Gabor Maté yang terkenal di Kanada dan seterusnya, bekerja dengan penagih. Dalam ceramah ini, dia membincangkan mengenai punca penagihan dadah dan cara menanganinya.
“Bahan berbahaya, sama ada opiat atau kokain atau jenis ubat lain, sebenarnya bertindak sebagai penghilang rasa sakit ketika digunakan.
Bahagian otak yang sama bertanggungjawab untuk kesakitan fizikal dan tekanan emosi.
Apabila orang mengalami ketidakkonsistenan emosi, kawasan otak yang sama bertindak balas seperti ketika ditikam. Eckhart Tolle mengatakan dengan tepat bahawa ketagihan bermula dengan kesakitan dan berakhir dengan kesakitan.
Semua ketagihan adalah usaha untuk menahan kesakitan.
Ketika saya bekerja dengan penagih dadah, soalan pertama yang selalu membimbangkan saya bukanlah dari mana kebiasaan itu berasal, tetapi dari mana datangnya rasa sakit. Dan ternyata kehilangan atau trauma emosi. Setiap penagih yang ketagihan dari bahagian timur bandar ini mengalami trauma. Tidak ada peluang untuk mencari wanita di jalan-jalan ini yang belum pernah mengalami penderaan seksual.
Apa-apa jenis ketagihan, sama ada kecanduan seks atau Internet, atau membeli-belah, atau bekerja, adalah mengenai mengelakkan penderitaan.
Pemain gitar Rolling Stones Keith Richards (yang diketahui mempunyai ketagihan heroin) mengatakan bahawa kita "mematahkan" diri kita dengan cara yang berbeza untuk melepaskan diri dari kehadiran kita sekurang-kurangnya beberapa jam.
Video promosi:
Tetapi mengapa seseorang tidak mahu bersama mereka sendiri? Kerana kesedihan anda yang terlalu dalam dan terlalu banyak kesakitan.
Jadi saya tidak peduli apa yang mereka katakan mengenai genetik atau pilihan atau omong kosong lain. Jawapannya selalu menyakitkan.
Ada garis-garis luar biasa dalam "Kitab Hidup dan Mati Tibet". Apa sahaja yang anda lakukan, jangan cuba melepaskan diri dari kesakitan, tetapi tetap bertahan. Kerana sebarang usaha untuk melepaskan diri dari kesakitan menyebabkan lebih banyak penderitaan. Inilah yang berlaku dengan penagih dadah.
Tetapi persoalannya, bagaimana orang dapat mengatasi kesedihan mereka?
Jawapan: hanya dengan merasakan belas kasihan / belas kasihan orang lain.
Seperti yang dikatakan oleh guru lain, hanya apabila orang merasa belas kasihan mereka dapat melihat kebenaran. Oleh itu, penagih memerlukan persekitaran yang penuh kasih sayang yang membolehkan mereka bertahan dari kesakitan tanpa harus melarikan diri daripadanya.
Semua percubaan untuk melarikan diri, seperti yang dikatakan oleh guru lain, kemungkinan besar membawa kepada lebih banyak penderitaan, ini adalah usaha untuk melepaskan diri dari diri sendiri.
Oleh itu, anda hanya perlu menahan kesakitan, dan untuk bersamanya, anda memerlukan sokongan. Tetapi kita hidup dalam masyarakat yang selalu memilih kaedah relaksasi terpantas, rasa puas atau terganggu.
Dengan kata lain, kita hidup dalam budaya yang tidak mampu menyokong orang dari segi ekonomi dan psikologi. Akibatnya, sangat sukar bagi masyarakat ini untuk menangani penagihan dadah …
Semuanya timbul pada kenyataan bahawa pada suatu ketika anda harus mencari jalan untuk menahan kesakitan anda dan pada akhirnya anda dapat memahami apa sebenarnya maksudnya."
Saya datang untuk berbicara dengan anda mengenai ketagihan dadah, kekuatan ketagihan, dan juga mengenai ketagihan kuasa.
Sebagai doktor, saya berlatih di Vancouver, Kanada. Saya telah bekerja sebagai orang yang sangat ketagihan. Dengan orang yang menggunakan heroin, kokain, alkohol, metamfetamin kristal dan ubat lain yang diketahui oleh manusia. Orang-orang ini menderita.
Sekiranya kejayaan doktor diukur dengan jangka hayat pesakitnya, maka saya adalah kegagalan. Kerana pesakit saya mati sangat muda. Mereka mati akibat HIV, dari hepatitis C, dari jangkitan pada injap jantung, dari jangkitan otak, dari keracunan darah. Mereka mati kerana bunuh diri, overdosis, keganasan, kemalangan.
Dan jika anda melihatnya, ingatlah kata-kata novelis hebat Mesir Naguib Mahfuz: "Tidak ada yang menangkap akibat dari kehidupan yang menyedihkan seperti tubuh manusia".
Kerana orang-orang ini kehilangan segalanya.
Mereka kehilangan kesihatan, kehilangan kecantikan, gigi, kekayaan, mereka kehilangan hubungan sesama manusia dan akibatnya, mereka sering kehilangan nyawa.
Tetapi tidak ada yang dapat menjauhkan mereka dari ketagihan. Tidak ada yang boleh membuat anda menolaknya. Ketagihan tetap kuat. Dan kemudian timbul persoalan: mengapa?
Salah seorang pesakit saya memberitahu saya: “Saya tidak takut mati. Saya lebih takut untuk hidup. Soalan yang mesti kita jawab ialah: mengapa orang takut akan kehidupan?
Sekiranya anda ingin memahami ketagihan, anda tidak perlu mempertimbangkan apa yang menyebabkannya; anda perlu mengetahui apa yang menyebabkannya. Dengan kata lain: untuk memahami apa yang seseorang dapatkan daripada ketagihannya? Apa yang dia dapat yang tidak akan dia miliki?
Penagih melegakan kesakitan, rasa damai, rasa terkawal, rasa tenang … sangat sementara.
Persoalannya timbul: mengapa semua perkara di atas tidak ada dalam hidup mereka, apa yang terjadi kepada mereka?
Dadah seperti heroin, morfin, codeine, kokain, alkohol semuanya adalah penghilang rasa sakit. Dengan satu cara atau yang lain, semuanya menghilangkan rasa sakit. Dan kemudian persoalannya bukan "mengapa penagihan dadah?", Tetapi "mengapa kesakitan?"
Saya baru sahaja selesai membaca biografi Keith Richards, gitaris untuk Rolling Stones. Ramai yang akan terkejut, tetapi dia masih hidup, walaupun sudah lama dia menderita ketagihan heroin. Dan dalam biografinya, pemuzik menulis bahawa, bergantung pada dirinya, dia mencari terlupa, itu adalah usaha untuk melupakan. Keith berkata, "Kita mengalami kejang ini untuk berhenti menjadi diri kita sendiri selama beberapa jam."
Dan saya memahami dengan baik jenis ketidakselesaan yang anda dapat alami dari kulit anda sendiri. Saya tahu keinginan untuk melarikan diri dari fikiran saya sendiri.
Pakar psikiatri Britain R. D. Lange mengatakan bahawa ada tiga perkara yang ditakuti orang. Mereka takut mati, orang lain dan fikiran mereka sendiri. Untuk jangka masa yang panjang dalam hidup saya, saya ingin mengalihkan perhatian dari fikiran saya sendiri, kerana saya takut bersendirian dengannya. Bagaimana saya terganggu?
Saya tidak pernah menggunakan ubat-ubatan, tetapi saya terganggu oleh kerja, benar-benar terbenam di dalamnya. Dan melalui membeli-belah. Dalam kes saya, mereka adalah CD muzik klasik.
Dalam ini saya mengembangkan ketagihan sebenar. Dalam satu minggu, saya menghabiskan $ 8000 untuk CD muzik klasik. Bukan kerana saya mahu, tetapi kerana saya tidak dapat menahan diri untuk kembali ke kedai.
Sebagai doktor, saya sering melahirkan anak. Dan suatu hari saya meninggalkan seorang wanita yang bekerja di hospital untuk mendapatkan lebih banyak muzik klasik. Saya mahu kembali pada masa yang lalu, tetapi setelah anda berada di kedai, anda tidak boleh pergi begitu cepat. Penjual muzik klasik di lorong itu adalah kejahatan yang sebenarnya: “Hai kawan, adakah anda telah mendengar kitaran terakhir simfoni Mozart? Belum lagi? Baiklah …"
Saya terlepas kelahiran anak itu. Saya pulang ke rumah dan berbohong kepada isteri mengenai perkara itu.
Seperti mana-mana penagih, saya berbohong dan tidak mengendahkan anak-anak saya kerana obsesi saya terhadap pekerjaan dan muzik. Oleh itu, saya tahu bagaimana rasanya lari dari diri saya sendiri.
Definisi ketagihan saya adalah tingkah laku yang memberi anda kelegaan sementara, kesenangan sementara, tetapi berbahaya dalam jangka masa panjang, mempunyai akibat negatif, dan anda tidak boleh menolaknya, walaupun semua perkara negatif.
Berdasarkan definisi ini, anda dapat memahami bahawa terdapat banyak, banyak kebergantungan.
Ya, ada ketagihan terhadap dadah, tetapi ada juga kecanduan terhadap kepenggunaan, seks, internet, membeli-belah, makanan.
Umat Buddha mempunyai konsep seperti itu - "hantu lapar". Mereka adalah makhluk dengan perut kosong yang besar, leher kecil yang kurus dan mulut yang kecil, sehingga mereka tidak dapat memperoleh cukup, mereka tidak dapat mengisi kekosongan batin.
Dan kita semua adalah "hantu lapar" dalam masyarakat ini. Kita semua mempunyai kekosongan seperti itu dan ramai yang berusaha mengisinya dari luar. Dan ketagihan adalah usaha untuk mengisi kekosongan ini dari luar.
Sekarang, jika anda tidak keberatan, mari kita bertanya kepada diri sendiri: mengapa orang mengalami kesakitan?
Jangan melihat genetik mereka, melihat kehidupan mereka. Bagi pesakit saya, yang mempunyai ketagihan tertinggi, sangat jelas dari mana datangnya kesakitan.
Kerana mereka semua dianiaya. Mereka didera sebagai kanak-kanak.
Dalam tempoh 12 tahun, saya telah bekerja dengan ratusan wanita. Mereka semua mengalami penderaan seksual semasa kecil. Lelaki juga mengalami trauma - penderaan seksual, pengabaian, penderaan fizikal, pengabaian dan kesakitan emosi berulang kali. Dari situlah datangnya kesakitan.
Dan ada yang lain di sini: otak manusia.
Otak manusia, seperti yang telah anda dengar, mengembangkan interaksi dengan persekitaran. Ia bukan sekadar pengaturcaraan genetik. Persekitaran anak sebenarnya membentuk perkembangan otak. Sekarang saya akan memberitahu anda mengenai dua eksperimen dengan tikus.
Anda mengambil tikus dan memasukkan makanan ke dalam mulut anda. Dia memakannya, menikmatinya, menelannya. Tetapi jika anda meletakkan makanan beberapa inci dari hidungnya, dia tidak akan berhenti memakannya. Sebenarnya, dia akan mati kelaparan dan bukannya makan. Kenapa? Kerana secara genetik kekurangan reseptor untuk bahan kimia di otak yang disebut dopamin.
Dopamine adalah rangsangan dan motivasi kimia. Ia dihasilkan ketika kita tergerak oleh sesuatu, ketika kita gembira, bersemangat, bertenaga, ingin tahu, ketika kita mencari makanan atau pasangan seksual. Tanpa dopamin, kita tidak mempunyai motivasi.
Sekarang apa yang anda fikir penagih mendapat?
Apabila dia menggunakan kokain, metamfetamin kristal, atau ubat lain, dopamin masuk ke otaknya. Persoalannya, apa yang terjadi pada otak pada awalnya?
Bahawa dadah adalah ketagihan adalah mitos. Dadah sendiri tidak ketagihan kerana kebanyakan orang yang mencubanya tidak menjadi penagih.
Jadi mengapa ada orang yang ketagih dengan dadah?
Begitu juga, sesetengah orang mengalami ketagihan terhadap makanan, tetapi tidak semua; semua orang berbelanja, tetapi ada yang ketagih dengan mereka; TV tidak membuat ketagihan untuk semua orang, tetapi sebilangan orang tidak dapat hidup tanpanya.
Oleh itu, timbul persoalan: di mana penerimaan ini?
Inilah satu lagi percubaan kecil dengan tikus. Sekiranya tikus yang baru lahir dipisahkan dari ibu mereka, mereka tidak akan menangis untuknya. Apa yang akan menyebabkan ini di alam liar? Mereka akan mati, kerana hanya ibu mereka yang melindungi, membesarkan, mendidik mereka.
Tetapi mereka belum mengembangkan reseptor yang secara kimia menghubungkan kawasan otak untuk endorfin. Endorfin adalah morfin endogen. Ini adalah penghilang rasa sakit semula jadi kita sendiri. Morfin atau endorfin juga membolehkan anda mengalami kasih sayang, perasaan kasih sayang anak-anak terhadap ibu bapa mereka dan kasih sayang ibu bapa terhadap anak-anak. Oleh itu, tikus kecil ini tanpa reseptor endorfin di otak mereka secara semula jadi tidak memanggil ibu mereka.
Dengan kata lain, ketagihan terhadap dadah dan, tentu saja, heroin dan morfin disebabkan oleh tindakan mereka dalam sistem endorfin. Inilah sebabnya mengapa mereka berfungsi. Persoalannya, apa yang berlaku pada orang yang memerlukan bahan kimia ini dari luar?
Sekiranya mereka disalahgunakan pada masa kanak-kanak, maka corak ini tidak berkembang. Apabila anda tidak mempunyai cinta dan tidak mempunyai hubungan dalam kehidupan pada usia yang sangat awal, maka bahagian otak yang penting ini tidak berkembang dengan baik. Mereka juga berkembang secara tidak normal dalam keadaan penyalahgunaan. Otak kemudian terdedah kepada dadah.
Tetapi sekarang mereka berasa sihat. Rasa sakit datang. Mereka merasa cinta. Seorang pesakit memberitahu saya: “Ketika saya pertama kali menggunakan heroin, saya merasa seperti pelukan yang hangat dan lembut. Ia seperti seorang ibu memeluk anaknya."
Sekarang saya mempunyai kekosongan yang sama, tetapi tidak sama dengan pesakit saya. Inilah yang berlaku kepada saya:
Saya dilahirkan di Budapest, Hungary, pada tahun 1944 dari keluarga Yahudi, sebelum orang Jerman menduduki Hungary. Anda tahu apa yang berlaku kepada orang Yahudi di Eropah Timur.
Saya berumur 2 bulan ketika tentera Jerman memasuki Budapest. Keesokan harinya ibu saya memanggil pakar pediatrik dan berkata: "Tolong datang dan berjumpa dengan Gabor, dia selalu menangis." Dan pakar pediatrik itu menjawab: "Sudah tentu, saya akan menghampirinya, tetapi saya mesti memberitahu anda, semua bayi Yahudi saya menangis."
Tapi kenapa? Adakah kanak-kanak tahu mengenai Hitler atau pembunuhan beramai-ramai atau perang?
Tidak.
Yang kami baca ialah tekanan, ketakutan dan kemurungan ibu kita. Ini mempengaruhi pembentukan otak anak. Dan, secara semula jadi, inilah cara saya menerima mesej bahawa dunia tidak menghendaki saya, kerana jika ibu saya tidak senang di sebelah saya, saya pasti bukan anak yang diinginkan.
Mengapa saya kemudian menjadi pekerja gila?
Sekiranya mereka tidak menginginkan saya, sekurang-kurangnya mereka memerlukan saya. Saya akan menjadi doktor yang penting dan mereka memerlukan saya. Dengan cara itu saya dapat mengatasi rasa tidak perlu.
Dan apa maksudnya?
Ini bermaksud bahawa saya bekerja sepanjang masa. Dan ketika saya tidak bekerja, saya membeli muzik.
Apakah mesej yang diterima oleh anak-anak saya secara tidak sedar? Sama persis - bahawa ia tidak diperlukan oleh sesiapa pun. Ini adalah bagaimana kita meneruskan trauma, meneruskan penderitaan, secara tidak sedar, dari satu generasi ke generasi berikutnya.
Jelas terdapat banyak cara untuk mengisi kekosongan ini, setiap orang mempunyai cara mereka sendiri. Tetapi kekosongan selalu kembali kepada apa yang tidak kita terima ketika kita kecil.
Dan kemudian kita melihat penagih dan berkata, "Bagaimana anda dapat melakukan ini kepada diri sendiri? Bagaimana anda boleh memasukkan ke dalam tubuh anda zat mengerikan ini yang dapat membunuh anda? " Tetapi lihatlah apa yang kita lakukan dengan Bumi. Kita membuang ke atmosfer, ke lautan dan ke alam sekitar segala yang membunuh kita dan meracuni planet ini.
Sekarang jawab, ketagihan mana yang lebih kuat? Ketagihan minyak? Dari kepenggunaan? Apa yang paling membahayakan?
Namun kita menilai penagih kerana kita sebenarnya melihat bahawa mereka sama seperti kita. Tetapi kami tidak menyukainya, dan kami berkata: "Anda berbeza dari kami, anda lebih teruk dari kami."
Dalam pesawat dari Sao Paulo ke Rio de Janeiro, saya membaca New York Times pada 9 Jun. Ada artikel mengenai Brazil dan mengenai seorang lelaki bernama Nisio Gomez, pemimpin orang Guaran dari Amazon, yang terbunuh pada November lalu, anda mungkin pernah mendengarnya.
Gomez ditembak kerana dia membela rakyatnya dari petani dan syarikat besar yang mengambil alih dan memusnahkan hutan hujan dan memusnahkan persekitaran yang dianggap sebagai tanah air orang India di Brazil.
Dan saya dapat memberitahu anda bahawa ia berasal dari Kanada. Perkara yang sama berlaku di sana. Ramai pesakit saya berbangsa India. Orang asli di Kanada sangat ketagihan. Mereka merangkumi sebilangan kecil populasi. Tetapi mereka terdiri dari sebilangan besar tahanan, penagih dadah, sakit jiwa, dan orang yang bunuh diri. Kenapa?
Kerana tanah air mereka dirampas dari mereka. Kerana mereka telah dibunuh dan didera dari generasi ke generasi.
Dan inilah soalan seterusnya: anda dapat memahami penderitaan masyarakat pribumi dan anda dapat memahami bahawa penderitaan itu mendorong mereka untuk mencari jalan untuk meringankan kesakitan ubat-ubatan, tetapi bagaimana dengan orang-orang yang melakukannya? Apa pergantungan mereka?
Mereka bergantung pada kuasa. Bergantung pada kekayaan. Bergantung pada pemerolehan. Mereka mahu menjadi lebih besar.
Semasa saya cuba memahami ketagihan kuasa, saya melihat beberapa orang yang paling berpengaruh dalam sejarah: Alexander the Great, Napoleon, Hitler, Genghis Khan, Stalin. Ia sangat menarik.
Pertama sekali, mengapa mereka memerlukan begitu banyak kuasa?
Fakta menarik: secara fizikal mereka semua adalah orang yang sangat kecil, di suatu tempat di sekitar ketinggian saya atau bahkan lebih pendek. Mereka berasal dari orang lain, bukan dari penduduk tempatan. Stalin adalah orang Georgia, bukan orang Rusia; Napoleon adalah orang Korsika, bukan orang Perancis; Alexander the Great bukan orang Yunani dan Hitler adalah Austria, bukan Jerman.
Oleh itu, mereka mungkin mempunyai perasaan tidak selamat dan rendah diri.
Mereka memerlukan kekuatan untuk merasa baik, untuk ditinggikan. Dan untuk mendapatkan kekuatan ini, mereka bersedia untuk melawan dan membunuh banyak orang, hanya untuk menyokong kekuatan ini.
Saya tidak mencadangkan bahawa hanya orang kecil yang haus kuasa, tetapi menarik untuk mempertimbangkan contoh-contoh ini, kerana ketika berbicara mengenai kuasa, mengenai ketagihan kepada kuasa, selalu ada kekosongan yang ingin anda isi dari luar.
Napoleon, walaupun dalam pengasingan di pulau St. Helena, setelah kehilangan kuasanya, berkata: "Saya suka kuasa, saya suka kuasa." Dia tidak dapat membayangkan dirinya tanpa kuasa. Saya tidak dapat membayangkan diri saya tanpa kekuatan luaran.
Sangat menarik untuk membandingkannya dengan Buddha atau dengan Yesus. Sekiranya anda membaca kisah mereka, anda akan mendapati bahawa keduanya tergoda oleh Iblis, dan salah satu godaan yang dia tawarkan adalah kekuatan, kekuatan duniawi. Dan mereka berdua menolak.
Mengapa mereka mengatakan tidak? Kedua-duanya menolak kerana mereka mempunyai kekuatan dalaman, dan tidak perlu mencarinya di luar.
Mereka juga menolak, kerana tidak mahu mengawal orang, tetapi ingin mengajar mereka. Mereka ingin mengajar orang dengan teladan, ucapan lembut, kebijaksanaan, dan bukan dengan paksa. Oleh itu, mereka melepaskan kuasa.
Dan sangat menarik apa yang mereka katakan mengenainya. Yesus mengatakan bahawa kuasa dan kenyataan tidak ada di luar, tetapi di dalam diri kita. Dia berkata, "Kerajaan Tuhan ada di dalam kamu."
Dan Sang Buddha, sebelum kematiannya, ketika para bhikkhu bersedih dan menangis, berkata kepada mereka: “Jangan berkabung kerana saya, jangan menyembah saya. Cari cahaya dalam diri anda, jadilah cahaya sendiri."
Oleh itu, kita melihat dunia yang kompleks ini dengan persekitaran yang runtuh dan pemanasan global dan lautan yang dahsyat. Jangan berharap orang yang berkuasa mengubah sesuatu, kerana orang yang berkuasa - saya tidak mahu membincangkannya - tetapi selalunya mereka adalah orang yang paling kosong di dunia dan mereka tidak akan mengubah apa-apa. untuk kami.
Kita mesti mencari cahaya ini dalam diri kita, mencari cahaya dalam komuniti dan kebijaksanaan kita sendiri dan dalam kreativiti kita sendiri.
Kita tidak boleh mengharapkan orang yang berkuasa untuk melakukan sesuatu yang lebih baik untuk kita, kerana mereka tidak akan melakukannya sehingga kita melakukannya.
Mereka mengatakan bahawa persaingan, pencerobohan, keegoisan terletak pada sifat manusia. Sebaliknya adalah benar. Sifat manusia sebenarnya bekerjasama, sifat manusia dalam kemurahan hati, dalam komuniti orang yang berpikiran sama.
Apa yang kita lihat di persidangan ini - orang bertukar maklumat, orang yang menerima maklumat, orang yang berusaha untuk dunia yang lebih baik - ini adalah sifat manusia.
Dan apabila anda menjumpai cahaya ini di dalamnya, apabila anda menjumpai intipati / sifat anda sendiri, maka kita akan lebih baik kepada diri dan alam.
Terima kasih.
