Bermimpi adalah salah satu fenomena biasa dan pada masa yang sama fenomena misteri dalam hidup kita. Sehingga kini, semua yang berlaku pada seseorang di negara ini berselubung misteri.
Adakah yang berlaku dalam mimpi hanya ada di otak kita? Lagipun, impian kadang-kadang begitu jelas sehingga kita menjadikannya kenyataan. Dan kadang-kadang orang dapat mengawal aliran tidur mereka. Sebagai contoh, kemampuan terbang - impian paip dalam kenyataan - terkandung dalam mimpi, dan seseorang melambung di langit, melakukan senamrobik.
Tiga dalam kapal
Penyelidikan saintis dari pelbagai negara dikhaskan untuk negara sempadan; terdapat portal Internet untuk orang yang tidur secara sedar. Istilah lucah bermimpi (diterjemahkan dari bahasa Inggeris "lucid dream") mencerminkan keadaan orang yang sedang tidur, yang, menyedari bahawa dia sedang bermimpi, mengendalikan plotnya.
Minat di kawasan ini timbul sejak sekian lama. "Kadang-kadang, ketika seseorang sedang tidur," tulis ahli falsafah Yunani kuno Aristoteles, "sesuatu yang ada di dalam fikirannya memungkinkan dia memahami bahawa semua yang berlaku hanyalah mimpi." Di Eropah abad pertengahan, fenomena bermimpi jernih juga biasa.
Tetapi reputasi impian - dan selalu subjektif dan jarang sesuai dengan idea yang diterima umum - berada dalam era yang berbeza dengan muslihat kekuatan gelap. Mereka membincangkan perkara ini secara rahsia: sebagai contoh, perbincangan terbuka mengenai impian yang jelas dapat menjadi kesempatan untuk pertemuan dengan Inkuisisi.
Video promosi:
Sejarah terkini juga ternyata kaya dengan penyelidik yang berani. Kaedah pertama pengurusan impian jernih diuji pada dirinya sendiri oleh Marie-Jean-Léon Lecoq, aka Baron d'Herve de Yuschero, aka Marquis d'Herve de Saint-Denis (1822-1892).
Dia menggariskan penemuannya dalam buku Dreams and Ways to Control Them. Eksperimen Praktikal (1867). Sebagai seorang remaja, dia menyedari kemampuan untuk mengawal aliran impiannya sendiri dan seterusnya berjaya menerapkannya dalam kenyataan.
Mereka yang mengawal otak tidur mereka mampu mengawal mimpi. Salah satunya ialah Frederic Willem van Eden (1860-1932), novelis dan penyair dan psikiatri Belanda. Dia mencipta istilah "tidur yang penuh perhatian."
Selepas dia, bangsawan Mary Arnold-Foster, yang dilahirkan pada tahun 1861, menyertai kem penjelajah. Dia, tidak seperti Lecoq dan van Eden, beralih ke topik tidur nyenyak yang sudah ada pada masa dewasa, menulis pada tahun 1921 buku "Kajian mengenai Mimpi".
Masing-masing dari mereka mengendalikan impian dengan cara mereka sendiri. Ketiganya, secara kiasan, berada di kapal yang sama dengan tulisan "Dalam mimpi terbangun." Mereka fasih menulis dan meninggalkan warisan sastera mereka sendiri.
Walau bagaimanapun, setiap penyelidik dibimbing oleh tujuannya sendiri. Lecoq membuat dirinya yang sedang tidur bergegas turun dari bangunan tinggi untuk melihat apakah dia dapat mengimpikan kematiannya sendiri. Van Eden menyimpan buku harian impian, beberapa di antaranya berdasarkan novel psikologinya. Mary Arnold-Forster, melalui mimpi, menyingkirkan rasa bersalah kerana menghantar anak-anaknya ke dalam Perang Dunia Pertama.
Dan mereka menyelesaikan penyelidikan mereka dengan cara yang berbeza. Sebagai contoh, Lecoq sampai pada kesimpulan bahawa impian terbentuk dari cebisan ingatan kita. Van Eden menjadi salah satu pengarang sastera lirik terbaik. Puan Arnold-Forster telah mencipta panduan untuk dunia impian.
Dari buku harian penyelidik
Penyelidikan mereka diteruskan oleh kontemporari kita, Dr. Stephen LaBerge, pengasas Lucidity Institute, Amerika Syarikat. Dalam Lucid Dreaming, dia memperkenalkan pembaca teknik yang telah diuji di Pusat Penyelidikan Tidur Universiti Stanford.
Dalam kajiannya, Laberge bergantung, seperti pendahulunya, pada pengalaman peribadi. Dia adalah orang pertama yang mencuba, menggunakan kaedah mnemoniknya sendiri untuk memasuki mimpi yang jelas, untuk membuat eksperimen yang tidak biasa. Terdapat beberapa percubaan, dan semuanya tidak berjaya.
"Saya berbaring di tempat tidur, bangun untuk keempat kalinya malam itu, dan memikirkan dengan penuh perhatian tentang apa yang telah terjadi pada saya: adakah saya benar-benar kehilangan kemampuan setelah bertahun-tahun? Dan tiba-tiba saya mendapati diri saya terbang tinggi di atas padang rumput. Dengan rasa lega, saya langsung menyedari bahawa ini adalah impian jernih yang saya nantikan! Terus terbang di atas padang rumput, saya memberi isyarat kedua dengan mata saya dan mula mengira perlahan hingga sepuluh. Setelah selesai mengira, saya memberi isyarat ketiga, menandakan berakhirnya tugas eksperimen. Saya sangat gembira dengan kejayaan saya dan mula jatuh ke udara. Dalam beberapa saat, mimpi itu hilang."
Laporan ini mengingatkan sejarawan perubatan mengenai laporan yang dibentangkan pada tahun 1913 oleh van Eden kepada Society for Psychical Research. Di dalamnya, penyelidik melaporkan 312 impiannya yang jelas untuk tempoh 1898 hingga 1912.
"Saya bermimpi," tulis van Eden, "bahawa saya melambung tinggi di lembah yang ditutupi dengan pohon-pohon kosong. Saya tahu itu bulan April, dan saya melihat betapa berbeza dan semula jadi setiap ranting itu kelihatan. Kemudian, terus tidur, saya melihat bahawa khayalan saya tidak pernah dapat membuat gambaran yang kompleks di mana penampilan setiap cabang akan berubah tepat sesuai dengan pergerakan saya di atas pokok.
Mary Arnold-Foster, yang tidak segera belajar naik di atas satu setengah hingga dua meter di atas tanah, juga mengalami penerbangan "dalam mimpi dalam kenyataan".
Hanya setelah memerhatikan burung dan memikirkan bagaimana mereka terbang, bagaimana ikan melayang melayang di pergunungan kapur Wiltshire, bagaimana kestrel melayang di udara, setelah memerhatikan pergerakan sayap kuat dari rook dan telan yang lincah, penerbangan saya dalam mimpi saya mulai menyerupai penerbangan burung dari jauh. Setelah lama dan sering berfikir tentang terbang di atas pokok dan bangunan tinggi, saya mendapati bahawa semakin sukar bagi saya untuk naik ke ketinggian seperti itu.
Mary menulis dalam buku hariannya: "Pergerakan tangan yang ringan, seperti berenang, meningkatkan kecepatan penerbangan - saya pergi lebih tinggi atau menukar arah, terutama ketika terbang melalui tempat-tempat sempit seperti pintu atau tingkap." Oleh itu, Mary mempersiapkan diri untuk percubaan dalam mimpi untuk terbang melintasi Atlantik.
Pencipta Plot - Ahli Terapi
Telah diketahui bahawa mimpi di mana orang terbang seperti burung dikenang untuk masa yang lama. Yang dapat difahami: Lagipun, kemampuan untuk melambung tanpa sayap hanya terdapat dalam mimpi, dan anda ingin memanjangkan perasaan terbang.
Tetapi ada orang yang mampu memanipulasi impian secara sedar. Dalam penerbangan, anda boleh melayang, menyelam, melayang, melambatkan atau mempercepat penerbangan, melompat dari atas pencakar langit atau menaiki kapal terbang - sambil tidak menggunakan payung terjun atau alat lain.
Mereka yang dapat memberitahu ini: ketika pergerakan tidak nyata, mereka mengalami perasaan euforia.
- Kira-kira setengah abad yang lalu, para saintis yang mempelajari fasa tidur, belajar dari pergerakan bola mata untuk menentukan saat-saat ketika orang yang tidur secara sedar memasuki ruang khas. Sejak itu, kajian untuk bangun tidur telah diakui sebagai fakta saintifik, kata saintis Cologne, Alfred Wieter, ketua Persatuan Penyelidikan Tidur dan Perubatan Tidur Jerman.
Namun, ini tidak bermaksud bahawa arah ini telah menjadi arus perdana ilmiah. Kenapa?
"Kerana penyelidikan bangun tidur adalah kawasan perbatasan," jelas Ursula Voss, seorang psikologi yang berpusat di Frankfurt am Main.
Walau bagaimanapun, kemajuan terbukti: kajian tentang bangun tidur mendapat banyak pengiktirafan di kalangan saintifik hari ini daripada sebelumnya. Foss sendiri berusaha untuk melakukan ini: pada awal tahun 2014, dia menerbitkan sebuah artikel di jurnal Nature Neuroscience di mana dia menggambarkan kemungkinan mendorong melamun dengan bertindak pada subjek tidur dengan denyutan semasa yang lemah.
Namun, kemajuan idea terhenti kerana alasan objektif. Mencari subjek ujian yang sesuai masih sukar. Lagipun, orang yang dapat bertindak mengikut prinsip "dalam mimpi dalam kenyataan" jarang berlaku. Dan tidak semua orang mahu orang lain tahu mengenai impian mereka. Peserta ujian ragu-ragu: haruskah mereka membiarkan seseorang memasuki wilayah paling dalam?
"Tergantung pada orang yang memutuskan, tentu saja," kata Ms. Foss. - Tetapi, di sisi lain, jika pemimpi tidur dalam kenyataan dapat menangkap emosi positif dari mimpi menjadi kenyataan, maka ini dapat dianggap sebagai kesan positif, dan eksperimen kami adalah terapi. Ini adalah bagaimana kita dapat mempengaruhi kualiti hidup.
Penyelidikan mengenai bermimpi jernih dapat membantu menyembuhkan sejumlah penyakit. Contohnya, melegakan mimpi buruk yang obsesif. Para saintis moden sampai pada kesimpulan: kesedaran tidur, terbebas dari logika terjaga, mampu mengubah keadaan fizikal seseorang dan memperkaya persepsi tentang realiti.
Alexander MELAMED
