Para saintis sentiasa berusaha untuk menembusi jauh ke dalam kepala kita dan kadang-kadang mereka berjaya mengetahui beberapa fakta menarik tentang tidur. Sebaik sahaja kepala menyentuh bantal, bahagian sedar yang biasa pada hari itu surut, tetapi ini tidak bermaksud ia berakhir untuk otak, yang aktivitinya, sebaliknya, diaktifkan. Pada fasa tidur REM, orang melihat impian yang paling nyata dan kadang-kadang sangat nyata.
Mengapa ada yang mengalami mimpi buruk, sementara yang lain mimpi yang luar biasa? Mimpi adalah fenomena yang sangat misteri, tetapi kadang-kadang para saintis berjaya mencari jawapan kepada beberapa persoalan yang menarik bagi manusia. Catatan ini akan menumpukan pada lima fakta menarik yang kini diketahui mengenai impian.
Mimpi ngeri adalah sejenis amaran
Mimpi buruk dianggap sebagai gangguan bukan fisiologi dan berlaku semasa tidur REM. Kadang-kadang mereka begitu nyata sehingga anda dapat merasakan setiap sentuhan dan merasakan kesakitan yang tidak biasa. Para saintis percaya bahawa mimpi buruk mungkin merupakan tanda awal penyakit otak seperti Parkinson dan demensia. Hasil kajian ini diterbitkan dalam jurnal Neurology pada 28 Julai 2010. Hasil yang diperoleh menunjukkan bahawa tahap awal gangguan neurodegeneratif ini mungkin bermula beberapa dekad sebelumnya, sebelum pesakit atau doktornya mengetahui tentangnya.
Mimpi buruk mempunyai lebih banyak mimpi buruk
Pasti, kadang-kadang kehidupan malam mempunyai kelebihannya, tetapi mimpi aneh bukanlah salah satu daripadanya. Hasil kajian yang diterbitkan pada tahun 2011 dalam jurnal Sleep & Biological Rhythms melaporkan bahawa orang yang bangun lewat jauh lebih mungkin mengalami mimpi buruk daripada jenis mereka yang bertentangan, yang disebut sebagai pemula. 264 pelajar mengambil bahagian dalam eksperimen ini, yang pada skala 0 hingga 4 menilai berapa kerap mereka mengalami mimpi buruk. Rata-rata skor untuk burung hantu malam adalah 2.1, berbanding 1.23 untuk pelajar yang tertidur dan bangun awal.
Video promosi:
Para saintis menjelaskan kaitan antara mimpi buruk dan waktu tidur dengan hormon stres kortisol, yang mencapai tahap maksimum dalam tubuh pada waktu pagi sebelum bangun tidur, ketika orang cenderung tidur REM. Mereka yang terlambat tidur lena selama ini, dan kadar kortisol yang tinggi dalam darah mereka dapat menimbulkan mimpi atau mimpi buruk.
Lelaki mempunyai impian erotik lebih kerap
Saya teringat satu pertanyaan dari satu rancangan TV, di mana seorang gadis berminat dengan soalan: berapa kali seminit lelaki berfikir tentang "ini"? Hanya ada banyak kajian yang dikhaskan untuk persoalan penting, dan juga jawapannya. Mungkin, hakikat bahawa lelaki lebih banyak berfikir tentang seks, yang boleh membawa maut di luar angkasa daripada wanita, memungkinkan mereka melihat mimpi alam ini lebih kerap.
Impian dapat dikawal
Pengguna yang berminat untuk bermimpi jelas harus melihat permainan video. Kedua-duanya adalah sejenis wakil realiti tambahan. Banyak kajian menunjukkan bahawa pemain cenderung mempunyai impian yang jelas di mana mereka melihat diri mereka berada di luar badan. Mereka juga dapat mengawal watak mereka ketika tidur, sama seperti bagaimana mereka melakukannya dalam permainan. Adalah dipercayai bahawa pemain boleh mengubah mimpi buruk apa pun menjadi impian yang riang. Para saintis juga menyedari bahawa kemampuan ini dapat membantu veteran perang yang menderita PTSD.
Mengapa orang bermimpi?
Para saintis telah menanyakan soalan ini sejak sekian lama, dan ada cukup jawapan untuknya. Sebilangan orang berpendapat pemikiran Sigmund Freud bahawa mimpi hanyalah kesan sampingan dari pergerakan mata yang cepat (tidur REM), sementara yang lain berpendapat berbeza. Sebagai contoh, ahli psikologi Harvard, Deirdre Barrett mengemukakan teori yang sedikit berbeza pada tahun 2010. Dia percaya bahawa mimpi membantu orang menyelesaikan semua jenis teka-teki yang menghantui mereka pada siang hari. Menurutnya, dalam mimpi orang mula berfikir di luar kotak.
Vladimir Skripin
