Kadang-kadang kita gagal menyelesaikan masalah, tidak kira bagaimana kita berusaha membuat penaakulan secara logik. Apabila otak kiri yang rasional tidak berdaya, kanan kreatif dapat menyelamatkannya. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk bekerja dengannya adalah terapi dongeng. Apa kaedah ini dan bagaimana ia membantu menyelesaikan masalah yang nampaknya tidak dapat diselesaikan, kata ahli psikologi Elena Mkrtychan.
Pada mulanya, itu adalah sumber maklumat utama, ia membolehkan memindahkan pengetahuan mengenai kehidupan, menyimpan sejarah. Kemudian dia menjadi alat yang membantu kanak-kanak berkembang dengan harmoni, baik mental dan emosi. Dalam kisah dongeng, anda boleh mendapatkan penjelasan mengenai undang-undang fizikal, dan pola dasar watak manusia, dan semua jenis konflik dan situasi keluarga, dan jenis tingkah laku di dalamnya.
Sekiranya seorang kanak-kanak melewati tahap "dongeng" pendidikan, dia tidak membentuk algoritma hidupnya sendiri, dan sikap orang dewasa, yang sering bersifat subjektif, mulai mempengaruhi sikapnya terhadap kehidupan.
Kanak-kanak yang belum membaca kisah dongeng berada dalam kumpulan "risiko". Tumbuh dewasa, mereka berusaha menyelesaikan masalah secara rasional, logik, menggunakan gerakan dan teknik standard dan mengabaikan potensi otak kanan yang intuitif, kemampuan untuk bertindak kreatif, dengan inspirasi, dengan keinginan. Mereka tidak hidup, tetapi sepanjang masa mereka secara berani mengatasi sesuatu.
Mereka tidak membebaskan imaginasi, tetapi semua yang dapat difikirkan dan dibayangkan dapat direalisasikan. Dan bukan dalam khayalan, tetapi dalam kenyataan. Hemisfera kiri mencari penjelasan dan tidak mengenali keajaiban. Dan hemisfera kanan mengenali. Dan, lebih-lebih lagi, dia tahu bagaimana melaksanakannya dan bahkan menyebabkan dan menarik.
Hemisfera kanan beroperasi dengan keadaan tidak logik, sehingga kiri tidak mempunyai masa untuk mengesan dan memperbaikinya. "Bagaimana awak melakukannya?" - keajaiban hemisfera kiri yang wajar. "Dengan keajaiban!" - menjawab yang betul, walaupun ini tidak menjelaskan apa-apa. Yang lebih menyenangkan ialah menghadapi hasil "ajaib" hasil kerja hemisfera kanan, yang dapat dijelaskan dari sudut pandang neurofisiologi dan psikologi.
Mengapa menulis kisah dongeng anda sendiri
Video promosi:
Apabila kita membuat kisah dongeng sesuai dengan semua peraturan, dengan bantuan gambar yang dikenali sejak kecil, kita melancarkan algoritma pemikiran kod kita sendiri, yang menggunakan kekuatan kita, semua potensi mental dan emosi.
Pemikiran ini diberikan kepada kita sejak lahir, ia bebas dari stereotaip yang dikenakan oleh asuhan, logik "dewasa", sikap ibu bapa, tradisi. Dengan melancarkan dan menggunakan algoritma ini di masa depan, kita belajar untuk keluar dari jalan buntu.
Ingat: pasti anda atau rakan anda pernah jatuh ke dalam lingkaran setan. Walaupun semua usaha, siri kegagalan tidak berakhir dengan cara apa pun, semuanya berulang berulang …
Contoh klasik ialah apabila "pandai dan cantik" dibiarkan begitu sahaja. Atau, sebagai contoh, semua prasyarat, dan kecerdasan, dan pendidikan, dan bakat ada, tetapi anda tidak dapat mencari pekerjaan yang sesuai. Dan seseorang kebetulan berada pada waktu yang tepat di tempat yang tepat, bertemu rakan sekelas di koridor - dan pertolongan datang dari pihak yang tidak dijangka dan tanpa banyak usaha. Kenapa?
Mereka yang tidak bernasib baik mengadu: “Saya melakukan semuanya dengan betul! Saya memberikan yang terbaik! " Tetapi hanya "butang" yang diperlukan di otak tidak dihidupkan dan, walaupun melakukan "semuanya betul", kita kehilangan sesuatu, meremehkan dan akibatnya kita tidak mendapat apa yang kita mahukan.
Sekiranya masalah itu tidak dapat diselesaikan pada tahap logik, sudah tiba masanya untuk menghubungkan hemisfera kanan. Kisah dongeng yang kami tulis menunjukkan kod, butang dan tuas yang digunakan otak untuk mengatasi halangan, menyelesaikan masalah, dan membina hubungan. Kami mula melihat lebih banyak peluang, berhenti kehilangannya, keluar dari lingkaran yang sangat jahat itu. Algoritma ini mula berfungsi pada tahap tidak sedar.
Kami jenis mendail kod - dan peti keselamatan dibuka. Tetapi untuk ini, kod mesti dipilih dengan betul, kisahnya ditulis dengan harmoni, logik, tanpa penyelewengan.
Perkara ini sukar dilakukan, terutama kali pertama. Sesekali kita tersesat dalam stereotaip, kehilangan benang naratif, muncul dengan watak-watak kecil yang tidak memainkan peranan khas. Kami juga terus menghidupkan logik, cuba merasionalisasikan perkara yang harus tetap ajaib.
Ini mungkin bermaksud dalam kehidupan nyata, kita juga cenderung untuk terlalu memikirkan, menyulitkan segalanya, membiarkan watak yang tidak perlu ke dalam hidup kita, dan melakukan usaha yang tidak perlu.
Tetapi apabila kisah dongeng itu mengungkap semua ini, sudah mungkin kita dapat mengusahakannya.
Menulis kisah dongeng: arahan untuk orang dewasa
1. Datang dengan plot yang luar biasa, kelainan dan kelainan akan jelas bagi seorang kanak-kanak berumur 5-6 tahun.
Ini adalah zaman ketika pemikiran abstrak belum terbentuk, anak dapat melihat maklumat mengenai dunia melalui gambar visual. Dan mereka digambarkan dengan sebaik-baiknya dalam kisah dongeng, berkat semacam "bank" situasi kehidupan, imej integral dunia terbentuk.
2. Mulailah dengan frasa klasik ("Sekali waktu …", "Di kerajaan tertentu, dalam keadaan tertentu"), menjawab pertanyaan siapa watak-watak dari kisah itu.
3. Jangan merumitkan gambar pahlawan: mereka mesti mewakili baik atau jahat.
4. Ikut logik hubungan plot dan sebab dan akibat. Apabila kejahatan dilakukan dalam dongeng, harus jelas siapa, bagaimana dan mengapa melakukannya. Keharmonian logik plot sesuai dengan keharmonian operasi mental kita. Dan setelah mencapainya, kita akan mencapai matlamat hidup.
5. Ingat bahawa salah satu enjin utama plot dongeng adalah keajaiban, keajaiban. Jangan lupa untuk menggunakan gerakan plot yang tidak logik, tidak rasional, luar biasa: "tiba-tiba sebuah pondok naik dari tanah," "dia melambaikan tongkat sihirnya dan putera itu hidup." Gunakan barang sihir: bola, sisir, cermin.
6. Pegang gambar di depan mata anda. Semasa anda bercerita, pastikan bahawa setiap saat dapat disajikan dalam bentuk gambar yang jelas. Tidak ada abstraksi, hanya spesifik. "Puteri terkesan" abstrak, "puteri jatuh tidak hidup atau mati" - jelas.
7. Jangan merumitkan atau memanjangkan plot. Sekiranya seorang kanak-kanak mendengarkan kisah dongeng anda, adakah dia akan menahan semua butiran ini? Tidak, dia akan bosan dan melarikan diri. Cuba jaga perhatiannya.
8. Akhiri kisah dongeng dengan frasa berirama klasik, tetapi tidak dengan kesimpulan dan bukan dengan moral dari apa yang dikatakan, melainkan dengan "gabus" yang menyumbat naratif: "Ini adalah akhir kisah dongeng, dan siapa yang mendengar …", "Dan mereka hidup bahagia selamanya."
9. Beri tajuk cerita. Sertakan nama watak atau nama objek tertentu, tetapi bukan konsep abstrak. Bukan "Tentang Cinta dan Kesetiaan," tetapi "Pada Ratu Putih dan Bunga Hitam."
Dalam proses penulisan dongeng, penting untuk memberi tumpuan kepada sensasi badan. Mual? Ini bermaksud bahawa pemikiran itu menjadi bingung, hilang. Kita perlu kembali ke titik permulaan dan mencari di mana kegagalan itu berlaku. Mendapat inspirasi, adrenalin ditendang, adakah anda memerah? Anda berada di landasan yang betul.
Sekiranya plot anda sendiri tidak dilahirkan, anda boleh mengambil asas salah satu daripada banyak yang ada - anda pasti ingin membuat perubahan.
Dan biarkan kisah dongeng dengan akhir yang bahagia menjadi langkah pertama anda untuk hidup bahagia!
Pengarang: Elena Mkrtychan - psikoterapis, psikologi, ahli terapi seni
