Ramai orang ingin mengetahui cara membuka chakra. Ini tidak menghairankan kerana membuka cakra meningkatkan aliran tenaga di dalam dan di sekitar badan dan dengan itu meningkatkan kesihatan fizikal, mental dan emosi kita.
Bagaimana hendak membuka chakra?
Soalan "Bagaimana cara membuka chakra?" telah menjadi sangat popular dan bergaya baru-baru ini. Dia bimbang mereka yang ingin terlibat dalam pembangunan diri. Pembukaan dan pengaktifan chakra memungkinkan anda memperoleh pelbagai kebolehan, memperkuat kesihatan rohani dan jasmani anda, serta membawa kepada pencerahan2 dan kesedaran seseorang akan nasib dan tempatnya di dunia.
Bukan rahsia lagi bahawa setiap orang mempunyai tenaga, dan kita semua berputar dalam bidang tenaga yang sama. Chakra adalah titik utama hubungan antara badan eterik dan fizikal, atau kenderaan di mana kita memakan tenaga suria dan tenaga pranaic di alam semesta.
Melalui chakra, pertukaran tenaga seseorang dengan dunia luar dan dengan orang lain dilakukan. Sekiranya chakra tersumbat, ia menyebabkan masalah dan kesukaran dalam hidup. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui cara membuka cakra.
Pengaktifan chakra membantu seseorang untuk mengungkapkan potensi tertinggi, menghilangkan ketakutan, dipenuhi dengan keyakinan, kelimpahan, cinta untuk dirinya sendiri, keadaan hidupnya mula berkembang dengan lebih baik.
Konsep "chakra" adalah abstrak. Mereka tidak dapat dilihat dan disentuh, tetapi dapat dirasakan. Setiap chakra manusia bertanggungjawab terhadap kualiti dan tenaga rohani tertentu dalam bidang kehidupan tertentu. Adalah dipercayai bahawa jika seseorang gagal di beberapa kawasan, maka beberapa chakra tidak berfungsi untuknya.
Video promosi:
Bagaimana cara membuka chakra dengan jari anda?
Di sini kita akan bergiliran melihat meditasi untuk mengaktifkan tujuh pusat tenaga utama seseorang.
Pengaktifan Chakra Mooladhara
1. Anda perlu duduk dengan punggung lurus
2. Bayangkan matahari kecil bersinar di kawasan tulang ekor.
3. Rasakan kehangatannya.
4. Rasa bagaimana ia semakin panas.
5. Sebarkan kehangatan ini ke seluruh badan.
6. Anda perlu memusatkan perhatian pada cahaya matahari di kawasan tulang ekor selama satu minit.
7. Perlahan-lahan buka mata anda.
Sekiranya terdapat kehangatan atau sensasi lain di kawasan perineum, maka anda melakukan semuanya dengan betul dan chakra diaktifkan.
Pengaktifan Svadhisthana Chakra
1. Tekan dengan lembut dengan jari anda di bahagian atas tulang kemaluan.
2. Rasa getaran di bawah jari anda.
3. Tutup mata anda.
4. Letakkan tangan anda ke bawah, tetapi terus merasakan getaran di kawasan chakra tanpa tangan selama satu minit.
5. Perlahan-lahan buka mata anda.
6. Lihat sekeliling anda dan menilai keadaannya.
7. Dengarkan perasaan anda.
Sekiranya anda mempunyai sensasi di kawasan sakrum, maka chakra sudah mula aktif.
Pengaktifan chakra Manipura
1. Anda harus menyediakan cincin, tengah dan jari telunjuk.
2. Letakkannya di bahagian tengah perut di pusar.
3. Rasakan denyutan di kawasan ini di bawah jari anda.
4. Tutup mata anda.
5. Menguatkan denyutan dengan kekuatan berfikir.
6. Letakkan tangan anda ke bawah, tetapi teruskan merasakan denyutan tanpa menggunakan jari anda.
7. Kekalkan kepekatan selama satu minit.
8. Perlahan-lahan buka mata anda.
9. Lihat sekeliling dan perhatikan perasaan anda.
Meditasi dianggap berjaya jika anda merasakan sensasi terbakar, sensasi kesemutan, kehangatan, atau sensasi lain di kawasan vertebra lumbar 1 dan 2.
Pengaktifan chakra Anahata
1. Letakkan jari anda di tengah dada, di garis jantung.
2. Rasakan getaran di bawah jari anda.
3. Tutup mata anda.
4. Bayangkan bahawa denyutan semakin meningkat.
5. Turunkan tangan anda dan cuba menjaga perasaan berdenyut tanpa menggunakan tangan anda selama satu minit.
6. Perlahan-lahan buka mata anda.
7. Lihat sekeliling dan perhatikan perasaan anda.
Sekiranya anda merasakan sensasi di kawasan vertebra toraks ke-4 dan ke-5, anda boleh mengucapkan tahniah atas kejayaan latihan ini.
Pengaktifan Chakra Vishuddha
1. Letakkan jari anda di kerongkong di mana getaran dirasakan semasa perbualan.
2. Rasakan denyutan di bawah jari dan cuba tingkatkannya.
3. Tutup mata anda.
4. Turunkan lengan anda.
5. Kekalkan rasa getaran selama satu minit.
6. Tenang mata anda.
7. Perhatikan perasaan anda.
Sekiranya anda merasa tekanan atau terbakar di sekitar vertebra serviks ke-7, ini adalah petanda yang baik. Chakra diaktifkan.
Ajna Chakra pengaktifan
1. Bawa jari anda ke pelipis anda.
2. Rasa getaran di bawah jari anda di kawasan ini.
3. Gerakkan jari dan perhatian dari pelipis ke kawasan "mata ketiga". Kawasan ini berada di jambatan hidung.
4. Rasakan getaran yang sama.
5. Tutup mata anda.
6. Turunkan tangan anda dan simpan perasaan berdenyut di "mata ketiga" selama satu minit.
7. Buka mata anda dengan tenang.
Pengaktifan Chakra Sahasrara
1. Tenang dan gerakkan cincin, tengah dan jari telunjuk setiap tangan, meletakkannya di atas telinga. Rasakan denyutan di bawah jari anda dan cuba meningkatkan denyutan ini.
2. Tumpukan perhatian kepadanya. Ini adalah getaran dari Sahasrara - chakra.
3. Mengekalkan tumpuan. gerakkan jari anda ke kawasan mahkota.
4. Cuba rasakan getaran yang sama.
5. Tutup mata anda dan, menumpukan perhatian pada sensasi, memperhebatkannya.
6. Turunkan tangan anda, dan teruskan menumpukan pada denyutan tanpa menggunakan tangan anda, dengan kekuatan pemikiran. Perhatikan riak ini selama kira-kira satu minit.
7. Buka mata anda dengan tenang.
Semua meditasi ini dapat dipermudahkan lagi. Untuk mengaktifkan chakra, cukup untuk merasakan getaran atau kehangatan pada chakra tertentu tanpa menggunakan tangan anda dan tahan konsentrasi selama beberapa minit.
Berdasarkan buku Tereshkin S. N. "Pengembangan kemampuan sempurna"
Olga Ivanova
