Untuk benar-benar memanfaatkan gaya makan yang anda pilih, anda mesti mempunyai budaya makanan asas. Sekiranya kita meneruskan idea dan kebiasaan primitif, seperti "membeli ladu, memasak, meletakkan surat khabar dan memakannya dengan cepat," atau "makan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan itu sahaja - dan semuanya akan ada," maka tidak akan ada apa-apa, tidak masuk akal.
Anda harus memahami bahawa badan itu bukan tungku lokomotif, dan untuk membuang semua benda di sana tanpa pertimbangan dan analisis, dengan harapan "semuanya akan habis", nah, itu bodoh. Tubuh mempunyai margin keselamatan tertentu, tetapi tidak terhad, jadi anda masih perlu mempertimbangkan. Sekiranya budaya dikurangkan kepada konsep "snickers" sesuatu dan entah bagaimana, maka masalah pasti akan timbul.
Walaupun cara hidup tidak berubah selama berabad-abad, budaya makanan ada dan ditularkan secara semula jadi, dari generasi ke generasi. Tetapi ketika peradaban memulai jalan pengembangan teknogenik, cara hidup mulai berubah dengan cepat, dan kesinambungan pengalaman berhenti.
Dalam keadaan seperti itu, budaya makanan tidak hanya hilang (sebahagian besar telah hilang), tetapi juga cacat - terdegradasi di bawah pengaruh faktor yang tidak ada kaitan dengan pemakanan, seperti pemprosesan kimia dan … pengiklanan.
Saya secara peribadi tidak tahu apa yang harus dilakukan mengenainya. Di sini, penyelamatan mati lemas adalah kerja mereka yang lemas. Sekiranya anda tidak mahu tahu apa dan bagaimana anda dapat memberi makan kepada diri sendiri, dan apa dan bagaimana anda tidak boleh, pergi ke hospital, atau segera ke tanah perkuburan. Betul, betul. Menjadi mustahil untuk bergantung pada pengalaman dan akal budi manusia. Titik tidak kembali nampaknya telah dilalui.
Oleh kerana manusia beralih kepada tepung putih, marjerin dan ragi buatan, akal sehat tidak lagi berfungsi. Margarin, sebagai produk sintetik semata-mata, mengaburkan minda. Dan ragi, sebagai bentuk kehidupan makhluk asing (sebenarnya, raksasa), tertanam di dalam badan dan mengawal minda sehingga anda ingin makan dengan tepat apa yang diperlukan oleh raksasa.
Untuk rujukan. Tepung putih adalah alat memasak yang dibawa ke tahap tidak masuk akal. Perkara yang paling berharga dalam biji-bijian adalah pada kuman dan cengkerang. Tepung putih dari peringkat tertinggi diperoleh dengan membersihkan gandum dari cengkerang dan kuman. Oleh itu, semua barang berharga dikeluarkan, dan hanya bahagian yang mati, yang terdiri terutamanya dari pati, yang tinggal. Hati menjadi tersumbat dengan jisim seperti minyak bahan bakar, pati mengendap di dalam badan dalam bentuk lendir, dinding usus tersumbat dengan plak.
Margarin dan penyebaran (lemak trans) dibuat dari minyak sayuran halus dari pengekstrakan kedua, yang dihasilkan menggunakan pelarut kimia. Minyak yang ditapis kemudian dipanaskan dan dihidrogenasi dengan menyebarkan hidrogen melaluinya. Hasilnya adalah campuran trans-isomer yang tidak diketahui oleh alam semula jadi, yang mempunyai konsistensi plastik lembut, bau dan warna yang menjijikkan.
Video promosi:
Untuk memberikan kualiti komersial "produk" ini, mereka menambah banyak jenis kimia. Lemak trans sangat toksik dan mempunyai sifat terkumpul di dalam badan, menyebabkan sejumlah penyakit berbahaya: tekanan, aterosklerosis, penyakit jantung, barah, kegemukan, anak-anak yang sakit, imuniti yang lemah, daya rendah, dll.
Apakah bahaya ragi tiruan:
- Ini adalah esensi yang asing bagi badan - cendawan.
- Bayangkan cendawan hidup di dalam badan anda.
- Ragi itu sendiri mati semasa memanggang, tetapi spora mereka tidak.
- Mereka dapat meresap ke dalam aliran darah, yang bermaksud, ke dalam mana-mana organ.
- Dalam proses aktiviti penting mereka, mereka mengeluarkan mikotoksin.
- Setelah masuk ke dalam badan, mereka mula membina semula keseluruhan persekitaran untuk diri mereka sendiri.
- Mikroflora simbiotik (sihat) dihambat, dan patogen berkembang.
- Tubuh mudah dijangkiti bakteria dan virus asing.
- Keadaan yang sesuai diciptakan untuk pengembangan sel barah.
Mengapa saya mengatakan bahawa, bahawa manusia dalam masalah pemakanan (seperti dalam banyak perkara lain) tidak lagi boleh dipercayai. Sekiranya kawanan manusia secara besar-besaran menghasilkan dan memakan apa yang membunuhnya, maka anda pasti tidak boleh mempercayainya. Bagaimana anda boleh mempercayai penagih seperti
Seseorang yang berada dalam masalah tidak melihat masalahnya, atau tidak mahu melihatnya. Masyarakat yang bermasalah lebih-lebih lagi tidak mahu melihat masalahnya, atau bahkan tidak dapat melihatnya, kerana ia berada dalam khayalan keselamatan kawanan. Oleh itu, akhirnya kami melihat bahawa "merokok membunuh" setelah kimia ditambahkan ke dalam tembakau, dan sebagai hasilnya, ia mulai membunuh lebih banyak lagi. Tetapi tulisan yang sama - "membunuh" - boleh dilekatkan dengan yakin pada semua sintetik pasar raya. Ilusi menenangkan hanya bahawa ia membunuh secara perlahan dan tidak kelihatan.
Orang tidak menyedari bahawa mereka sakit dan mati dengan cara paling bodoh - kerana kekurangan asas pemakanan. Sejak saat ini ketiga komponen utama muncul dalam diet - tepung putih, marjerin, ragi - kultur berakhir, dan matriks bermula.
Komponen ini termasuk dalam semua produk yang paling biasa dan biasa - barangan bakar. Ini seperti asas skema matriks (bukan budaya) pemakanan. Perkara utama adalah meletakkan asas bagi orang-orang untuk kehilangan kewarasan mereka, seperti dalam dongeng tentang pelaut Sinbad. Maka mereka tidak akan faham mengapa mereka jatuh sakit dan mati, dan secara amnya, untuk tujuan apa semua ini. Bagaimanapun, di ladang, lembu tidak memahami apa dan mengapa mereka memberi makan
Nah, di sini adalah sama, satu-satunya perbezaan adalah bahawa ia bukan matriks, tetapi orang yang membina ladang mereka sendiri, dan mereka lebih dan lebih canggih dalam teknologi makanan untuk memenuhi tujuan matriks dengan tubuh dan fikiran mereka. Matriks mempunyai pandangan tersendiri terhadap seseorang, saya mengingatkan anda sekali lagi:
Sel mesti diisi dengan unsur-unsur yang taat. Unsur-unsur ini mestilah, pertama, tidak sepenuhnya sihat, sehingga mereka tidak mempunyai tenaga bebas, dan kedua, mereka mesti sedikit kacau, sehingga mereka tidak memahami di mana mereka berada. Tenaga dan kesedaran harus cukup cukup untuk melaksanakan tugas fungsinya dengan betul - tidak lebih, tidak kurang.
Jadi, kembali kepada surat itu. Peralihan dari makanan tradisional ke makanan langsung sama sekali tidak bermaksud semacam terobosan dalam budaya makanan jika prinsip asasnya tidak dipatuhi. Pertimbangkan prinsip apa yang dilanggar di sana.
1. Diet mesti tetap, tidak berubah
Dapur (satu set produk dan kaedah penyediaannya) mestilah sejenis pemalar yang sudah ada. Umumnya, diet tidak dapat diubah secara tiba-tiba, seperti, misalnya, tanpa keperluan khusus untuk beralih dari satu masakan nasional ke masakan lain. Ini terutama disebabkan oleh mikroflora usus, yang disesuaikan untuk pencernaan makanan tertentu. Ia dibina semula dengan perlahan, memerlukan masa berbulan-bulan untuk menyesuaikan diri.
Oleh itu, sebarang peralihan harus berjalan lancar, beransur-ansur. Sekiranya kita membicarakan peralihan kepada pemakanan hidup, maka di sini semakin terburu-buru, kerana faktor lain ditambahkan - peningkatan pembersihan badan. Anda tidak boleh membawa diri anda ke keadaan mabuk yang semakin meningkat. Oleh itu, dalam keadaan moden, dan terutama bagi orang muda, lebih baik menyetelnya bukan selama berbulan-bulan, tetapi bertahun-tahun.
2. Makanan haruslah bervariasi mungkin
Pada masa yang sama, hidangan mestilah sesederhana dan monosllabic mungkin, terdiri daripada bahan-bahan yang serupa. Lebih baik makan lebih banyak, tetapi satu perkara pada satu masa. Kepelbagaian hanya diperlukan dalam pelbagai jenis. Sayuran dan buah-buahan sahaja adalah makanan yang sangat buruk.
Sekiranya anda ingin makan sesuatu seperti itu, ini bermaksud bahawa tubuh kehilangan sesuatu. Sebagai contoh, otak menggunakan lebih daripada seperempat tenaga badan dan memerlukan lesitin berfungsi. Terdapat lesitin dalam coklat, tetapi tidak ada sayur-sayuran dan buah-buahan - itulah yang anda mahukan. Tetapi mengapa terlalu banyak makan coklat apabila kekacang penuh dengan lesitin yang sama
3. Makanan mesti menyeronokkan
Otak manusia dirancang sedemikian rupa - semestinya bersenang-senang. Sekiranya tidak ada keseronokan, serotonin tidak dihasilkan, dan semuanya menjadi buruk. Sekiranya tidak ada kesenangan, otak akan mencarinya, termasuk di antara perangsang buatan. Makanan adalah salah satu keseronokan utama dan mesti disediakan dengan enak.
Sekiranya apa yang anda makan sihat, tetapi tidak enak, anda akan sentiasa menginginkan sesuatu yang tidak senonoh tetapi enak, dan cobaan ini akan berterusan sehingga otak mendapat bahagian yang menyenangkan. Oleh itu, anda tidak perlu terlibat dalam masokisme, anda tidak perlu mengunyah salad hijau seperti lembu, anda perlu mencari resipi yang mudah tetapi lazat, dan dapatkan bukan sahaja faedah, tetapi juga kesenangan - ini adalah budaya makanan hidup. Makanan langsung boleh dan semestinya sedap.
4. Perangsang dan relaksan buatan untuk dikecualikan
Anda masih perlu membayar dengan faedah. Maksudnya, selalu ada sedikit keuntungan dari sesuatu yang buatan daripada bahaya. Memberi dirinya tidak dibenarkan. Ia akan terasa lebih baik pada mulanya, dan kemudian ia akan menjadi lebih teruk. Tekanan dan serangan panik adalah penyakit generasi baru. Mereka disebabkan oleh tidak lebih daripada komponen kimia dalam produk.
Kimia menyebabkan keadaan kesedaran berubah, satu tahap atau yang lain, tetapi selalu. Ini juga menyebabkan keracunan, walaupun fakta bahawa racun "dibungkus dalam tong." Tidak semua dibungkus. Tetapi jika kesannya ditangani dengan sebabnya, keadaan akan bertambah buruk. Anda boleh mengemukakan soalan: apa yang tiruan dalam kopi dan coklat. Jika mereka mesra alam, semula jadi, mungkin tidak ada, jika sederhana.
Hanya kopi dan coklat semula jadi yang sukar dicari. Ini adalah perniagaan besar, semua ladang disiram dengan kimia, belum lagi apa yang ditambahkan pada produk akhir. Keburukannya bukan juga pada kafein itu sendiri, tetapi pada kimia yang menyertainya. Perangsang terbaik dan paling selamat adalah biji koko mentah liar. Anda hanya boleh mengunyahnya, membuat koko atau coklat, gula-gula. Kesannya dirasakan dengan segera dan tanpa akibat.
5. Prinsip utama adalah bahawa produk mestilah semula jadi
Ini bermakna tiada GMO, ragi, bahan kimia, sintetik. Pasar raya hampir tidak mengandungi 1-5% dari apa yang boleh dikaitkan dengan produk semula jadi. (Namun, kenyataannya berubah, dan kemajuan sudah berjalan.) Produk yang "terkurung dan terkubur" untuk jangka waktu penyimpanan yang lama tidak dapat dianggap semula jadi. Bahan tambahan yang meniru "identik dengan semula jadi" juga sintetik, tidak kira bagaimana mereka berpakaian.
Makan sayur-sayuran dan buah-buahan "tahan lama" dari pasar raya adalah kegilaan semata-mata. Bagi badan, tidak ada yang lebih buruk daripada toksin sintetik (buatan). Selama berbilion tahun evolusi, alam telah menyediakan segala-galanya kecuali ini.
Sekiranya badan boleh bercakap, ia akan mengatakan: anda boleh kelaparan, menyeksa saya dengan tenaga fizikal yang berlebihan, membuang saya ke dalam panas atau sejuk, anda boleh berdarah, anda boleh memukul, menyeksa, dan bahkan memotong, saya akan mengambil segalanya … tetapi jika anda mahu racun saya, anda bodoh, anda dan saya akan merasa buruk, sangat buruk - semuanya akan berakhir dengan teruk. diterbitkan oleh econet.ru
Pengarang: Vadim Zeland
