Blagodarnost adalah salah satu ciri asas orang yang bahagia. Tetapi bagaimana membesarkan anak yang bersyukur dalam dunia materialistik kita? Permintaan biasa untuk mengatakan "tolong" dan "terima kasih" tidak mencukupi. Rahmat adalah kemampuan untuk menghargai apa yang anda ada. Untuk memastikan kemampuan ini, kami menasihati anda untuk mengikuti petua di bawah secara berkala.
Hadiah hari ini
Setiap hari, tidak penting, pada bila-bila masa sepanjang hari, duduk di sebelah anak anda dan tulis bersama-sama "hadiah" pada hari itu: detik, pengalaman, kesan yang anda hargai. Ia boleh menjadi orang, permainan, makanan - apa sahaja. Perkara utama adalah belajar melihat apa yang berlaku kepada kita sebagai hadiah. Anda juga boleh menyimpan "Diari Blagodarnost".
Hari selesai
Ini adalah satu hari dalam sebulan ketika anda dan anak-anak anda melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk orang lain: membersihkan halaman, mengumpulkan barang-barang untuk organisasi perniagaan, membeli makanan untuk taman asuhan anjing. Ini akan membantu kanak-kanak memahami pentingnya apa yang menyenangkan bukan sahaja untuk diambil, tetapi juga untuk diberikan. Ini adalah komponen kesyukuran yang penting.
Video promosi:
Adakah awak ingat …
Momen-momen yang baik perlu dijamin. Mengenang peristiwa yang menyenangkan pada hari itu, katakan: "Anda ingat bagaimana anda menyukainya, ketika …," Bagaimana anda gembira, ketika … "," Betapa gembira anda, ketika… ". Dan bahkan keadaan negatif dapat berubah menjadi alasan untuk bersedekah, misalnya, ketika Anda berpura-pura bahawa anak itu enggan makan: "Betapa baiknya, bahawa kita bukan untuk anda!"
Anda adalah pembantu saya
Sekiranya kanak-kanak diberitahu perkara ini, mereka akan merasa bahawa mereka dihargai, dan mereka akan benar-benar membantu dan mencuba lebih banyak lagi.
Anda mengambil berat
Sebahagian daripada kemampuan untuk bersyukur adalah kemampuan untuk menjaga orang lain. Walaupun anak itu melakukan sesuatu yang rutin: membersihkan mainannya atau meletakkan pinggannya setelah makan di singki, katakan: "Apa yang kamu comel!". Sudah tentu, ucapkan “terima kasih” juga, tetapi puji mereka dan biarkan mereka berfikir bahawa mereka penuh perhatian, bertanggungjawab dan tidak setuju - itu sangat penting.
Apa yang boleh kita kongsi dengan orang lain hari ini?
Apa yang telah lama kita ketahui telah disahkan oleh penyelidikan saintifik: anak-anak kecil lebih bahagia apabila mereka berpeluang untuk merawat dan berkongsi dengan orang lain. Tetapi mereka lebih senang dengan hadiah yang mereka sayangi: dibuat dengan tangan mereka sendiri atau dibeli dengan wang simpanan. Sebenarnya, kata-kata baik juga boleh diberikan. Anda boleh berkongsi hadiah atau mainan. Tugas anda adalah memastikannya berlaku (secara sedar) sekurang-kurangnya sekali sehari.
Kami sangat bertuah
Pada bila-bila masa sepanjang hari, ingatlah betapa beruntungnya anda: apa yang tersisa empat hari sebelum hujung minggu, apa yang selesa dan cantik di kaki anda, apa yang ada di gelas dan beku percuma di kafe.
Betapa baiknya, bukan?
Latihan ini sama dengan yang sebelumnya, tetapi kadang-kadang lebih baik hanya menukar frasa, untuk perbezaan. "Betapa baiknya jika seluruh keluarga minum teh bersama, benarkah?" atau "Betapa baiknya kita mempunyai waktu untuk melepak di sofa, sungguh?" atau "Sejauh mana kita dapat berkongsi pemikiran dan idea, adakah itu benar?"
Kebahagiaan bukanlah hasil daripada menerima sesuatu dari kita yang tidak kita miliki, itu adalah pengakuan terhadap nilai dari apa yang kita ada.
Percayalah, anak-anak, terutama yang kecil, tidak melihat berapa banyak usaha anda yang bernilai untuk keselesaan mereka dan masa kecil yang menyenangkan. Tetapi jika anda selalu bersenam dengan mereka untuk memperhatikan dan menghargai apa yang mereka ada, mereka tentu akan belajar menghargai pekerjaan ibu bapa anda dan semua yang ada di sekitarnya.
