Para saintis dari China memutuskan untuk mengetahui bagaimana insomnia mempengaruhi keadaan otak manusia, dan melakukan kajian yang sesuai. Hasil daripada kerja yang dilakukan, para penyelidik membuat kesimpulan yang mengejutkan - kekurangan tidur menyebabkan gangguan kemurungan dan benar-benar merosakkan otak.
Untuk menentukan bagaimana insomnia mempengaruhi otak, para saintis dari China melakukan kajian yang melibatkan 53 sukarelawan, yang dibahagikan kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama merangkumi 23 orang yang menderita insomnia kronik. Kumpulan kedua terdiri daripada subjek yang berpuas hati dengan kualiti tidur dan tempohnya.
Pertama, semua sukarelawan diimbas dengan pengimejan resonans magnetik. Setelah itu, subjek menjalani tinjauan, menjawab pertanyaan tentang bagaimana mereka menilai kualiti tidur mereka, dan juga keadaan psikologi mereka.
Membandingkan hasil peserta dalam kedua-dua kumpulan subjek eksperimen, para penyelidik melihat bahawa pada orang yang menderita kurang tidur kronik, di zon khas thalamus, integriti perkara putih, yang bertanggungjawab untuk hubungan dengan kesedaran dan perhatian, terganggu. Ini, seterusnya, menyebabkan kehilangan lapisan pelindung neuron di otak, atau, lebih sederhana, mempengaruhi pengaktifan keadaan depresi.
Sehubungan dengan hasil yang diperoleh, penulis kajian mengesyorkan agar orang tidak mengurangi jumlah jam yang diperuntukkan untuk berehat malam, dan memantau kualiti tidur mereka dengan hati-hati, dan sekiranya ada masalah dengannya, segera dapatkan bantuan dari pakar. Jika tidak, kurang tidur akan menyebabkan kelemahan perlindungan neuron otak dan, sebagai akibatnya, kepada kemurungan.
