Kadang-kadang anda berdiri dengan punggung kepada seseorang, tetapi pada tahap fizikal anda merasakan pandangannya yang menusuk pada anda. Atau hari yang penuh dengan kegembiraan dan keharmonian tiba-tiba menjadi "hitam" dengan penampilan hanya satu jenis yang tidak menyenangkan dalam perjalanan anda. Seseorang lebih peka terhadap tenaga negatif dari luar, seseorang tahu bagaimana tidak membiarkannya melewati diri mereka sendiri dan menjaga keseimbangan mental dalam keadaan apa pun. Dengan mengikuti teknik relaksasi yang sederhana, anda akan belajar untuk berhati-hati dan tenang, terlindung dari arus negatif.
Simpan tenaga anda di tangan
Rentangkan tangan anda ke hadapan, dengan telapak tangan anda menghadap satu sama lain, tetapi tidak menyentuh. Biarkan tangan anda ditutup perlahan sehingga anda merasakan kehangatan di jari anda. Penting untuk menumpukan perhatian pada pernafasan - tenang, berirama, bertujuan untuk ketenangan. Secara beransur-ansur, anda akan dapat memindahkan haba dari tangan ke seluruh badan anda. Aliran tenaga ini dibina semula di dalam diri anda, mengisi anda dengan kekuatan.
Doktor di seluruh dunia telah menyedari kekuatan penyembuhan tenaga positif tersebut. Dengan belajar mengarahkannya ke kawasan badan yang betul, anda dapat menyembuhkan diri sendiri. Tetapi walaupun tanpa banyak latihan, adalah mungkin untuk mencapai keharmonian dalam diri anda. Anda hanya perlu mendengar sendiri, dengan tenang bayangkan tenaga anda dalam bentuk bola yang anda pegang di tangan anda. Perkara utama adalah tidak menutup telapak tangan anda, jangan menghancurkan bola tenaga ini. Anda akan merasakan kehangatan daripadanya secara fizikal, hanya berehat dan biarkan kehangatan ini menghangatkan anda.
Berehatlah secara mental
Ini tidak mudah dilakukan, kerana fikiran sentiasa berkedip di kepala saya. Kadang-kadang kita tidak dapat berehat walaupun dalam tidur, tetapi perlu memberi rehat di otak kita. Pindahkan bola tenaga ke kepala anda, sentuh dengan tangan anda. Bayangkan aliran sinar yang menembusi otak anda dan merebak ke seluruh badan anda. Lama kelamaan, anda akan dapat bukan sahaja menyembuhkan bahagian tubuh tertentu, tetapi juga membetulkan emosi anda. Akan lebih mudah bagi anda untuk mengatasi rasa benci, marah, takut, atau malu. Dengan menyedari mereka, anda akan mengawal diri anda tanpa membuang tenaga.
Video promosi:
Menguasai teknik mengembalikan masa
Para saintis telah membuktikan bahawa masa secara umum adalah ilusi. Itu hanya ada dalam fikiran anda. Urus masa di dalam diri anda, bergerak ke belakang secara mental, fikirkan tindakan dan perasaan anda, betulkannya secara mental. Beralihlah ke saat-saat ketika anda paling gembira, berlama-lama di dalamnya. Ingatlah perasaan anda pada masa itu dan pindahkan ke dalam kehidupan anda hari ini.
Anda juga perlu beralih ke saat-saat menakutkan atau sedih. Dengan menganalisis perasaan dan tindakan anda maka anda dapat mencegah kemunculan negatif pada masa akan datang. Walaupun keadaan tidak bergantung kepada anda dan dalam keadaan apa pun akan berlaku lagi, anda sudah akan memperlakukannya secara berbeza. Fikiran anda akan dibersihkan, dan kesedaran anda tidak akan berfungsi untuk kehancuran, tetapi untuk penciptaan. Anda tidak akan membiarkan diri anda putus, menjaga keharmonian dan menjalin hubungan dengan masa lalu anda.
Tune untuk melepaskan
Bayangkan segala yang buruk yang menghalangi anda hidup dalam bentuk debu. Goncangkannya, lap dengan tangan anda, bilas. Lakukan pembersihan mekanikal dan bayangkan bahawa anda membersihkan kesedaran dan aura anda. Hanya dengan sedar menyingkirkan pengaruh negatif persekitaran, dari tenaga buruk, mata jahat. Mana-mana orang boleh memusnahkan badan mereka sendiri dan menyembuhkannya. Bebaskan diri anda dari segala kekangan dan berat yang ada di jiwa.
Semua latihan mudah ini akan memberi anda kesedaran dan ketabahan. Kuasai teknik pengurusan tenaga dan sembuhkan diri anda. Beberapa senaman - dan anda sendiri dapat mengalihkan tenaga ke tempat yang betul di badan, menghilangkan rasa tidak selesa. Baru-baru ini, semakin banyak orang menggunakan teknik serupa dan menemui keharmonian dan ketenangan fikiran.
Pavel Lebedev
