Dari mana datangnya mimpi, dapatkah ia ditafsirkan dan peristiwa yang diramalkan? Mengapa kita mengalami mimpi buruk? Ternyata semua fenomena ini dapat dijelaskan
SELAMA tidur malam, otak terus berfungsi. Hasil kerja ini adalah impian kami. Sebagai peraturan, seseorang melihat mimpi ketika dia berada dalam fasa tidur yang cepat, iaitu, pada separuh kedua malam, lebih dekat ke pagi, - kata profesor kursus somnologi di N. N. I. M. Sechenova, Doktor Sains Perubatan Gennady KOVROV. - Dalam 80% kes, orang mengingati mimpi, bangun setelah tempoh ini. Sekiranya seseorang melihat mimpi dalam fasa tidur gelombang lambat, maka dia hanya akan mengingatnya dalam 10-20% kes, tetapi lebih sering ia bukan mimpi yang menyeluruh, tetapi sekerap yang tidak berkaitan.
Otak berfungsi untuk semua orang, masing-masing, semua orang melihat mimpi. Cuma tidak semua orang mengingati mereka. Dan walaupun anda mengingati mimpi itu, sebagai peraturan, anda dapat menerangkannya hanya setelah bangun tidur. Nanti hilang sepenuhnya atau anda ingat hanya serpihan impian.
Pagi lebih bijak dari petang?
Tidak banyak kajian yang berkaitan dengan analisis sebab dan plot impian, dari mana asalnya. Mengapa mimpi itu dan bukan mimpi lain muncul, bagaimana ia berkaitan dengan apa yang ada, para saintis tidak dapat mengatakannya hingga sekarang. Tetapi ada andaian. Semasa tidur malam, maklumat dipesan, disimpan dalam ingatan jangka panjang atau jangka pendek. Sebagai tambahan, tidak mempunyai masa untuk mencerna maklumat dalam sehari, otak, semasa anda sedang berehat, berusaha menyelesaikan beberapa masalah psikologi. Tidak hairanlah mereka mengatakan: pagi lebih bijak daripada petang.
Contohnya, anda bimbang bahawa anda telah ditipu, dan setelah tidur, ia tidak begitu penting. Pada waktu pagi, banyak masalah dihilangkan, kerana pada waktu malam otak berjaya "memikirkan" mereka.
Dalam mimpi, maklumat masa lalu diproses, yang kita terima bukan hanya secara sedar, tetapi juga secara tidak sedar, bahkan tanpa menyedarinya.
Ia berlaku bahawa seseorang sedang bermimpi dan pada masa yang sama mengetahui bahawa dia sedang tidur (ini disebut bermimpi jernih). Jangan tergesa-gesa untuk menikmati kemampuan ini.
Sekiranya anda tidur pada waktu yang sama dan pada masa yang sama nampaknya mengetahuinya, maka mimpi itu tidak wajar, tidak mencukupi, anda dikejutkan oleh kegelisahan, anda berusaha mengawal keadaan walaupun dalam mimpi.
Di atas tanda atau kebetulan?
Kadang-kadang impian menggambarkan tragedi, sering kematian saudara-mara, orang tersayang yang sakit, merasa tidak enak. Tetapi, sebagai peraturan, memikirkan penyakit seseorang, seseorang secara tidak sengaja menatal kepalanya berbagai pilihan - dari pemulihan sepenuhnya hingga hasil yang tragis. Tidak menghairankan bahawa dalam mimpi, otak menghasilkan perkara yang sama. Dan jika mimpi menjadi kenyataan, mungkin itu tidak lebih daripada kecelakaan.
Paling beruntung adalah mereka yang menembak mimpi yang tenang dan menarik. Mereka mengatakan bahawa semuanya baik-baik saja dengan anda - cuba jaga keadaan ini dalam diri anda.
Mimpi harus memberi amaran kepada anda sekiranya:
• jumlah impian semakin meningkat;
• emosi negatif muncul selepas tidur, harga diri menurun;
• selepas tidur, berdebar-debar muncul, merasa sesak nafas;
• anda mempunyai impian stereotaip (mimpi yang sama berulang);
• mengesan hubungan plot impian dengan situasi tertekan (apabila anda mengalaminya lagi dalam mimpi);
• impian itu tidak berakhir dengan apa-apa;
• impian itu berakhir dengan tidak baik.
