Membangunkan gerak hati
Mengapa idea terbaik muncul pada saya ketika mandi?
Albert Einstein
Bayangkan betapa yakin dan selamatnya perasaan anda sekiranya anda mempunyai pasangan yang dapat menyediakan semua yang anda perlukan, mencadangkan penyelesaian untuk semua masalah anda, membuka prospek baru yang menarik untuk anda dan menunjukkan kepada anda bagaimana memanfaatkannya, yang selalu dapat datang pertolongan pada panggilan pertama anda. Pada hakikatnya, ada pendamping seperti itu, ada dalam diri anda dan disebut intuisi.
Semua orang hebat, sama ada ahli perniagaan, atlet atau negarawan, selalu mendengar intuisi mereka. Keupayaan untuk menggunakan petunjuk intuitif adalah salah satu komponen kejayaan, sebagai petunjuk sejauh mana seseorang dapat mengembangkan diri.
Entah bagaimana kehidupan membawa saya bersama dengan usahawan terkaya dan paling berjaya di Australia. Kami berada di lobi hotel, dan ada satu jam sebelum ucapan saya. Saya melihat fotonya di surat khabar dan majalah, dan segera mengenalinya, jadi saya menghampiri dan memperkenalkan diri. Setelah membaca di salah satu surat khabar bahawa dia sangat mempercayai gerak hatinya, saya bertanya kepadanya adakah ini benar. "Intuisi adalah pusat segala yang saya lakukan," kata pembicara saya. "Sepanjang hidup saya, saya tidak mengambil satu langkah penting tanpa meneliti suara batin saya."
Dia bukan satu-satunya yang melakukan ini. Mozart menegaskan bahawa dia mendapat inspirasi dari dalam. Socrates mengaku mematuhi suara batinnya. Einstein, Edison, Marconi, Henry Ford, Luther Burbank, Madame Curie - senarai ini dapat diteruskan dengan nama-nama banyak orang terkenal yang secara langsung menghubungkan kejayaan mereka dengan intuisi.
Kolumnis Harvard Business Review, Henry Mintzberg melakukan tinjauan di kalangan pegawai tinggi dan ahli perniagaan, sebagai hasilnya, dia mendapati bahawa kebanyakan mereka "sepanjang masa menyelesaikan masalah yang terlalu sukar untuk pemikiran rasional dengan bantuan intuisi." Dari sini dia menyimpulkan: "Rahsia kejayaan bukan dalam pemikiran langsung, yang disebut" rasional ", tetapi dalam hubungan logik yang jelas dan intuisi yang kuat." Jutawan dan pengasas CNN, salah satu orang terkaya di dunia, Ted Turner, juga berpandangan ini: "Kecerdasan dan intuisi berjalan seiring."
Video promosi:
Conrad Hilton mengatakan bahawa dia pernah menawarkan $ 165,000 per lot pada lelongan. Ketika dia bangun keesokan harinya, dia memikirkan angka 180.000. "Connie" terkenal kerana selalu mendengar intuisi, jadi dia menukar taruhannya menjadi $ 180,000. Dia mendapat banyak ini (yang kemudiannya dijual dengan harga lebih dari $ 2 juta), kerana tawaran tertinggi untuknya pada hari berikutnya telah meningkat menjadi $ 179,000.
Ray Kroe memperoleh rangkaian restoran McDonald atas nasihat peguam dan akauntan, kerana "saraf tunjangnya merasakan bahawa ia boleh dipercayai." Hari ini, restoran McDonald sebenarnya boleh dipercayai, perniagaan yang paling maju di dunia, dan keputusan Kroe untuk membeli "beberapa gerai hamburger" telah menjadikannya jutawan beberapa kali.
Dengan mendengar intuisi mereka, orang membuat keputusan yang paling tepat, mengemukakan idea paling kreatif dan melihat lebih mendalam mengenai sesuatu perkara, memilih jalan terpendek dari merealisasikan hasrat mereka hingga merealisasikannya. Seseorang yang selalu berada di tempat yang tepat pada masa yang tepat dan yang bernasib baik dengan kekerapan mengejutkan dalam hidup bukan hanya orang yang bertuah. Dia telah mengembangkan intuisi yang memberitahunya apa yang harus dilakukan dan kapan. Suara dalaman membolehkannya mempersoalkan apa yang nampak jelas, membuka kemungkinan baru. Dari sini dia memperoleh pengetahuan yang diperlukan, serta arahan mengenai kapan dan bagaimana menggunakannya.
Pakar kognitif yang mengkaji bagaimana maklumat bergerak melalui otak memastikan bahawa hanya sebahagian kecil dari apa yang diterima oleh otak (kurang dari 1%) mencapai kesedaran anda. Sangat menakutkan untuk memikirkan berapa banyak yang kita rugi. Otak mana-mana orang adalah sebahagian daripada satu hologram besar, dan setiap bahagian ini mengandungi keseluruhan. Hanya pengalaman dan pengetahuan peribadi anda yang dapat terkandung dalam kesedaran anda, sementara bawah sedar terhubung dengan seluruh sistem, mempunyai akses ke semua maklumat yang tersimpan di dalamnya. Anda juga mendapat akses melalui intuisi anda.
Cara mendapatkan jawapan
Latihan
Berbekalkan semua fakta dan maklumat yang ada. Letakkan minda bawah sedar anda untuk bekerja dengan kapasiti penuh. Cuba cari maklumat mengenai masalah yang menarik minat anda. Ikuti semua yang berkaitan dengan apa yang sedang anda kerjakan. Matlamat anda adalah untuk mengumpulkan sebilangan besar maklumat yang bahkan fakta yang paling luar biasa dan berbeza saling melengkapi. Biarkan imaginasi anda menjadi liar. Tenggelamkan diri anda di lautan maklumat ini tanpa berusaha memahami secara logik - ini adalah kerja bawah sedar.
Kematangan
Setelah memahami semua fakta dengan baik, anda boleh berehat sedikit. Persiapan memerlukan aktiviti dari pihak anda, sementara pematangan adalah tahap yang lebih tenang. Sekarang biarkan bawah sedar anda berfungsi. Ia berfungsi siang dan malam, berusaha mencari jalan keluar tanpa mengira anda memikirkannya atau tidak. By the way, latihan menunjukkan bahawa minda bawah sedar berfungsi lebih baik jika dibiarkan. Seseorang menjadi lebih menerima apa yang diberitahu oleh minda bawah sedar jika dia tidak memikirkan sesuatu yang spesifik pada waktu tertentu.
Untuk proses kreatif, idealnya, saat-saat sesuai untuk bersantai dan bermimpi: perjalanan jauh, mandi di tempat mandi, berjalan-jalan di hutan. Sebagai contoh, Nolan Bashnel, pengasas Atari, pertama kali membayangkan apa yang akhirnya akan menjadi permainan video paling laris ketika berjalan-jalan pagi di pantai kosong. Steven Spielberg mengatakan bahawa idea terbaiknya muncul ketika dia memandu kereta tanpa tujuan tertentu. Dan Albert Einstein pernah memberitahu rakannya: "Mengapa semua idea terbaik muncul pada saya ketika saya mandi di bilik mandi?"
Sepanjang masa memikirkan bagaimana mencari jawapan yang tepat, adalah mungkin untuk mendapatkan hasil yang sebaliknya. Untuk intuisi anda untuk menolong anda, anda perlu berehat dan memberi peluang untuk bekerja.
Gerak hati yang menyedarkan
Berikut adalah tiga langkah yang dapat membantu anda secara semula jadi dan mudah membangunkan intuisi anda dan mendapatkan jawapan kepada soalan anda:
Langkah 1
Fikirkan selama beberapa minit bahawa anda benar-benar mempunyai bawah sedar yang kuat, bahawa ada jawapan dan penyelesaian yang benar-benar betul, dan bahawa bawah sedar anda akan mencarinya untuk anda. Cuba beralih dari kesedaran logik mengenai fakta-fakta ini ke persepsi emosi mereka. Apabila ini berlaku, anda akan merasa gembira. Kesedaran perlu selalu diingatkan akan kewujudan pembantu yang kuat seperti di bawah sedar. Anda mesti merasa yakin, menyedari kekuatan yang tersembunyi dalam diri anda.
Langkah 2
Anda perlu merumuskan dengan jelas apa yang anda ingin capai dari bawah sedar anda: jawapan, penyelesaian dan pandangan mengenai masalah yang ingin anda terima darinya. Ulangi pada diri anda beberapa kali bahawa pada masa ini minda bawah sedar anda berfungsi untuk anda. Jangan menyusahkan diri untuk membayangkan kemungkinan jawapan. Bercakap dengan alam bawah sedar anda dengan yakin, selalu mengulangi apa yang anda harapkan daripadanya, tetapi ungkapkan dengan kata-kata seolah-olah sudah melakukannya untuk anda. "Sekarang minda bawah sedar saya memberitahu saya …" Ulangi ini kepada diri anda sekurang-kurangnya selusin kali untuk merasakan bahawa prosesnya telah bermula.
Langkah 3
Anda perlu berehat dan mengisi otak anda dengan keyakinan bahawa jawapan yang betul akan dinyatakan kepada anda. Ingat bahawa iman dan keyakinan bukan hanya sensasi, tetapi getaran tenaga. Getaran seperti itu mampu menarik keputusan dan jawapan yang betul, seperti magnet menarik logam. Otak, di mana terdapat turun naik tenaga keyakinan terhadap jawapan yang betul, secara semula jadi akan menemui jawapan itu. Bayangkan bagaimana perasaan anda apabila mendapat jawapan yang tepat: kegembiraan, kegembiraan, kelegaan. Rasakan sekarang, tetapi jangan terlalu kuat. Anda tidak boleh berfikir siang dan malam bahawa minda bawah sedar akan segera memberitahu anda jawapan yang tepat.
Ketiga-tiga langkah tidak lebih dari 5-10 minit untuk diselesaikan. Ia dilakukan dengan baik setiap malam sebelum tidur. Peralihan dari terjaga ke tidur adalah saat yang paling tepat ketika anda dapat mencapai bawah sedar.
Menerima maklumat
Sering kali, jawapannya boleh datang dalam bentuk firasat atau pemikiran yang timbul di otak anda pada saat anda tidak menjangkakannya. Ia boleh berlaku, seperti di Steven Spielberg's, semasa memandu atau semasa bersarapan. Kadang kala jawapannya mungkin didorong oleh "suara yang tenang dari dalam" yang berbisik kepada anda: "Pergi ke sana, cubalah ini, hubungi orang ini, dll."
Kemampuan untuk mengenali firasat seperti itu dan mendengar suara dalaman tidak datang dengan segera, tetapi lama-kelamaan anda akan menguasainya. Jangan kecewa jika pada mulanya anda tidak berjaya. Bagi kebanyakan orang, tidak ada yang menjelaskan cara menggunakan intuisi, jadi tidak menghairankan bahawa pada awalnya banyak yang mengalami kesulitan. Keupayaan ini seperti otot yang tumbuh dan semakin kuat dari latihan. Anda dapat mengembangkan intuisi anda dengan memberikan perhatian yang tepat, menjangkau, mempercayainya, dan bertindak mengikut desakannya. Walau bagaimanapun, pertama anda perlu mempercayai kewujudannya dan mula mendengarkannya.
Adakah anda pernah berjalan melalui hutan dengan orang yang pandai menangkap burung? Dia akan melihat selusin burung, sementara anda hanya dapat melihat seekor burung. Matanya sudah terlatih, dan dia tahu apa yang dia cari. Dengan latihan berterusan, pendengarannya menjadi lebih tajam. Perkara yang sama berlaku dengan gerak hati. Tonton dan dengarkan dengan teliti apa yang berlaku dalam diri anda. Pada mulanya anda mungkin akan kehilangan sebahagian besar dari apa yang diberitahu oleh intuisi anda, tetapi tidak lama lagi anda akan belajar mendengarnya. Ia jauh lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Yang anda perlukan hanyalah sedikit amalan dan iman.
Selalunya, idea intuitif datang kepada kita dalam mimpi. Dr. Frederic Bunting, seorang doktor yang cemerlang dari Kanada, menemui kimia insulin ketika tidur. Dia memimpikan semua langkah yang perlu diambil untuk mengetahui formula yang telah lama ditinggalkannya. Pencipta mesin jahit, Elias Howe, mengusahakan projeknya selama bertahun-tahun, tetapi untuk menyelesaikan penciptaannya, dia ditinggalkan dengan satu perincian kecil yang tidak dapat dia fikirkan. Suatu malam dia bermimpi bahawa dia dikelilingi oleh orang-orang liar, dan tombak aneh diarahkan kepadanya - di akhir setiap tombak ada lubang. Howe bangun dengan keputusan tegas - untuk membuat lubang pada hujung jarum! Perincian kecil ini adalah kunci penemuan mesin jahit.
Pikiran bawah sedar dapat mencadangkan jalan keluar setiap kali dengan cara yang berbeza, tetapi anda akan selalu merasakan bahawa anda menerima maklumat intuitif mengenai kualiti idea, dan juga perasaan yang timbul. Kegembiraan, keyakinan dan perasaan luar biasa: "Inilah dia!" - sensasi inilah yang membezakan idea intuitif daripada pemikiran lain yang muncul di otak anda.
Buka hingga intuisi
Sikap dan jenis tingkah laku tertentu akan menyumbang kepada perkembangan intuisi, oleh itu, mereka mesti dipupuk. Terdapat banyak cara di mana mungkin untuk menyampaikan kepada bawah sedar apa yang diperlukannya dan mendapatkan apa yang diinginkannya. Dengan menerima hakikat adanya intuisi dan yakin akan kehebatannya, dengan itu anda membuat prasyarat untuk kerjanya. Sekiranya anda dapat belajar memikirkan intuisi sebagai bahagian semula jadi dan bermanfaat dalam kehidupan seharian, ia pasti akan menunjukkan dirinya. Tetapi fikiran seperti "Saya tidak pernah dapat menyelesaikan masalah ini" atau "Saya tidak akan pernah menemui jawapan untuk soalan ini" memberi intuisi bahawa tidak perlu risau. Pemikiran positif dan keyakinan bahawa anda layak bukan hanya jawapan, tetapi jawapan terbaik, mendorong gerak hati anda ke arah tindakan positif.
Jangan malu. Dengan berani memberitahu minda bawah sedar anda bahawa kebijaksanaan, pengetahuan dan kekuatannya menuntun anda. Pada waktu malam, saya bercakap dengan bawah sedar saya cara saya bercakap dengan rakan saya. Saya memberitahunya (sambil mengulanginya kepada diri saya sendiri) bahawa ia mahakuasa dan mempunyai akses kepada "pengetahuan mutlak." Saya dengan yakin menerangkan kepadanya apa yang mesti dipenuhi untuk saya. Kemudian saya dengan tenang tertidur dengan yakin sepenuhnya bahawa semuanya akan selesai. Perkara ini selalu berlaku.
Inilah pernyataan yang juga harus anda cuba:
"Bawah sedar saya adalah pasangan saya dalam mencapai kejayaan."
Dengan membahagikan pernyataan ini kepada beberapa bahagian, dapat diketahui bahawa ia terdiri daripada tiga elemen penting:
1. "bawah sedar saya …" Dengan mengesahkan ini, anda dengan itu mengakui hakikat adanya bawah sedar. Anda mengakui dan menerima "pasangan anda yang tidak kelihatan" sebagai nyata. Sekali lagi anda mengingatkan diri anda akan kewujudannya. Jangan takut, anda tidak boleh berlebihan dengan peringatan seperti itu.
2. "… pasangan saya …" Rakan kongsi adalah seseorang yang bekerjasama dengan anda untuk mencapai tujuan bersama, seseorang yang berkongsi dengan anda semua kesukaran kerja ini, sementara anda masing-masing menyelesaikan lingkaran masalahnya sendiri. Mengapa tidak membiarkan minda bawah sedar anda melakukan yang terbaik - memberi anda maklumat, idea dan jawapan yang tepat? Dalam keadaan apa pun, anda tidak bersendirian dan tidak dibiarkan mengurus diri sendiri, kerana anda selalu boleh bergantung pada bawah sedar anda. Ini memberi anda idea dan sumber tindakan positif.
3. "… dalam mencapai kejayaan." Perkataan "kejayaan" adalah pernyataan yang kuat yang menyatakan semua yang anda ingin capai dalam pekerjaan, hubungan dengan orang dan kehidupan secara umum. Pengulangan pernyataan seperti itu hanya menyebabkan getaran tenaga yang dapat membantu anda mencapai matlamat anda.
Apa yang perlu dilakukan apabila pembaikan cepat diperlukan
Kadang kala anda harus membuat keputusan dengan cepat - anda tidak boleh menunggu selama satu atau dua minggu, anda perlu memutuskan sesuatu hari ini. Sekiranya anda perlu membuat keputusan segera, cubalah tipu daya ini:
Rehatkan seluruh badan anda dengan menarik nafas dalam-dalam atau pergerakan bulat dengan bahu. Rasa tenang dan santai. Tenangkan otak anda, dan kemudian yakinkan diri anda 10 kali, "Saya selalu membuat keputusan yang tepat." Rasakan kehebatan kata-kata. Anda harus bercakap dengan yakin. Setelah mengucapkan frasa untuk kali terakhir, buat keputusan dengan segera. Oleh itu, anda akan mengelakkan penaakulan yang logik dan mendapat jawapan dari bawah sedar. Perkara pertama yang terlintas di fikiran anda adalah keputusan anda.
Kadang-kadang bermanfaat untuk mengelakkan pertimbangan logik. Tidak mungkin hidup dengan hanya mematuhi undang-undang logik: kehidupan kita diliputi oleh paradoks dan misteri. Itulah sebabnya penting untuk mempercayai alam bawah sedar, perasaan dan ramalan anda. Dengan berbuat demikian, seseorang menjadi lebih dekat dengan kebenaran daripada ketika secara dogmatis berusaha untuk tetap berada dalam kerangka pemikiran rasional yang terbatas.
Malangnya, sekolah tidak mengajar anda untuk mendengar intuisi anda. Sebaliknya, kanak-kanak diajar untuk memilih dan menguraikan pengumpulan pengetahuan. Tetapi mudah dilihat bahawa dalam kenyataannya, walaupun setelah anda mengumpulkan semua maklumat yang anda perlukan, ada jurang yang tidak mudah diisi. Di sini intuisi harus menyelamatkan, yang akan mendorong keputusan yang tepat.
Kualiti hidup anda bergantung pada kualiti pemikiran anda. Berapa kali anda telah sia-sia mencari penyelesaian atau jawapan di kepala anda, menyampaikan maklumat yang sama berulang-ulang kali dengan harapan anda kehilangan sesuatu? Anda tidak dapat menemui jawapannya, kerana daya tarik hanya untuk kesedaran, sangat membatasi pelbagai kemungkinan penyelesaian. Mencuba idea lama, anda telah menandakan masa selama bertahun-tahun, memakai penutup mata di atas mata anda dan dengan satu tangan diikat di belakang punggung anda. Tidak hairanlah anda tidak dapat mencapai apa yang anda mahukan. Alam bawah sedar penuh dengan idea, penyelesaian dan jawapan baru. Jangan hadkan diri. Buka perbendaharaan ini dan ambil segalanya yang baru, dinamik, asli dan penuh dengan kehidupan. Idea dan penyelesaian ini ada dalam diri anda sekarang.
John Kehoe
