Semua orang pernah dihina. Mereka tidak memanggil nama, tidak kalah dalam pertengkaran - mereka menghina.
Perasaan yang timbul pada masa yang sama - kemarahan pertama, pencerobohan, kemudian kemurungan dan perasaan tentang sesuatu yang sangat tidak menyenangkan, sehingga seseorang tidak dapat melupakan dan membetulkannya, mungkin setelah bertahun-tahun atau berabad-abad …
Bukan kebetulan bahawa 150 tahun yang lalu dipercayai bahawa penghinaan hanya dapat dibasuh dengan darah - sama ada milik anda atau musuh …
Senjata yang mematikan
"Tidak perlu menjawab", "Anda harus memaafkan", "jangan membungkuk ke level musuh" Banyak nasihat "bijaksana", yang disokong oleh perumpamaan-perumpamaan aneh, mengajarkan kita reaksi "betul" terhadap penghinaan. Namun, ada undang-undang yang menghukum menghina seseorang. Tetapi apa yang lebih mudah - untuk pergi dengan bangga dan memaafkan dengan rendah hati. Biarkan mereka menghina. Hari ini mereka menghina, esok mereka memukul, lusa mereka membunuh.
Jelas bahawa ada dan ada orang suci yang tidak peduli dengan penghinaan. Mereka hanya menjadikan mereka lebih kuat dan lebih baik. Tetapi pada orang biasa, adrenalin pertama kali dilepaskan, yang meningkatkan tekanan, mempengaruhi sistem kardiovaskular, dan kemudian reaksi kimia lain dicetuskan.
Video promosi:
Dan sama persis seperti dipukul di kepala dengan tongkat. Ini telah dibuktikan dengan meyakinkan oleh kajian ahli psikofisiologi: seseorang mempunyai sistem isyarat kedua yang bertindak balas terhadap ucapan, terhadap peristiwa emosi.
Ketika surat khabar mula menganiaya Pasternak, dia pertama kali mengalami serangan jantung, dan kemudian jatuh sakit dengan barah paru-paru. Dan dia mati dalam kesakitan. Kanser berkembang tepat pada masa ketika surat dari warga Soviet diterbitkan, dipenuhi dengan kemarahan dan penghinaan seperti:
"Saya belum membaca puisi Pasternak. Tetapi sekali di rawa, saya melihat katak, yang membuat bengkok keji. Penjahat yang sama diterbitkan oleh Pasternak, memfitnah Tanah Air kita …"
Saya percaya bahawa penyair yang iri hati pada abad ke-18 telah memendekkan abad Lomonosov yang hebat. Cuba bayangkan (walaupun lebih baik tidak) apa yang dialami seseorang semasa membaca ayat-ayat ini:
"Walaupun anda menutup kerongkong mabuk, gondok anda merosot, tidakkah anda akan membawa setong bir ke peti mati? Dan adakah anda fikir anda akan bahagia di abad yang akan datang seperti di sini dengan banyak yang anda sayangi dan sayangi?"
Kemarahan dan rasa iri yang tidak tersembunyi ditaburkan dari pen Trediakovsky, dan seseorang ingin menghinanya dengan lebih menyakitkan, memukulnya … Puisi itu, memang begitu, tetapi penghinaan itu pada tahap dapur umum, profesional.
Bersumpah di medan perang
Sebelum ini, pembunuhan bermula dengan penghinaan bersama. Namun, ia sama sekarang. Mereka berusaha untuk menghina, menghancurkan, membuat marah, merampas musuh dari kemampuan untuk berfikir dengan waras dan bereaksi dengan secukupnya, untuk kemudian menghancurkannya dalam pertempuran. Tidak ada artinya beberapa kata disebut "kasar": sejak zaman kuno kata itu digunakan di medan perang, bersama dengan kepalan tangan, katapel, klub dan senjata api.
Untuk menekan dan menghancurkan keperibadian, penghinaan juga digunakan, yang lambat laun menghancurkan pertahanan psikologi, mengubah keperibadian menjadi makhluk yang gemetar. Penghinaan berterusan boleh membunuh seseorang, walaupun anda tidak memberi tekanan fizikal kepadanya. Hasilnya akan sama seperti pemukulan harian.
Ngomong-ngomong, di Amerika, masalah penghinaan mula dipandang serius. Kadang-kadang berkaitan dengan komik: orang gemuk tidak boleh disebut gemuk - anda harus mengatakan dan menulis "seseorang yang berkembang secara mendatar." Seorang yang kalah disyorkan untuk digelar "orang dengan kejayaan yang ditangguhkan". Ini adalah bagaimana masalah itu diselesaikan di peringkat negeri …
Baji baji
Bagaimana perasaan anda mengenai penghinaan? Saya percaya bahawa organisma itu sendiri menjawab soalan ini: tindak balas biokimia dan psikofisiologi yang ganas sangat bergantung pada campur tangan sedar kita. Oleh itu, perumpamaan yang bijaksana dan kata-kata falsafah entah bagaimana kehilangan kaitannya pada saat penghinaan serius. Namun, pelaku itu sendiri berisiko besar - siapa yang tahu reaksi apa yang akan dikeluarkan oleh otak anda?
Freud adalah ahli psikologi yang hebat dan berbudi bahasa. Suatu hari dia menaiki kereta api; barang itu tersumbat di dalam kereta, dan doktor membuka tingkap.
Seorang lelaki tertentu mula membantah. Bukan hanya untuk membantah, tetapi pada masa yang sama untuk memanggil Freud sebagai "wajah Yahudi" dan julukan lain yang menyinggung perasaan. Pengiraannya betul, pada pandangan pertama: Nazi hampir berkuasa, kubu kematian akan mula berfungsi, dan lelaki dengan pince-nez dan topi, apa yang akan dia lakukan?
Yang mengejutkan mereka yang hadir, Freud tercetus dalam penganiayaan ganas sehingga rakan pengembara yang kasar itu berundur. Melarikan diri.
Dan entah bagaimana saya suka tingkah laku psikologi. Nampaknya paling betul dalam konteks ini.
Sebagai tambahan, sebagai psikiatri, Freud tahu betul: pencerobohan yang tidak disedari berubah menjadi kemurungan, iaitu, keganasan yang ditujukan pada diri sendiri.
Penyakit psikosomatik adalah akibat dari penambahan auto: tekanan yang tertekan membawa kepada artritis, serangan jantung, onkologi … Orang semakin sakit kerana menjadi sandera dari moral yang berganda. Kita diajar untuk memaafkan pesalah. Jangan bertindak balas terhadap penghinaan dengan cara apa pun. Dan pada masa yang sama, mereka menyebut sebagai contoh gambar pahlawan terikat yang meludah di hadapan fasis!
Sekiranya berlaku penghinaan, seseorang harus bertindak dengan sewajarnya, sesuai dengan keadaan dan keperibadian musuh. Reaksi pertama selalu disebabkan oleh pembebasan sejumlah besar adrenalin, jadi berehat sebentar. Anda masih bingung, dan kata-kata yang tepat tidak mudah dicari.
Membekalkan oksigen ke otak, menghirup udara lebih banyak, menghembus nafas. Dan hanya kemudian memutuskan sama ada akan terlibat dalam pertempuran atau menunggu masa yang sesuai. Bagaimanapun, perlu dan mungkin untuk segera meluahkan perasaan anda - untuk menyampaikannya sebagai mesej yang berkecuali: "Apa yang anda katakan menghina saya. Awak lukakan saya. Saya tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas sekarang, tetapi saya akan memikirkannya."
Ini tentu saja berlaku untuk orang yang mereka kenal, kadang-kadang, sayangnya, yang dekat. Dengan orang yang tidak dikenali, peraturan yang berbeza berlaku: semuanya bergantung pada pihak mana kekuatannya berada.
Penawar terbaik
Seorang pesakit memberitahu saya kisah pengajaran. Semasa remaja, dia didera oleh rakannya. Pernah dia berkata: “Mengapa kamu semua memakai alat solek dan berpakaian? Anda tidak akan menjadi lebih cantik!"
Rakan itu tahu bahawa gadis itu sangat risau akan penampilannya, kerana mereka dekat. Di tempat sakit dan melanda.
Nampaknya tidak ada yang mengerikan, gurauan mengikut cita rasa Trediakovsky. Dan gadis itu mengalami kesakitan mental yang teruk, sepanjang hidupnya dia ingat kata-kata itu.
Dia membesar dan bertambah tua. Pada usia 50 tahun, dia memiliki salon bergaya sendiri, sebuah syarikat untuk mengadakan pesta dan keluarga. Dan sebuah kereta yang bagus, di mana, kerana kasihan, saya memandu seorang wanita mengundi ketika hujan dan sejuk.
Seorang wanita tua, lebih tepat untuk mengatakannya. Dan dengan kehairanan dan ketakutan saya mengenalinya sebagai rakan sekelas. Untuk sekian lama dia menyenaraikan masalah dan musibahnya, mengeluh tentang kehidupan, memancarkan bau asap. Di penghujung jalan, dia mulai menjana wang, tidak pernah mengenali bekas temannya itu. Dan ketika pesakit saya menolak wang itu, dia melemparkan bil ke mukanya. Singkatnya, dia menghina. Hanya wanita itu yang tidak merasa terhina - tidak berjaya!
Saya yakin bahawa tindakan balas yang terbaik terhadap pesalah adalah kesihatan dan kesejahteraan anda. Walaupun di awal usia kanak-kanak, kami tahu formula pelindung sihir: "Barangsiapa memanggil namanya, dia sendiri disebut itu", "Kami berada di dalam kapal terbang, dan kamu berada di dalam tangki air" … Semuanya kembali, dan kata-kata yang sengaja jahat dan mematikan - terutamanya.
Sekarang, jika Pasternak tidak hanya membaca "surat orang-orang yang bekerja" yang penuh dengan kemarahan dan racun, tetapi, setelah gagal membeli sampul surat, akan mengirimnya kembali dengan tulisan pos pendek, anda lihat, dan tidak akan jatuh sakit.
Dan jika tidak ada alamat pengembalian, apa yang menghalangi anda untuk menulis respons secara mental, menutupnya dalam sampul khayalan, atau menaip pesan di papan kekunci dan mengirimkannya ke musuh, walaupun tidak ke mana-mana? Oleh itu, kita akan bertindak balas terhadap penghinaan - inilah yang diperlukan oleh badan kita. Oleh itu, mari kita bertindak, walaupun pada tahap mental. Omong-omong, kadangkala berfungsi lebih baik daripada tahap bahan.
Anna KIRYANOVA
