Kadang-kadang nampaknya setiap hari para saintis melakukan penyelidikan, hasilnya secara radikal mengubah idea gambar yang betul. Setiap hari ada maklumat bahawa ini dan ini sangat berguna, tetapi ini dan itu sangat mematikan. Tetapi kadang-kadang mitos seperti itu dibuat dengan sengaja untuk menyedut sebanyak mungkin wang dari orang yang mudah tertipu.
1. Gel tangan antibakteria harus selalu berada di tangan
Ejen penyebab dua jangkitan yang paling biasa, selesema perut dan jangkitan clostridial, tahan terhadap gel antibakteria. Untuk menjaga kebersihan tangan anda, basuh saja dengan sabun.
2. Ketuhar gelombang mikro berbahaya untuk kesihatan
Ketuhar gelombang mikro, sebaliknya, menyimpan vitamin dalam makanan lebih baik daripada ketuhar.
Video promosi:
3. Susu badam dan bukannya lembu
Ya, susu badam mengandungi lebih banyak protein daripada susu lembu, tetapi hanya 2% dari pengambilan harian yang diperlukan. Tetapi vitamin, seperti dalam susu biasa, tidak ada di dalamnya.
4. Jus pada waktu pagi
Jus yang diperah dari buah-buahan dan sayur-sayuran hanya mengandungi gula. Semua serat kekal di dalam kek.
5. Makan putih telur sahaja
Kolesterol, yang seseorang perolehi dari makanan setiap hari, tidak dapat mempengaruhi tahap kolesterol dalam darah dengan ketara, kecuali hanya jika terdapat patologi jantung.
6. Kompleks vitamin untuk semua orang
Hampir 50% orang mengambil kompleks vitamin setiap hari, walaupun setelah beberapa dekad penyelidikan, tidak ada bukti nyata mengenai manfaatnya.
7. Detoksifikasi badan
Ginjal dan hati manusia jauh lebih kuat dan lebih dipercayai daripada yang kelihatan. Dan pastinya tidak satu diet pembersih akan membantu mereka. Lebih baik belajar cara makan dengan betul.
8. Vitamin C tidak pernah terlalu banyak
Dos harian lebih daripada 2000 mg sehari boleh menyebabkan cirit-birit, muntah, mual, berdebar-debar, sakit kepala, dan kesan sampingan yang lain.
9. Keutamaan kepada makanan rendah lemak
Selepas tinjauan terhadap 50,000 wanita yang makan makanan rendah lemak, mereka tidak menemui risiko penyakit payudara, usus besar, atau jantung yang lebih rendah. Dan mereka tidak menurunkan berat badan berlebihan daripada kumpulan kawalan.
10. Tiada monosodium glutamat
Monosodium glutamat selamat sepenuhnya. Semua sensasi pelik disebabkan oleh kebimbangan yang berlebihan atau makan berlebihan.
