Jiwa manusia
Jiwa manusia tetap menjadi salah satu misteri terhebat di dunia. Adakah anda tahu betapa salahnya ingatan anda, berapa lama masa yang diperlukan untuk membentuk tabiat anda, atau jumlah rakan yang boleh anda buat?
Proses psikologi manusia
Otak anda sama aktif semasa tidur seperti ketika anda terjaga.
Semasa anda tidur dan bermimpi, otak anda memproses dan menggabungkan pengalaman sepanjang hari, menjalin hubungan dari maklumat yang diterima, memutuskan apa yang harus diingat dan apa yang harus dilupakan. Anda mungkin pernah mendengar nasihat "tidur nyenyak" sebelum peperiksaan atau acara penting. Sekiranya anda ingin mengingati apa yang telah anda pelajari, lebih baik anda tidur setelah anda mengetahui bahan tersebut dan sebelum anda perlu mengingatnya.
Anda hanya dapat menghafal 3-4 item dalam satu masa
Terdapat peraturan "nombor ajaib 7 ditambah minus 2", yang menurutnya seseorang tidak dapat menyimpan lebih dari 5-9 blok maklumat pada masa yang sama. Sebilangan besar maklumat dalam memori jangka pendek disimpan selama 20-30 saat, selepas itu kita cepat melupakannya, hanya jika kita tidak mengulanginya berulang kali. Walaupun kebanyakan orang dapat mengingati kira-kira 7 nombor dalam jangka masa yang pendek, hampir semua kita sukar untuk menyimpan 10 nombor dalam fikiran kita. Kajian terbaru menunjukkan bahawa kita dapat menyimpan lebih sedikit lagi: kira-kira 3-4 blok maklumat dalam satu masa. Walaupun kami berusaha mengumpulkan data yang kami terima, memori jangka pendek kami masih agak terhad. Jadi, sebagai contoh, nombor telefon dibahagikan kepada beberapa set nombor supaya kita dapat mengingatnya dengan lebih mudah.
Kami tidak melihat gabungan perigi merah dan biru
Video promosi:
Walaupun warna-warna ini digunakan di banyak bendera kebangsaan, merah dan biru sukar untuk dilihat oleh mata kita ketika berada di sebelah satu sama lain. Ini disebabkan oleh kesan yang disebut chromostereopsis, yang menyebabkan beberapa warna "melekat" sementara yang lain dikeluarkan. Ini menyebabkan kegatalan dan keletihan mata. Kesan ini paling ketara dengan gabungan merah dan biru, serta merah dan hijau.
Anda melihat perkara yang berbeza daripada yang anda rasakan
Menurut sebuah kajian oleh University of Cambridge, “ada banyak lagi garam masin di latar belakang. Smaoe vaonzhe, ini adalah pervya chotby dan membawa bkuva blei di svioh metsah. Walaupun huruf yang lain dicampurkan, anda boleh membaca ayatnya. Ini kerana otak manusia tidak membaca setiap huruf, tetapi keseluruhan perkataan. Ia sentiasa memproses maklumat yang diterimanya dari pancaindera dan cara anda melihat maklumat (kata-kata) biasanya berbeza dari apa yang anda lihat (huruf keliru).
Anda dapat memerhatikan lebih kurang 10 minit
Walaupun anda berada dalam perjumpaan, anda berminat dengan topik tersebut, dan orang tersebut menjelaskan topik tersebut dengan cara yang menarik, perhatian maksimum yang dapat anda pertahankan adalah 7-10 minit. Selepas itu, perhatian anda akan mulai lemah dan anda perlu berehat sebentar untuk mengekalkan minat anda.
Ciri psikologi seseorang
Keupayaan untuk menunda kesenangan datang dari zaman kanak-kanak
Kemampuan anda untuk menangguhkan kepuasan segera keinginan anda timbul pada awal kanak-kanak. Orang-orang yang dapat menangguhkan kesenangan pada awal kehidupannya lebih baik di sekolah dan menghadapi tekanan dan kekecewaan yang lebih baik.
Kami mengimpikan 30 peratus masa
Adakah anda suka berada di awan? Menurut ahli psikologi, kita semua suka melamun sekurang-kurangnya 30 peratus masa. Sebilangan daripada kita lebih besar, tetapi itu tidak selalu menjadi perkara buruk. Para penyelidik berpendapat bahawa orang yang suka melamun cenderung lebih bijak dan lebih baik dalam menyelesaikan pelbagai masalah.
Kebiasaan itu terbentuk dalam 66 hari
Para saintis yang mengkaji berapa lama tindakan tertentu untuk menjadi kebiasaan mendapati bahawa kita rata-rata sekitar 66 hari untuk melakukan ini. Semakin kompleks tingkah laku yang ingin kita perolehi, semakin lama diperlukan. Sebagai contoh, mereka yang ingin melakukan kebiasaan melakukan senaman paling kerap memerlukan 1.5 kali lebih lama untuk menjadi automatik daripada mereka yang mengembangkan kebiasaan makan buah untuk makan tengah hari. Walaupun anda melewatkan satu atau dua hari, ini tidak akan mempengaruhi waktu kebiasaan, tetapi melangkau terlalu banyak hari berturut-turut dapat memperlambat prosesnya.
Anda terlalu menilai reaksi anda terhadap peristiwa masa depan
Kami tidak pandai meramal masa depan. Lebih tepatnya, kita terlalu menilai reaksi kita terhadap peristiwa masa depan, baik itu menyenangkan atau negatif. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang percaya bahawa pengalaman positif, seperti berkahwin atau menang besar, akan membuat mereka lebih bahagia daripada yang sebenarnya mereka lakukan. Begitu juga, kami percaya bahawa peristiwa negatif, seperti kehilangan pekerjaan atau kemalangan, akan membuat kita lebih tertekan daripada pada kenyataannya.
Anda menyalahkan orang lain, bukan situasi (dan keadaan, bukan diri anda sendiri)
Fikirkan kembali ketika anda sedang menunggu orang lain yang terlambat untuk temu janji. Kemungkinan besar, anda menjelaskan kelewatannya dengan sikap tidak bertanggungjawab dan kurang fokus. Dalam keadaan yang sama, anda mengaitkan keterlambatan anda dengan keadaan luaran (kesesakan lalu lintas). Dalam psikologi, ini disebut "kesalahan atribusi asas" - iaitu, kecenderungan untuk menyalahkan tingkah laku orang lain oleh sifat keperibadian dalaman, dan tingkah laku mereka - oleh faktor luaran ("Saya tidak mempunyai pilihan", "Saya tidak bernasib baik"). Malangnya, walaupun kita menyedari kecenderungan kita untuk membuat penilaian yang tidak adil, kita masih terus melakukan kesalahan mendasar ini.
Bilangan rakan yang anda dapat terhad
Walaupun anda boleh membual beberapa ribu rakan di media sosial, anda sebenarnya mempunyai lebih sedikit dari mereka. Ahli psikologi dan antropologi telah mengenal pasti "nombor Dunbar" - iaitu jumlah maksimum hubungan erat yang dapat dimiliki seseorang, dan ia berkisar antara 50 hingga 150.
Anda tidak boleh tidak memperhatikan makanan, seks, dan bahaya
Pernahkah anda perhatikan bahawa orang selalu berhenti untuk melihat pemandangan kemalangan? Sebenarnya, kita tidak boleh mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang mempunyai struktur otak kuno yang bertanggung jawab untuk bertahan hidup dan bertanya: “Bolehkah saya makan ini? Bolehkah anda melakukan hubungan seks ini? Mungkinkah ia membunuh saya? Makanan, seks, dan bahaya adalah yang dia pedulikan. Bagaimanapun, tanpa makanan seseorang akan mati, tanpa hubungan seks, perlumbaan tidak akan berterusan, dan jika seseorang itu mati, dua perkara pertama tidak akan masuk akal.
Anda tahu bagaimana melakukan perkara yang tidak pernah anda buat sebelumnya
Bayangkan bahawa anda tidak pernah melihat iPad, tetapi anda diberi satu dan ditawarkan untuk membaca buku di atasnya. Walaupun sebelum anda menghidupkan iPad dan mula menggunakannya, anda sudah mempunyai model bagaimana anda membaca buku dengannya. Anda akan mempunyai idea tentang bagaimana buku itu akan kelihatan di skrin, fungsi apa yang boleh anda gunakan, dan bagaimana anda akan melakukannya. Dengan kata lain, anda mempunyai "model mental" membaca buku dari tablet, walaupun anda tidak pernah melakukannya. Model mental anda akan berbeza dengan model seseorang yang pernah membaca e-buku sebelum ini dan seseorang yang tidak tahu apa itu iPad. Model mental kita berdasarkan fakta yang tidak lengkap, pengalaman masa lalu, dan juga intuisi.
Anda mahukan lebih banyak pilihan daripada yang anda dapat
Sekiranya anda pergi ke pasar raya mana pun, anda akan melihat pelbagai jenis produk, dan ini kerana orang memerlukan banyak pilihan. Dalam satu kajian di pasar raya, para penyelidik menunjukkan kepada para peserta dengan 6 jenis jem, diikuti oleh 24 jenis jem. Dan walaupun orang lebih cenderung berhenti di kaunter dengan 24 jenis jem, mereka 6 kali lebih mungkin membeli jem di kaunter dengan 6 jenis jem. Ini dapat dijelaskan secara sederhana: walaupun pada hakikatnya kita menginginkan lebih banyak, otak kita hanya dapat mengatasi sejumlah elemen dalam satu masa.
Anda lebih bahagia apabila sibuk dengan sesuatu
Bayangkan anda berada di lapangan terbang dan anda perlu mengambil barang anda. Namun, anda memerlukan sekitar 12 minit untuk sampai ke kawasan tuntutan bagasi. Apabila anda sampai ke tali pinggang tuntutan bagasi, anda segera mengambil beg pakaian anda. Sejauh mana perasaan anda tidak sabar? Sekarang cuba bayangkan keadaan yang serupa, tetapi hanya anda yang sampai ke talian penghantaran dalam 2 minit dan menunggu barang anda selama 10 minit. Walaupun anda mengambil masa 12 minit untuk mengambil bagasi anda dalam kedua-dua situasi tersebut, dalam kes kedua anda mungkin lebih tidak sabar dan tidak gembira. Sekiranya seseorang tidak mempunyai alasan untuk aktif, dia memutuskan untuk tidak melakukan apa-apa. Walaupun ia membantu kita menjimatkan tenaga, kemalasan membuat kita merasa tidak sabar dan tidak bahagia.
Otak dan jiwa
Anda membuat sebahagian besar keputusan secara tidak sedar
Walaupun kita ingin berfikir bahawa semua keputusan kita dipantau dan dipikirkan dengan teliti, penyelidikan menunjukkan bahawa keputusan setiap hari sebenarnya tidak sedar, dan untuk suatu alasan. Setiap saat otak kita menyerang lebih dari 11 juta keping data individu, dan kerana kita tidak dapat memeriksa semua ini secara menyeluruh, minda bawah sedar kita membantu kita membuat keputusan.
Anda buat semula kenangan anda
Kami menganggap ingatan kami sebagai "filem" kecil yang kami mainkan di kepala kami dan percaya bahawa ia disimpan seperti video di komputer kami. Namun, tidak. Setiap kali anda kembali ke suatu peristiwa secara mental, anda mengubahnya, kerana laluan saraf diaktifkan secara berbeza setiap kali. Ini dapat dipengaruhi oleh peristiwa kemudian dan keinginan untuk mengisi jurang ingatan. Oleh itu, anda, misalnya, tidak ingat siapa lagi yang berada dalam pertemuan saudara-mara, tetapi oleh kerana ibu saudara anda biasanya hadir, anda akhirnya dapat memasukkannya ke dalam ingatan anda.
Anda tidak dapat melakukan beberapa perkara sekaligus
Sekiranya anda fikir anda dapat melakukan beberapa perkara sekaligus, anda salah. Para saintis telah membuktikan bahawa kita tidak dapat melakukan 2-3 perkara sekaligus. Sudah tentu, kita dapat berjalan dan bercakap dengan rakan kita pada masa yang sama, tetapi otak kita hanya tertumpu pada satu fungsi keutamaan pada satu masa. Ini menunjukkan bahawa kita tidak dapat memikirkan dua perkara yang berbeza pada masa yang sama.
Kenangan terang anda salah
Kenangan peristiwa menarik dan dramatik disebut "kilas balik" dalam psikologi, dan ternyata penuh dengan kesilapan. Contoh terkenal mengenai fenomena ini adalah peristiwa 9/11. Ahli psikologi meminta para peserta untuk menerangkan secara terperinci apa yang mereka lakukan, di mana mereka berada dan maklumat lain yang berkaitan dengan peristiwa ini, sejurus selepas serangan pengganas dan 3 tahun kemudian. Ternyata 90 peratus keterangan kemudian berbeza dari yang asli. Banyak orang dapat menerangkan secara terperinci di mana dan apa yang mereka lakukan ketika mereka mendengar berita itu. Satu-satunya masalah adalah bahawa perincian ini tidak betul, kerana emosi kuat yang berkaitan dengan ingatan memutarbelitkan kenangan.
