Cepat atau lambat, setiap orang akan menyedari bahawa hidupnya memerlukan reboot. Tetapi pengisian dengan tenaga baru tidak mungkin dilakukan tanpa membersihkan tempat untuk itu. Rumah, barang-barang anda, badan dan jiwa anda memerlukan pembersihan yang menyeluruh. Di mana hendak bermula?
Selalunya orang yang berusaha keluar dari krisis, cuba membaca buku-buku mengenai psikologi, membuat rancangan untuk kehidupan baru, tetapi menginjak-injak perkara yang sama berulang kali. Dan semua kerana gambar yang sama akan selalu terbentuk dari teka-teki yang sama.
Membersihkan rumah
Langkah pertama dan paling mudah untuk hidup baru adalah membuang sampah pada tahap fizikal. Dengan kata lain, sudah tiba masanya untuk melakukan pembersihan rumah secara umum. Pengumpulan sampah di loteng dan mezanin menyebabkan genangan tenaga kita. Sebenarnya, kita memerlukan sedikit perkara untuk hidup, dan kita tidak pernah mengingati perkara-perkara yang kita tinggalkan berdasarkan prinsip "mungkin berguna". Maksud reboot bukanlah untuk tinggal di dinding kosong, tetapi untuk menyelesaikan semua barang anda. Terdapat banyak pendekatan yang berbeza untuk memilih perkara yang sesuai untuk tinggal di rumah anda. Salah satunya adalah membuang semua yang belum anda pakai / pakai selama setahun atau satu setengah tahun.
Cara lain adalah dengan memilih setiap perkara dan tanyakan pada diri anda satu pertanyaan: "Adakah itu menggembirakan saya?" Walaupun anda berfikir sebentar, buanglah. Rumah anda adalah cerminan jiwa anda. Kesal dan sedih menyebabkan kebingungan, dan kekacauan menyebabkan kemurungan. Semakin banyak sampah yang anda bawa keluar dari rumah, semakin banyak tenaga positif yang akan anda masukkan ke dalamnya.
Pengumpul tenaga negatif yang paling berbahaya di dalam rumah adalah: dokumen, resit, arahan untuk peralatan (idea bahawa kertas ini akan berguna untuk saya adalah fiksyen), cenderahati (pengumpul habuk sebenar), gambar dengan bekas (mereka pasti tidak perlu disimpan), kotak dari peralatan rumah tangga, majalah, buku nota, buku, sampel kosmetik.
Lebih baik bercuti atau menumpukan beberapa hari untuk pembersihan umum. Sekiranya sukar, bersihkan bukan mengikut zon atau bilik, tetapi mengikut kategori: pertama, pakaian, kemudian buku dan kertas, kemudian makanan, dll. Cari ruang simpanan untuk setiap barang yang anda tinggalkan. Sekiranya tidak ada tempat untuk meletakkan sesuatu, buangkannya (serahkan, bawa ke gereja atau tempat perlindungan). Sebelum berpisah dengan setiap item, terima kasih kerana melayani anda. Pada akhir pembersihan, anda akan merasa ringan di seluruh badan anda, seolah-olah anda telah membuang beban berat dari bahu anda.
Video promosi:
* Sekiranya anda menyesal berpisah dengan benda yang tidak anda gunakan, ambil gambarnya sebagai cenderahati dan … masih berpisah.
Kami mengatur perkara dalam fikiran
Membaca rangkaian sosial, laman tematik dan forum adalah bahagian penting dalam hidup anda. Kami menelan aliran maklumat dalam gigabait, lupa bahawa setiap huruf, setiap gambar mempengaruhi kesedaran dan mengawal kehidupan anda. Ahli psikologi memanggil maklumat ini mabuk.
Mulakan but semula dengan membersihkan komputer dan telefon anda - hapus semua fail dan program yang tidak anda gunakan, pautan yang tidak berkaitan, filem, rakaman audio dan foto. Ingat pepatah: anda tidak boleh memasukkan air ke dalam gelas penuh. Malah ruang maya dalam hidup anda perlu dibersihkan. Kurangkan jumlah langganan, hapus dari rakan anda memberi makan orang yang tidak anda kenali dan mereka yang berkomunikasi menyebabkan anda emosi negatif.
Menetapkan semula perniagaan yang belum selesai
Setiap daripada kita mempunyai banyak perkara penting dan tidak begitu penting yang berada dalam mod "suatu hari nanti saya akan lakukan". Perniagaan yang belum selesai yang terkumpul secara tidak sedar menyebabkan kita tertekan, walaupun kita melupakannya, dan juga menyekat tenaga positif. Buat senarai semua perkara ini, mulai dari resit dan denda yang belum dibayar hingga memanggil ibu saudara anda atau membuat janji temu dengan doktor gigi. Di hadapan setiap item, letakkan salah satu dari dua ikon: O (sifar dan lupakan) atau B (jalankan sekarang). Penyusunan aliran maklumat dan urusan semasa adalah penyusunan semula mental - tahap kedua selepas pembersihan fizikal.
Pada masa akan datang, cuba perhatikan kebersihan maklumat:
- Jangan isi kepala anda dengan maklumat yang tidak perlu;
- Jangan berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan;
- Jangan memberi janji sukar;
- Jangan menangguhkan barang pada pembakar belakang.
