"Saya telah bekerja dengan banyak ahli psikologi. Saya berjaya menyedari masalah saya dan juga penyebabnya. Tetapi saya sama sekali tidak boleh mula mengubah hidup saya. Nampaknya saya tidak akan berjaya, dan tangan saya menyerah. Mengapa ia berlaku? Mungkin, saya mesti mencapai titik terakhir - apabila saya tidak kehilangan apa-apa."
Adakah anda benar-benar perlu tenggelam ke bawah untuk menolaknya dan melompat keluar dari lubang? Tetapi adakah kekuatan yang tersisa untuk lompatan?
Bukankah lebih baik untuk mula bertindak sementara sekurang-kurangnya ada sumber dalaman dan sementara ada yang hilang? Bagaimanapun, apa-apa perubahan pada yang baru selalu membawa kepada fakta bahawa seseorang kehilangan sesuatu yang lama. Zon selesa anda. Selalunya ini bukan kawasan di mana ia baik, tetapi kawasan di mana ia biasa.
Seseorang terus berpegang pada kebiasaan ini, walaupun sudah lama tidak membuatnya bahagia. Atau mungkin tidak pernah berlaku. Tetapi dia terus berharap suatu hari nanti semuanya akan berubah.
Sekiranya kita tidak mengenakan sesuatu selama beberapa tahun, jika tidak menyukainya atau tidak cocok sama sekali, apa gunanya menyimpannya? Apa kemungkinan sekurang-kurangnya sekali lagi ia digunakan dan menggembirakan kita?
Mengapa orang berpegang teguh pada yang biasa - yang tidak membawa kebahagiaan kepada mereka, dan takut akan perubahan?
Selalunya, alasannya adalah ketakutan kehilangan kawalan terhadap keadaan, kehilangan rasa aman. Ketakutan terhadap perubahan sering didasarkan pada emosi negatif yang kuat yang dialami pada masa lalu ketika cuba mengubah sesuatu.
Antara sebab lain, mungkin terdapat keperibadian neurotik, tahap kegelisahan yang tinggi, harga diri yang rendah, dan kesempurnaan.
Video promosi:
Ketakutan akan perubahan juga dapat timbul sebagai akibat dari peristiwa traumatik, yang menyebabkan seseorang harus menghadapi kesulitan besar (misalnya, kemerosotan keadaan kesihatan atau kewangan yang serius). Oleh itu, dia berusaha sekuat tenaga untuk melindungi dirinya dari pengulangan situasi seperti itu.
Selalunya rasa takut akan perubahan muncul sejak kecil, ketika seorang anak berhadapan dengan perceraian ibu bapanya yang tidak disangka-sangka, kematian orang yang disayangi, perpisahan dari keluarga, perpindahan secara tiba-tiba, dll.
Dan sangat sukar untuk mengambil dan melepaskan sesuatu di mana banyak pelaburan telah dilakukan - emosi, harapan, harapan. Bagaimanapun, jika kita telah melaburkan saham berharga kita di suatu tempat, kita berhak mengharapkan dividen. Tetapi jika seseorang menyedari bahawa tidak akan ada dividen, dia akan dapat mengambil sahamnya dan melaburkannya dalam projek yang lebih menjanjikan. Begitu juga dengan jangkaan kita.
Walau bagaimanapun, yang baru tidak akan menjadi yang lama. Yang baru akan berbeza. Sekiranya seseorang menukar pangsapuri satu bilik untuk satu dua bilik, sangat menyesali kehilangan pangsapuri sebelumnya, dia tidak akan menyukai pangsapuri baru, dan dia akan selalu membandingkannya dengan yang lama. Dan tidak boleh sama, hanya dua kali lebih banyak. Dia berbeza.
Sekiranya anda tidak dapat melepaskan yang lama, anda perlu mengetahui apa yang berharga dilaburkan di sana, dan mengambil pelaburan anda. Keadaan itu sendiri sangat berharga. Nilai dilambangkan oleh emosi yang berkaitan dengannya. Oleh itu, anda perlu memahami apa itu emosi, mengapa ia sangat berharga bagi seseorang, dan bagaimana dia dapat menerimanya dengan cara lain. Dan akhirnya akan dapat mengubah keadaan lama, kerana mereka tidak lagi bernilai.
Pengarang: Gorshkova Maria Alekseevna
