Pada usia 14 tahun, saya mempunyai impian yang saya ingat hingga hari ini. Itu tidak berbeza dalam plot khas, tetapi tetap ada dalam ingatan saya selama ini.
Saya mengembara koridor yang tidak berkesudahan di sebuah rumah besar yang lama dan menyeramkan. Dilihat oleh sarang labah-labah yang menghiasi perabot yang indah, tidak ada yang tinggal lama di sana. Walaupun ditinggalkan, rumah itu mempunyai elektrik - banyak lampu kristal dan candelier menerangi hiasan dalaman yang suram. Saya berasa cemas, tetapi tidak takut. Sebagai wira filem seram, saya merasakan dorongan yang tidak dapat dijelaskan untuk meneroka segala-galanya, walaupun ketakutan diambil dari memikirkan apa yang mungkin saya dapati. Di garaj, saya menjumpai kereta yang rosak. Sebuah meja diletakkan di ruang makan, tetapi tidak ada yang duduk di situ. Di seluruh rumah saya menjumpai lebih banyak lampu kristal. Nampaknya terdapat ribuan dari mereka dalam perjalanan.
Dan kemudian saya bangun.
Mimpi telah memikat orang sejak awal zaman. Di Mesir kuno, dipercayai bahawa orang yang mempunyai mimpi yang jelas mempunyai hadiah istimewa. Banyak impian malah dicatatkan pada papirus. Orang Mesir percaya bahawa cara terbaik untuk menerima wahyu ilahi adalah dengan memiliki mimpi kenabian. Ada juga yang tidur di "tempat tidur impian" khusus untuk mempelajari hikmat para dewa.
Pada abad ke-19 dan ke-20, para saintis meninggalkan idea ghaib. Mistisisme digantikan oleh ajaran Sigmund Freud dan Carl Jung. Para penyelidik terkemuka ini percaya bahawa mimpi dapat memberikan gambaran mendalam tentang pemikiran kita. Dalam bukunya The Interpretation of Dreams, Freud menerangkan secara terperinci tentang sistem analisis impian yang kompleks. Teorinya didasarkan pada kepercayaan bahawa sementara kesedaran berada dalam keadaan tidur, bahagian bawah sedar minda membuat gambar yang mencerminkan pengalaman terdalam kita.
Sama ada impian meramalkan masa depan, membolehkan kita berkomunikasi dengan para dewa, atau hanya membantu kita memahami diri kita dengan lebih baik, analisis mimpi selalu menjadi simbolik. Untuk memahami makna tidur, kita perlu menguraikannya seolah-olah ditulis dengan kod rahsia. Buku impian dalam talian di dreammoods.com akan memberitahu anda bahawa rumah yang ditinggalkan bermaksud perniagaan yang belum selesai, lampu yang redup bermaksud masalah emosi, meja yang diletakkan bermaksud ketidakstabilan dalam hidup, dan garaj bermaksud ketidakpastian dalam perjalanan ke tujuan anda. Jadi ternyata pada usia 14 tahun saya bimbang dengan ketidaktentuan dan ketidakstabilan dalam hidup.
Tetapi bagaimana jika tidak ada kod rahsia, dan kita sia-sia mencari makna dalam gambar rawak? Dengan kejayaan yang sama, orang melihat awan dalam bentuk pelbagai objek. Bagaimana jika impian tidak bermakna apa-apa?
Ini adalah kesimpulan bahawa beberapa ahli sains saraf sampai pada zaman kita. Mereka percaya bahawa mimpi hanyalah kesan sampingan dari proses neurologi yang mendasari. Walaupun orang sering berfikir bahawa otak mati semasa tidur, para saintis hari ini tahu bahawa tidur adalah tempoh aktiviti neurologi yang sengit. Kita mungkin tidur untuk membolehkan otak mengumpulkan dan memproses kenangan. Sama seperti komputer perlu mengoptimumkan ruang cakera kerasnya secara berkala, otak kita perlu terus memproses kenangan yang diterimanya. Proses ini dapat dibandingkan dengan pembersihan - yang tidak perlu disapu, dan yang penting disimpan dengan teliti. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa setelah tidur nyenyak, orang mengingati apa yang mereka pelajari sehari sebelumnya, tetapi jika tidur terganggu, sedikit yang tinggal di ingatan. Inilah sebabnya mengapa ibu bapa dan guru menasihati anak-anak untuk cukup tidur sebelum mengikuti peperiksaan.
Video promosi:
Tidak semua saintis bersetuju dengan ini, tetapi banyak yang masih percaya bahawa mimpi adalah akibat yang tidak dirancang dari proses neurologi yang dijelaskan di atas dan serupa dengannya. Psikiatri Harvard John Allan Hobson dan Robert McCarley, misalnya, telah menyarankan bahawa aktiviti malam hari di kawasan otak tertentu mencetuskan sensasi, emosi, dan ingatan, tetapi mereka benar-benar rawak. Adalah fitrah manusia untuk mencari makna di mana-mana, jadi otak menggabungkan dorongan saraf ke dalam sejarah. Tetapi itu tidak bermaksud apa-apa. Ini hanya usaha untuk memahami aktiviti otak - sebab itulah mimpi kelihatan tidak logik dan aneh.
Jadi mengapa orang suka membaca buku impian?
Mungkin ini disebabkan oleh Barnum Effect, yang dinamakan sempena showman Phineas Barnum. Pada tahun 1948, profesor psikologi Bertram Forer pertama kali menunjukkan kesan ini dalam tindakan: dia mengundang 39 pelajarnya untuk mengambil ujian keperibadian. Subjek tidak tahu bahawa masing-masing akan mendapat hasil yang sama, mengandungi pernyataan seperti "Anda benar-benar memerlukan orang lain untuk mencintai dan mengagumi anda" dan "Anda cenderung mengkritik diri sendiri." Pelajar kemudian diminta untuk menilai pada skala lima mata seberapa tepat gambaran keperibadian mereka. Purata skor perlawanan adalah 4.3. Skor tinggi seperti itu menunjukkan bahawa, walaupun terdapat ciri-ciri palsu, para pelajar menganggap ujian tersebut merupakan alat yang hampir sesuai untuk menganalisis keperibadian mereka.
Selama beberapa dekad berikutnya, eksperimen Forer diulang puluhan kali: horoskop, analisis tulisan tangan, dan, ya, penafsiran mimpi menjadi objek kajian.
"Pernyataan" Barnum begitu mudah diambil berdasarkan kepercayaan kerana fleksibiliti mereka dalam penafsiran. Walaupun kelihatan spesifik, ciri-ciri ini sesuai untuk semua orang - hampir seperti menerangkan impian saya tentang rumah berhantu. Bukankah kita masing-masing, pada satu tingkat atau yang lain, "responsif secara emosional terhadap kurangnya keseimbangan dan arah hidup"? Soalan yang sama boleh diajukan mengenai hampir setiap simbol dari buku impian. Dan sekali lagi, jika ada tafsiran yang dapat digunakan untuk semua orang, mereka mungkin juga tidak berfungsi untuk sesiapa sahaja.
Walau bagaimanapun, sebilangan penyelidik percaya bahawa impian mempunyai tujuan dan makna yang jelas. Para saintis Tore Nielsen dan Ross Levin telah mengembangkan teori yang memotong sistem analisis mimpi simbolik Freudian yang hampir ajaib dan kepercayaan bahawa mimpi adalah produk dari algoritma rawak sepenuhnya. Teori mereka, yang dijuluki "model impian neurokognitif," adalah, secara sederhana, sukar difahami dan tidak dapat dijelaskan sepenuhnya dalam kerangka artikel ini. Walaupun Nielsen dan Lewin berpendapat bahawa mimpi berkait rapat dengan proses neurologi penyatuan ingatan, mereka tidak menganggapnya sewenang-wenang. Sebaliknya, mereka percaya bahawa kisah-kisah yang diceritakan oleh otak melalui mimpi yang seharusnya secara rawak ditentukan - sekurang-kurangnya sebahagiannya - oleh keadaan emosi kita. Contohnya,apabila jumlah kejadian negatif dalam kehidupan nyata meningkat, kemungkinan mimpi buruk juga meningkat. Mungkin inilah sebabnya orang yang mengalami trauma lebih cenderung menghadapinya. Menurut teori, salah satu tugas impian yang paling penting adalah apa yang disebut Nielsen dan Lewin sebagai "ketakutan yang menghapuskan." Bagi mereka, impian membantu kita mengatasi tekanan dan menenangkan sehingga emosi negatif mengganggu kita pada waktu siang. Apabila sistem ini berfungsi dengan sempurna, impian diciptakan berdasarkan tekanan dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif berpecah menjadi komponen dan berubah menjadi kisah pelik, tetapi kebanyakannya tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman dalaman.sebab itulah orang yang mengalami trauma psikologi lebih kerap menghadapinya. Menurut teori, salah satu tugas impian yang paling penting adalah apa yang disebut Nielsen dan Lewin sebagai "ketakutan yang menghapuskan." Bagi mereka, impian membantu kita mengatasi tekanan dan menenangkan sehingga emosi negatif mengganggu kita pada waktu siang. Apabila sistem ini berfungsi dengan sempurna, impian diciptakan berdasarkan tekanan dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif berpecah menjadi komponen dan berubah menjadi kisah pelik, tetapi kebanyakannya tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman dalaman.sebab itulah orang yang mengalami trauma psikologi lebih kerap menghadapinya. Menurut teori, salah satu tugas impian yang paling penting adalah apa yang disebut Nielsen dan Lewin sebagai "ketakutan yang menghapuskan." Bagi mereka, impian membantu kita mengatasi tekanan dan menenangkan sehingga emosi negatif mengganggu kita pada waktu siang. Apabila sistem ini berfungsi dengan sempurna, impian diciptakan berdasarkan tekanan dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif berpecah menjadi komponen dan berubah menjadi kisah pelik, tetapi kebanyakannya tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman dalaman.sehingga emosi negatif mengganggu kita pada waktu siang. Apabila sistem ini berfungsi dengan sempurna, impian diciptakan berdasarkan tekanan dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif berpecah menjadi komponen dan berubah menjadi kisah pelik, tetapi kebanyakannya tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman dalaman.sehingga emosi negatif mengganggu kita pada waktu siang. Apabila sistem ini berfungsi dengan sempurna, impian diciptakan berdasarkan tekanan dan ketakutan yang kita alami. Dalam mimpi, emosi negatif berpecah menjadi komponen dan berubah menjadi kisah pelik, tetapi kebanyakannya tidak berbahaya yang membantu mengatasi pengalaman dalaman.
Walaupun, menurut teori impian neurokognitif, simbol dari impian saya mengenai rumah berhantu tidak mempunyai makna individu atau luas yang dapat saya temukan dalam buku impian, tetapi mungkin ia mempunyai konotasi emosi umum. Seperti ramai kanak-kanak berusia 14 tahun, saya cenderung melakonkan segalanya kerana tekanan yang saya alami ketika meningkat dewasa. Perasaan ini tercermin dalam mimpi saya.
Jadi, walaupun dalam mimpi, tidak mungkin melihat masa depan, menjalin hubungan dengan dunia lain, atau mendekati kedalaman bawah sedar, mereka dapat memberitahu sesuatu tentang emosi kita. Memandangkan banyak dari kita berhenti memahami keadaan kita dari semasa ke semasa, peluang ini sangat berguna.
Dengan kata lain, jika anda mengalami mimpi buruk, mungkin perlu mempertimbangkan keadaan emosi anda dan mencari tahu apa yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya.
Saya cadangkan menutup buku impian terlebih dahulu.
Terjemahan projek Baru
