu memiliki kekuatan super atau dapat sepenuhnya menekan amigdala, seolah-olah atas perintah, tetapi kesabaran, kerja dan pertemuan yang berterusan dengan ketakutan akan mengajar siapa pun untuk mendapatkan keberanian, yang bahkan dia tidak curiga.
Insentif Honnold berbeza, dan taruhannya lebih tinggi dalam permainannya. Tetapi tidak ada yang membatalkan faktor risiko walaupun bagi seseorang yang mempunyai jiwa yang unik - baik itu semula jadi atau dikembangkan oleh latihan.
Ketika saya bertanya kepadanya bagaimana dia melihat petikan solo yang ideal, dia menjawab: “Apabila anda berada dalam situasi yang anda gemari. Timah sebenar, anda tahu? Umumnya hebat. Inilah intinya - untuk memasuki situasi di mana anda merasa seperti seorang pahlawan sebenar."
Dia mengakui bahawa acara harian yang lebih sederhana agak membosankan - walaupun kebanyakannya kelihatan ekstrem. Perasaan tidak puas hati tetap ada walaupun setelah mendaki dari senarai yang didambakan. "Ternyata jauh lebih lemah daripada yang saya jangkakan," kata Honnolt mengenai tiga laluan baru yang diambil dalam satu hari. "Anda mengharapkan euforia dari pencapaian baru, tetapi bukannya meningkat, anda sering merasa kecewa."
Kurangnya jumlah tindak balas terhadap ujian penghargaan sesuai dengan hipotesis bahawa pencari keseronokan memerlukan rangsangan yang lebih kuat. Mereka mencetuskan mekanisme pelepasan dopamin dan membuat anda merasa senang, kata Joseph. Dan salah satu kemungkinan hasilnya adalah mencari sensasi kuat. Dalam kes penagihan dadah atau ketagihan judi, ia membawa kepada ketagihan dan ketagihan.
Dalam pengertian itu, Honnold kecanduan untuk memanjat, jelas Joseph, dan rasa hausnya akan keseronokan mendorongnya mendekati batasnya. Pada masa yang sama, lawatannya dibezakan oleh persiapan yang teliti dan berhati-hati. Oleh itu, risiko terbesar Honnold terletak pada konflik antara keinginan impulsif.
Joseph menjangkakan Honnold akan berprestasi buruk dalam Skala Impulsif dari segi penghapusan dan keputusan terburu-buru yang dibuat tanpa memikirkan kedua-duanya mengenai akibatnya, selalunya dalam suasana busuk. Dia, sebaliknya, mendapat skor tinggi. Ini sebahagiannya menjelaskan mengapa Honnold, dengan kata-katanya sendiri, kadang-kadang "mengacaukannya" - dan kemudian konsentrasi digantikan oleh kemurungan dan ketakutan, dan bukannya langkah yang dipertimbangkan dengan teliti, keputusan impulsif muncul.
Inilah contohnya. Suatu ketika, pada tahun 2010, dengan kata-katanya sendiri, "menjadi gila" dari pertengkaran keluarga, dia memanjat tembok setinggi 300 meter di Nevada, di mana dia hanya pernah naik satu kali sebelumnya, dan bahkan dengan insurans. Honnold percaya bahawa kejadian ini mengajarnya untuk menjinakkan kegembiraan dan suasana hati yang buruk demi tujuannya. Seperti yang anda sangka, semuanya berakhir dengan baik - tidak ada yang terluka. Saya bertanya kepada Joseph apa yang akan dia nasihatkan kepada Honnold mengenai imbasan dan ujian. "Jangan biarkan impuls mengatasi kebijaksanaan," jawabnya.
Kali berikutnya kami menghubungi Honnold, dia dan teman wanitanya sudah berangkat ke Eropah untuk mendaki. Saya bertanya, adakah persepsi dirinya sendiri telah berubah daripada menyedari keabsahannya sendiri? Tidak, dia menjawab. Berita bahawa amigdala nya tertidur seperti anjing tua di sebuah pub Ireland tidak mempengaruhi gayanya dengan cara apa pun dan tidak menambah cita-cita. Ini tidak berarti, bagaimanapun, bahawa dia tidak memikirkannya.
Semasa bercuti, dia dan McCandless memutuskan untuk mencuba tangan mereka di Via Ferrata berhampiran Lauterbrunnen, Switzerland. Via ferrata adalah kawasan berbatu dengan struktur buatan - tangga, tangga, pelantar, jambatan dan jambatan yang digerakkan menjadi batu. Terdapat tali keselamatan untuk keselamatan pendaki. Sudah tentu, Honnold tidak mahu mendengar mengenai insurans.
"Tetapi pada suatu ketika saya berfikir: sial, tetapi di sini, ternyata, sukar. Saya terpaksa berkumpul,”kenangnya. Ternyata "via ferrata" yang terbuat dari kelengkapan besi mengarah ke batu 900 meter dari kaki. Honnold dan rakannya naik tinggi ke pergunungan, cuaca bertambah buruk, McCandless hendak meletup, dan selain itu, air dari hujan baru-baru ini mengalir terus ke lereng batu kapur di wajahnya, dan selebihnya untuk tangan dan kaki menjadi licin.
"Saya tanpa sengaja harus berpikir: bagaimana saya biasanya mengatasi rasa takut?" Honnold mengakui. Kemudian dia menyedari bahawa dia sama sekali tidak memikirkannya - dan kali ini tidak terkecuali. Dia telah mengalami banyak masalah sehingga mereka sudah menjadi rutin. Tidak ada yang dapat diatasi: dia adalah orang seperti itu. "Tidak ada yang perlu dikhawatirkan di sini," katanya kepada dirinya sendiri, "itu tugas saya, tempoh."
JB McKinnon adalah pengarang artikel dan buku mengenai alam sekitar, pelancongan, kepenggunaan dan topik lain. Buku terbarunya berjudul "The World Gone and the Future: Nature, sebagaimana adanya, sebagaimana adanya, dan sebagaimana adanya."
