Ketakutan adalah salah satu perasaan manusia yang paling kuat. Dan bagus apabila dia dapat menyelamatkan anda dari masalah besar, menghidupkan pertahanan badan tepat pada waktunya. Tetapi bagaimana jika dia menggunakan kekuatan ini di mana tidak ada bahaya sebenarnya?
Adakah ada sebab untuk takut
Apabila, selain keinginan, rasa takut muncul dalam diri seseorang, yang tidak terkait dengan naluri pemeliharaan diri, ini bermakna dia telah menjadi mangsa fobia. Ketakutan seperti itu biasanya tidak mempunyai alasan yang sah. Sebenarnya, ini adalah keadaan patologi dan dinyatakan dalam tindak balas yang tidak mencukupi terhadap sumber kebimbangan.
Tidak peduli seberapa jelas seseorang menyedari bahawa ketakutannya sia-sia, dia tidak akan dapat mengatasinya sendiri. Pemeliharaan kesedaran dan ketiadaan khayalan dan penglihatan yang memungkinkan untuk memisahkan fobia daripada gangguan yang lebih serius seperti paranoia atau skizofrenia.
Mekanik kejadian fobia pada zaman kita belum cukup dipelajari, namun, orang yang berisiko sudah diketahui sains. Kebenaran yang keras adalah bahawa lebih daripada 80% orang yang mengalami ketakutan yang tidak masuk akal memperoleh sifat ini secara warisan.
Ibu bapa mereka dibezakan oleh kecenderungan mereka untuk takut dengan segala yang ada di dunia dan secara tidak sengaja memberi inspirasi kepada anak-anak dengan idea bahawa dunia ini sangat berbahaya bagi mereka. Juga, penyebab kemunculan fobia boleh menjadi kecederaan yang diterima pada masa kanak-kanak atau bahkan pada masa dewasa - kematian saudara, serangan, kemalangan kereta.
Doktor tidak mengesyorkan menggunakan ubat untuk merawat fobia. Risiko ketergantungan pada ubat khas pada pesakit terlalu besar. Kaedah terbaik untuk mempengaruhi mereka yang terdedah kepada fobia, sesi psikoterapi dikenali. Setelah dijalankan, pesakit mendapat keyakinan terhadap keselamatan situasi yang menakutkan dan mengembangkan tingkah laku semasa serangan fobik.
Video promosi:
Untuk mencapai tujuan tersebut, pesakit dirawat dengan kaedah rendaman dalam fobia yang menyeksa mereka: ketika menghadapi bahaya, pesakit belajar untuk mendapatkan kembali rasa kenyataan, mengurangkan tahap tekanan dan bertindak balas secara semula jadi terhadap sumber ketakutan.
Apa yang boleh anda takutkan
Banyak fobia menimpa sebahagian besar orang yang tinggal di dunia. Secara keseluruhan, 10% penduduk dunia terdedah kepada mereka. Lebih-lebih lagi, wanita jatuh sakit lebih kerap daripada lelaki - bagaimanapun, mereka meminta bantuan doktor empat kali lebih kerap daripada seks yang lebih kuat.
Kepelbagaian ketakutan manusia sangat meluas: hari ini psikiatri mengetahui lebih daripada 300 jenisnya. Mustahil untuk memahami begitu banyak fobia tanpa membahagikannya kepada beberapa kumpulan. Klasifikasi yang paling terkenal merangkumi lapan jenis gangguan fobik utama.
Jenis pertama adalah fobia sosial - orang yang takut akan tindakan dalam kehidupan awam, dari bercakap di depan umum hingga keperluan pergi ke tandas di hadapan orang lain.
Perwakilan jenis lain panik bukan oleh orang, tetapi oleh ruang angkasa: agoraphobes ngeri oleh kawasan terbuka yang besar, dan claustrophobes, sebaliknya, dari bilik kecil yang tertutup, seperti lif.
Jenis lain termasuk mereka yang dengan segala cara dapat mengelakkan manifestasi seksual dalam bentuk apa pun. Contoh gangguan seperti itu adalah coitophobia, dengan kata lain, ketakutan hubungan seksual, yang terutama mempengaruhi wanita.
Dalam tempoh wabak massa, semua jenis ketakutan yang berkaitan dengan penyakit meningkat - yang paling terkenal adalah nosophobia, ketakutan menjadi mangsa penyakit. Di sebelahnya terdapat kumpulan lain - thanatophobes, orang yang takut akan kematian dan semua yang berkaitan dengannya.
Jenis ketakutan yang terpisah adalah ketakutan orang untuk mencederakan orang yang mereka sayangi atau diri mereka sendiri.
Terdapat juga sekumpulan fobia yang disebut fobia kontras - mereka menggabungkan ketakutan ketidaksesuaian, misalnya, ketakutan orang yang sopan untuk melakukan sesuatu yang tidak senonoh di khalayak ramai. Jenis terakhir - fobophobia (ada beberapa) - merangkumi ketakutan sebenar mengalami ketakutan.
Anehnya bahawa gangguan fobia akan melewati orang tua: jika tidak ada rawatan, fobia terus menyeksa pesakit sehingga berusia sekitar 50 tahun, setelah itu secara beransur-ansur hilang.
Yang paling pelik dan paling lucu
Dalam senarai fobia, selain yang biasa (takut ketinggian, kegelapan, kapal terbang, ular dan anjing), seseorang juga dapat menemukan yang kelihatannya diciptakan khusus untuk hiburan bahagian manusia yang sihat. Namun, seakan aneh dengan fobia, ia menyebabkan banyak kesulitan bagi mereka yang menderita.
Sebagai contoh, trypophobia dapat mengelirukan sekumpulan lubang kecil di satu tempat. Orang yang menderita fobia ini tidak senang menikmati sarang lebah atau keju. Span untuk mencuci menyebabkan rasa jijik tidak kurang. Objek yang tidak bersalah ini boleh menyebabkan rasa mual, gatal di seluruh badan, dan bahkan sesak nafas.
Mungkin, pediophobia - ketakutan terhadap anak patung - timbul daripada ketakutan kanak-kanak. Mereka yang terdedah kepadanya sama sekali tidak takut dengan raksasa boneka menakutkan - ketakutan mereka meluas ke boneka comel dan Barbie yang anggun.
Seluruh masalah disebabkan oleh kenyataan bahawa, pada kenyataannya, pediophobes takut akan model buatan seseorang, dan oleh itu robot, dan bahkan menyimpan manekin, menakutkan mereka.
Nama saintifik kerana takut perkataan panjang bercakap sendiri - hippopotomistroseskippedalophobia. Sesiapa yang menderita ketakutan ini berusaha dengan cara apa pun untuk mengelakkan bertemu dengan kata-kata polysyllabic dan rumit.
Kadang-kadang di antara gangguan fobia seseorang benar-benar tidak masuk akal, menurut pendapat orang biasa, ketakutan. Omphalophobes mampu takut pada satu jenis pusar manusia. Mereka tidak dapat menahan sentuhan orang lain ke pusar mereka sendiri dan mereka sendiri tidak akan pernah menyentuh bahagian tubuh orang lain ini.
Dalam bentuk yang melampau, pesakit panik walaupun memikirkan pusar.
Mereka yang pada masa kecil sering mendengarkan dongeng "Wild Swans", di mana penyihir jahat menjadikan para pangeran menjadi burung, mungkin juga memperoleh avidsophobia - ketakutan berubah menjadi burung.
Tetapi tempat pertama dalam penilaian gangguan tidak masuk akal, tentu saja, ditempati oleh luposlipaphobia - ketakutan akan serangan oleh serigala pada masa ketika pesakit berjalan di kaus kaki di sekitar meja dengan parket lilin. Punca fobia misteri ini hingga kini masih belum diketahui oleh pakar psikiatri di seluruh dunia.
Selebriti juga takut
Banyak tokoh sejarah menderita fobia - mungkin kerana orang dengan jiwa yang luar biasa lebih rentan terhadap pelbagai keadaan neurotik. Dalam beberapa kes, bahkan mereka yang dianggap ahli dalam gangguan mental menderita penyakit ini.
Phobias tidak lulus dan pakar psikoanalisis terkenal Sigmund Freud: dia mempunyai banyak ketakutan. Freud, misalnya, ketakutan dalam perjalanan dengan kereta api - dia mencipta pelbagai cara untuk berkeliling, hanya untuk tidak memasuki kereta api.
Di samping itu, klasik psikoanalisis ketakutan dengan segala jenis senjata. Dan fobia yang paling aneh adalah ketakutan terhadap pakis - ahli biografi saintis percaya bahawa dia memperolehnya sebagai hasil dari beberapa pengalaman masa kecil.
Tuan Hollywood, Alfred Hitchcock, yang dengan mahir menenggelamkan penonton dalam mimpi buruk filemnya, menderita ovofobia sepanjang hidupnya - kebencian terhadap objek bujur yang kelihatan menjijikkan kepadanya. "Ayah thriller" tidak menyukai telur ayam kerana bentuk bujurnya. Sepanjang hidupnya, pengarah tidak memakan sebiji telur, kerana penampilan mereka memberi inspirasi kepadanya.
Pencipta Nikola Tesla merasa bebas di makmal ilmiahnya, tetapi, meninggalkannya, dia tewas akibat serangan kuman - takut kuman, juga disebut penyakit kebersihan. Ahli fizik dengan segala cara yang mungkin menghindari menyentuh orang dan objek lain, yang masing-masing, menurut pendapatnya, penuh dengan mikroorganisma berbahaya.
Seperti semua orang yang terdedah kepada gangguan ini, saintis sering mencuci tangannya, tetapi ini tidak membantu - dunia baginya masih penuh dengan kotoran.
"Penyakit ketakutan palsu" tidak luput dari selebriti moden. Johnny Depp menderita ketakutan terhadap badut dan wajah lain yang dicat. Dengan pengakuannya sendiri, sepertinya dia di bawah rias wajah yang terang tidak ada wajah, dan jika ada, itu adalah wajah Setan.
Sungguh mengagumkan bagaimana pelakon itu selama beberapa tahun berturut-turut memainkan Jack Sparrow, memamerkan wajah yang dilukis, dalam filem Pirates of the Caribbean.
Bintang bola sepak David Beckham sangat membenci kekacauan. Perkara yang tidak dapat ditempatkan boleh menyebabkan dia panik, dan begitu kuat sehingga pemain bola sepak segera bergegas meletakkannya di tempat.
Dan pelakon Nicole Kidman menderita lepidopterophobia - ketakutan terhadap rama-rama. Tidak diketahui bagaimana makhluk yang menggemaskan ini menyebabkan ketakutannya, tetapi Nicole bahkan tidak dapat membawa dirinya memasuki rumah jika serangga rapuh dan menggemaskan merayap di pintu masuk.
Sudah tentu, tidak kira bagaimana fobia lucu kelihatan, harus diingat bahawa ini adalah gangguan neurotik yang memerlukan rawatan oleh psikiatri.
Ekaterina Kravtsova, majalah "Rahsia abad XX", Oktober 2016
