Takut atau Tarikan? Kebahagiaan atau Ilusi? Marah atau Tenang? Saintis kognitif, pengarang The Theory of Attraction, Jim Davis secara ringkas menerangkan bagaimana kekuatan yang tidak kelihatan mempengaruhi bawah sedar kita, bawah sedar mempengaruhi mood kita, dan mengapa emosi timbul yang kita tidak sedar.
Apa maksudnya mempunyai emosi? Nampak jelas bahawa mempunyai emosi adalah mengalaminya. Sekiranya anda gembira, tetapi anda tidak mengetahuinya, dari segi apakah anda benar-benar boleh bahagia?
Fikiran serupa didengar oleh William James ⓘ
Ahli psikologi Amerika, pencipta salah satu teori pertama di mana pengalaman emosi subjektif berkorelasi dengan fungsi fisiologi.
… Perasaan sedar, dia percaya, adalah apa yang membezakan emosi dari keadaan mental yang lain, seperti keinginan. Dia menulis bahawa tanpa perasaan sedar, "kita percaya bahawa kita tidak mempunyai apa-apa yang tertinggal, tidak ada" bahan mental "dari mana emosi dapat terbentuk." Sigmund Freud bersetuju:
Tetapi emosi adalah perkara yang rumit. Walaupun kita mengalami emosi, ada perincian yang berkaitan dengannya yang biasanya tidak kita ketahui. Sebagai contoh, ahli psikologi klinikal mengesyorkan agar pesakit dengan masalah kemarahan yang tidak terkawal mencari tanda-tanda amaran - seperti telapak tangan yang berpeluh atau kekejangan rahang - supaya mereka bersedia menghadapi kemarahan yang akan datang dan dapat melembutkannya. Dan ketika kita takut atau terangsang secara seksual, degupan jantung dan pernafasan kita meningkat tanpa kita sedari (walaupun kita dapat mengenali perubahan ini jika kita memfokuskannya). Lebih-lebih lagi, ketakutan nampaknya dapat secara intensif meningkatkan gairah seksual - atau disalah anggap.
Pertimbangkan satu kajian dari tahun 1974 (2). Para penyelidik menggunakan pewawancara wanita yang menarik untuk menemuramah sekumpulan lelaki, seorang menemu ramah lelaki melintasi jambatan gantung yang berbahaya, dan yang lain menemubual kumpulan yang melintasi jambatan yang tidak menakutkan atau berbahaya. Wanita-wanita itu meminta para lelaki untuk mengisi borang soal selidik. Orang-orang di jambatan "berbahaya" menjawab soalan dengan lebih banyak konotasi seksual dan lebih cenderung menghubungi pewawancara wanita selepas tinjauan. Ini menunjukkan bahawa orang-orang di jambatan "mengerikan" (secara tidak sedar) menafsirkan reaksi tubuh mereka terhadap bahaya sebagai daya tarik yang muncul bagi seorang wanita.
Tetapi bagaimana emosi tidak sedar dapat ditunjukkan dalam tindakan? Kita tahu bahawa emosi mempengaruhi kita. Contohnya, ketika kita berada dalam mood yang baik, kita lebih suka semua perkara. Sekiranya kita menjumpai situasi di mana emosi mempunyai kesan yang diramalkan, tetapi orang yang kita perhatikan tidak menyedari emosi yang diramalkan, maka kita mungkin mencari sesuatu.
Video promosi:
Inilah yang cuba dilakukan oleh ahli psikologi Peter Winckelmann dan Kent Berridge. Dalam eksperimen 2004 mereka, mereka menunjukkan gambar wajah gembira dan kecewa kepada para peserta, tetapi cuba mempengaruhi alam bawah sedar - mereka menunjukkan gambar dengan cepat sehingga responden tidak dapat memahami apa yang mereka tunjukkan. Mereka kemudian ditugaskan untuk meminum minuman limau nipis baru dan mengevaluasinya. Ketika ditanya bagaimana perasaan mereka, jelas bahawa mereka tidak memiliki kesedaran yang sedar tentang perubahan mood. Tetapi orang-orang yang diperlihatkan wajah gembira bukan sahaja menilai minuman itu lebih baik daripada subjek lain, tetapi mereka meminumnya lebih banyak!
Mengapa beberapa bentuk kebahagiaan yang tidak sedar mempengaruhi kita? Seperti yang dinyatakan oleh Winckelmann dan Berridge, "Dari perspektif evolusi dan neurosains, ada alasan yang baik untuk mempercayai bahawa sekurang-kurangnya beberapa bentuk tindak balas emosi dapat wujud secara bebas" dari kesedaran kita.
Mungkin emosi hanya wujud kerana ia berfungsi tanpa proses yang sedar. Para saintis menyatakan:
Sesungguhnya, kajian tahun 2005 (3) menunjukkan perbezaan dalam pola ketakutan yang tidak sedar dan sedar di otak. Para penyelidik percaya bahawa ini akan membantu kita memahami mekanisme yang mendasari ketakutan pasca-trauma, yang mereka katakan adalah "automatik dan tidak dikendalikan secara sedar secara langsung."
Ketika kita mula memikirkannya, tidak lagi aneh bahawa emosi yang tidak sedarkan diri diungkapkan dengan tidak mungkin. Bagaimanapun, siapa di antara kita yang belum pernah mendengar seseorang menjerit dengan muram: "Saya tidak marah!"
