Selama berabad-abad, para pemimpin dan ahli falsafah rohani memandang kemurahan hati sebagai kunci kebahagiaan. "Tidak ada latihan yang lebih baik untuk hati daripada menyelamatkan orang," tulis John Holmes, penyair dan pengkritik. Namun, hubungan antara kebahagiaan dan kemurahan hati bukan hanya sekadar teori. Penyelidikan di University of Zurich menawarkan bukti saintifik bahawa tingkah laku yang murah hati dapat membawa kehidupan yang lebih bahagia.
Dalam kajian yang dilakukan oleh Ernst Fech dan Philip Tobler dan sekumpulan penyelidik antarabangsa, 50 peserta dijanjikan sejumlah wang yang akan mereka terima dalam waktu terdekat. Kumpulan kawalan berjanji akan membelanjakan wang untuk diri mereka sendiri, sementara subjek lain memilih untuk membelanjakannya untuk orang lain.
Semasa subjek membuat keputusan, Fech dan Tobler mempelajari aktiviti di tiga bahagian otak.
Kawasan otak yang berkaitan dengan kemurahan hati dan kebahagiaan berinteraksi dengan lebih kuat pada mereka yang memilih untuk memberi wang kepada orang lain. Dan hasil ini konsisten tanpa mengira jumlah wang. Penting juga untuk diperhatikan bahawa aktiviti ini hanya dipergiatkan dengan janji untuk memberi wang. Namun, mereka yang mengalami tindakan kemurahan hati juga merasa lebih bahagia selepas itu.
Penyelidikan menunjukkan bahawa kemurahan hati memang cukup untuk meningkatkan kebahagiaan peribadi, dan kemurahan hati tidak perlu dibatasi untuk menjadi efektif. Menolong orang lain, dengan cara apa pun, cukup untuk menjadikan hari esok kita lebih cerah.
Yai Evgeniya
