Brian Kennedy, ketua Institut Kajian Penuaan yang terkemuka di dunia, berkongsi pendapat dengan wartawan Rusia mengenai penemuan dan kaedah terkini untuk menolong orang memanjangkan umur mereka. Ahli biogerontologi terkenal akan membuat pembentangan di St Petersburg pada persidangan antarabangsa, dan sebelum itu dia memberikan wawancara kepada Komsomolskaya Pravda.
Kennedy adalah ketua Buck Institute for Aging Research di California, dan selama bertahun-tahun kajian keras telah mengenal pasti dua kekuatan pendorong utama di sebalik penuaan. Ini adalah kalori tambahan dan tekanan kronik.
Menurut pakar, sebelum usia 44 tahun (usia ini dianggap "remaja" menurut klasifikasi WHO) lebih baik tidak mempunyai berat badan berlebihan. Tetapi setelah 44 tahun, beberapa pound tambahan mungkin berguna. Kekebalan pasti akan menurun seiring bertambahnya usia, jadi berat badan berlebihan dapat bertindak sebagai "bantal keselamatan", perlindungan tambahan.
Kennedy juga memberi jaminan bahawa hari ini tidak ada ubat yang terbukti dan berkesan yang boleh disebut "ubat untuk usia tua." Tidak ada hasil ujian klinikal, oleh itu, walaupun ubat yang paling mahal dan menjanjikan, profesor tidak mengesyorkan memberi ubat kepada diri sendiri.
Sebilangan besar ubat ini masih memerlukan penambahbaikan, dos optimum ubat-ubatan tersebut dan rejimennya belum ditentukan. Kennedy juga menyatakan bahawa tidak perlu mengikuti diet rendah kalori dengan cukup vitamin. Diet 5/2 kini sangat popular di Eropah. Intinya adalah cukup untuk mengehadkan kalori dua hari seminggu, dan pada hari-hari lain - makan apa sahaja yang anda mahukan. Sudah tentu, anda tidak boleh menyalahgunakan daging asap, makanan segera dan makanan tidak sihat yang lain. Tetapi secara keseluruhan, diet 5/2 cukup berkesan.
Egor Grom
