Bagaimana jika anda tertidur dan mempunyai mimpi, dan bagaimana jika dalam mimpi ini anda terbang ke syurga dan di sana anda memilih bunga yang indah, dan ketika anda bangun, bunga ini ada di tangan anda? Lalu apa?
Dalam artikel ini saya ingin memberitahu anda tentang seorang lelaki terkenal dan disegani di seluruh dunia yang telah mengabdikan seluruh hidupnya untuk mengkaji fenomena mimpi jernih - Profesor Stephen LaBerge.
Ketika, pada akhir 70-an, peminat muda Stephen LaBerge menetapkan tugasnya untuk membuktikan realiti impian yang jelas, dari sisi dunia saintifik ia kelihatan sama sekali tidak ada harapan. Kenyataannya adalah bahawa semua pakar dalam bidang tidur sepakat bahawa keadaan seperti itu tidak mustahil, kerana menimbulkan keraguan pada banyak dalil ilmiah pada masa itu. Namun, ini sedikit pun tidak mengganggu Stephen. Bagaimanapun, dia sudah biasa dengan fenomena itu bukan dengan khabar angin atau dari buku, tetapi dari pengalamannya sendiri.
Walaupun begitu, bukti diperlukan. LaBerge dan rakan-rakannya menyimpulkan bahawa perlu untuk mencari jalan untuk menghantar isyarat terus dari keadaan tidur. Dan kemudian LaBerge teringat pengalaman yang sangat pelik dari salah satu pelopor penyelidikan tidur dan impian, William Dement. Subjek membuat beberapa gerakan pergerakan mata yang diukur ke kiri dan kanan ketika berada dalam fasa tidur REM (yang disebut "fasa pergerakan mata yang cepat"). Ketika dia bangun, dia mengatakan bahawa dia telah melihat permainan pingpong dalam mimpi. Beginilah teori yang dilahirkan bahawa pergerakan bola mata pemimpi semasa fasa cepat dapat mengambil posisi yang sesuai dengan plot impian.
Mempunyai pengalaman yang cukup besar untuk bermimpi, Stephen tahu betul bahawa di dalam badan bermimpi seseorang juga mempunyai mata yang dapat dilihatnya ke arah mana pun. Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan ialah merekrut sekumpulan orang yang dapat memasuki mimpi yang jelas, menghubungkan ensefalograf kepada mereka dan menerima isyarat yang terkawal ketika subjek berada dalam keadaan tidur yang jelas.
Hasilnya melebihi semua jangkaan. Dari teori yang tidak disahkan, pasukan Stephen dapat mengembangkan teknik memberi isyarat mata menjadi metodologi yakin yang mustahil untuk diabaikan. Masyarakat saintifik terpaksa mengakui adanya fenomena tersebut. Pemberian isyarat mata telah menunjukkan interaksi yang jelas antara perubahan arah pandangan di badan yang sedang bermimpi dan pergerakan mata fizikal di bawah kelopak mata tertutup.
Berdasarkan kenyataan ini, LaBerge mengajukan soalan: bolehkah tindakan kita dalam mimpi mempengaruhi tubuh? Sekali lagi, satu siri eksperimen putus asa di Stanford Sleep Institute. Subjek harus menahan nafas ketika dalam mimpi jernih, dan pasukan Stephen dengan teliti menganalisis dan mencatat sedikit perubahan dalam proses fisiologi subjek.
Ia adalah sensasi! Ternyata menahan nafas secara langsung membawa kepada perubahan yang serupa dalam fisiologi.
Video promosi:
Para penyelidik melangkah lebih jauh. Telah diketahui bahawa ketika menyanyi, orang menggunakan belahan kanan, dan ketika menghitung, sebelah kiri. Dalam peralihan dari menyanyi ke pengiraan, perubahan dalam aktiviti otak mempunyai irama tertentu. Dalam mimpi yang jelas, subjek ditugaskan untuk menyanyi dan mengira dengan segera. Dalam keadaan bangun dan mimpi yang jelas, proses di otak adalah serupa!
Dalam proses eksperimen, juga disahkan bahawa jika seseorang berjalan dalam mimpi yang jernih, maka ini menyebabkan proses dan perubahan yang sesuai dalam tubuh fizikalnya. Fakta ini memberi dorongan kepada pengembangan aplikasi terpenting yang paling penting untuk mengimpikan impian - rawatan diri. Dengan mempengaruhi tubuh impian kita secara positif, kita dapat menyembuhkan penyakit fisiologi sebenar secara bebas.
Dalam proses eksperimen pasukan Stephen LaBerge, diperhatikan bahawa isyarat yang diberikan oleh subjek dari mimpi selalu terjadi semasa fasa REM, sementara pada fasa tidur yang lambat, aktiviti otak diminimalkan. Sehingga abad ke-20, para saintis percaya bahawa tidur hanyalah pemutusan seragam dari dunia luar semasa tubuh manusia sedang berehat. Pada masa kerja kumpulan penyelidik Laberge, fakta sudah diketahui bahawa tidur terbahagi kepada dua kumpulan utama. Ini adalah fasa tidur lambat dan fasa tidur REM. Tidur perlahan dicirikan oleh pernafasan dalam dan perlahan yang digabungkan dengan hampir tidak ada aktiviti otak. Pada masa yang sama, hormon pertumbuhan dirembeskan dalam tubuh, yang merangsang proses pemulihan, dan metabolisme diminimumkan. Sekiranya anda membangunkan seseorang dalam tempoh ini, maka dia akan benar-benar bingung. Proses peralihan ke terjaga penuh akan sukar, dengan usaha.
Pada gilirannya, fasa tidur yang perlahan dibahagikan kepada tiga tahap lagi. Yang pertama adalah keadaan peralihan antara terjaga pasif dan tidur awal. Bola mata orang yang sedang tidur perlahan-lahan berputar dan ada penglihatan pecahan, yang disebut "gambar hipnagogik." Sebagai peraturan, tahap pertama bersifat sementara, dan tidur hampir dengan segera menuju tahap kedua tidur gelombang lambat. Dia adalah keadaan yang tidak sedarkan diri. Aktiviti otak di dalamnya sangat unik. Secara teori, orang yang tidur dapat melihat gambar-gambar pecahan, tetapi tidak mungkin mengingatnya. Peringkat kedua disebut "Sleep Spindle" atau "K-complexes" dan berlangsung sekitar tiga puluh minit. Kemudian datang tahap ketiga fasa tidur perlahan. Ini disebut "Delta Sleep" dan merupakan tahap terdalam. Catatan ensefalograf diucapkan gelombang perlahan, dan orang yang tidur tidak bermimpi selama tempoh ini.
Fasa cepat (fasa REM), dengan latar belakang, seperti yang diketahui oleh Stephen LaBerge, kita dapat memasuki mimpi jernih, dicirikan terutamanya oleh fakta bahawa otak mengeluarkan jumlah tenaga yang sama seperti ketika terjaga. Tidur dapat melihat mimpi yang jelas, dan bola mata pada masa ini membuat pergerakan pantas di bawah kelopak mata yang tertutup. Nafas dalam tempoh tidur ini sekejap-sekejap dan kerap. Tubuh pada masa fasa REM disekat oleh "kelumpuhan tidur", sifat yang saya sebutkan dalam artikel sebelumnya.
Stephen LaBerge juga mencipta peranti topeng khas untuk membantu memasuki mimpi yang jelas. Ini berdasarkan idea untuk menghantar isyarat ke tempat tidur menggunakan sensor yang menangkap momen fasa REM. Apabila intensiti pergerakan mata mulai sesuai dengan indikator yang ditetapkan dalam program peranti, tidur akan mula menerima isyarat cahaya dan / atau bunyi. Tidak sempat bangun sepenuhnya, seseorang teringat dalam mimpi bahawa dia sedang menunggu isyarat yang dikondisikan dari peranti dan menyedari bahawa apa yang berlaku di sekelilingnya adalah mimpi. Setelah sedar, dia dapat melakukan apa sahaja yang dia mahukan dalam dunia impian tanpa batas dan multidimensi, di mana dia sendiri adalah pengarah, penghias dan watak utama dari realiti lain.
Pada masa ini, Profesor Stephen LaBerge terus bekerja dengan sebaik mungkin di Institute of Lucid Dreaming, yang diasaskannya pada tahun 1987 di Stanford. Sumbangan yang dilakukan oleh saintis yang luar biasa ini dalam penyelidikan dan pengembangan fenomena ini, tentu saja, sangat besar. Stephen LaBerge benar-benar menempati salah satu kedudukan pertama dalam senarai orang yang telah mengabdikan seluruh hidup mereka untuk subjek bermimpi jernih.
Oleg Belevsky
