Sekumpulan ahli psikologi dari Israel dan Amerika Syarikat mendapati bahawa pengalaman dan persatuan yang sebenarnya berkaitan dengan kesejukan meningkatkan kawalan diri ketika melakukan tugas kognitif.
Banyak kajian dalam beberapa tahun kebelakangan menunjukkan bahawa kognisi berkait rapat dengan pengalaman sensorimotor. Di samping itu, teori klasik Jean Piaget mengenai perkembangan kecerdasan menunjukkan bahawa perasaan dan aktiviti fizikal menjadi teras fungsi kognitif kanak-kanak. Namun, yang kurang diterokai adalah bagaimana keadaan fisiologi yang berbeza mempengaruhi jiwa orang dewasa. Sebagai contoh, menurut karya lalu, rasa dahaga dapat mengurangkan motivasi, dan panas, termasuk gambar yang berkaitan, dapat meningkatkan keagresifan. Oleh itu, walaupun perubahan suhu persekitaran dapat mengganggu kawalan diri, jadi saintis mencari corak yang berkaitan dengan faktor risiko tersebut.
Dalam artikel baru, penyelidik dari Universiti Stanford dan Universiti Ben-Gurion telah meneroka bagaimana pengalaman sejuk yang sebenarnya dan imaginatif mempengaruhi kawalan diri. Untuk ini, penulis melakukan dua eksperimen dengan penyertaan 115 orang pelajar. Pada langkah pertama, 87 sukarelawan harus menekan butang secepat mungkin, yang sesuai dengan arah anak panah pada monitor. Penampilan setiap anak panah didahului oleh gambar kotak berwarna di sisi berlawanan layar, sementara setelah 166 milisaat, panah ditutup dengan kotak hitam. Untuk berjaya menyelesaikan tugas, para peserta harus mengikuti anak panah dan mengabaikan kotak berwarna.
Bahagian jawapan yang salah semasa memegang sampul suhu yang berbeza / Eliran Halali et al., Penyelidikan Psikologi, 2017
Kemudian para pelajar menerima sampul surat dengan bantal terapi yang dipanaskan hingga 37-40.5 darjah Celsius atau disejukkan hingga 11.8-15.5 darjah Celsius di tangan mereka yang tidak dominan, dan eksperimen diulang. Semasa ujian, kumpulan kawalan memegang sampul surat dengan bantal pada suhu bilik (24-25 darjah Celsius). Pada waktu yang sama, menurut legenda, tujuan karya ini adalah untuk mengetahui pengaruh tugas kognitif terhadap penilaian komersial suatu produk. Hasil kajian menunjukkan bahawa peserta dengan bantal dingin rata-rata lebih tepat dalam tugasnya daripada mereka yang memegang sampul dengan bantal yang hangat atau suhu bilik. Pada masa yang sama, objek yang dipanaskan tidak mengurangkan masa reaksi subjek.
Contoh tetingkap kerja yang digunakan dalam eksperimen kedua / Eliran Halali et al., Penyelidikan Psikologi, 2017
Dalam eksperimen kedua, 28 pelajar lain juga melakukan antisaccade, tetapi kali ini kawasan ujian berada di hadapan salah satu daripada tiga gambar: dengan lanskap berais atau bersalji, musim panas, atau kawasan dengan jalan aspal di mana cuaca tidak jelas. Selepas beberapa siri latihan, para sukarelawan diminta untuk membayangkan kehadiran mereka dalam gambar latar selama 20 saat dan kembali ke tugas. Menurut analisis respons, latar belakang dengan pemandangan "musim sejuk" berkorelasi dengan ketepatan tindak balas yang jauh lebih tinggi daripada gambar "hangat" dan neutral. Pergaulan sejuk juga mempercepat masa reaksi peserta.
Menurut penulis, data yang diperoleh menunjukkan bahawa suhu persekitaran yang turun, serta gambar fros, dikaitkan dengan peningkatan kawalan diri. Agaknya, kesannya dapat dijelaskan oleh fakta bahawa sejuk meningkatkan kewaspadaan dan memerlukan ketegangan kognitif secara keseluruhan, sementara panas melemaskan badan dan mendorong sikap yang sesuai.
Video promosi:
Artikel itu diterbitkan dalam jurnal Psychological Research.
Denis Strigun
