Para saintis Australia mendapati bahawa pengurangan tidur REM, di mana seseorang memerhatikan mimpi, dikaitkan dengan risiko tinggi untuk menghidap demensia. Kajian berkaitan diterbitkan dalam jurnal Neurology dan dilaporkan secara ringkas oleh American Academy of Neurology.
Eksperimen ini melibatkan 321 orang dari Massachusetts (AS) dengan usia rata-rata 67 tahun. Mereka dipantau (termasuk mengesan irama otak) selama kira-kira 12 tahun. Selama ini, 32 orang didiagnosis dengan salah satu bentuk demensia, 24 - penyakit Alzheimer.
Ini adalah pengurangan tidur REM, dan bukan periode lain, seperti yang ditunjukkan oleh penulis, yang berkaitan dengan demensia. Sebenarnya, penurunan satu persen tidur REM dikaitkan secara positif dengan peningkatan sembilan peratus risiko terkena demensia.
"Hasil kami menunjukkan tidur REM sebagai peramal demensia," kata pengarang bersama Matthew Pase. "Ke depan, kita harus memahami alasan mengapa tidur REM jangka pendek dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih besar."
Terdapat lima fasa tidur secara keseluruhan. Tidur REM adalah yang terakhir dan dicirikan oleh peningkatan aktiviti otak. Pada masa ini, seseorang biasanya memerhatikan mimpi, dan bola matanya bergerak pantas.
