Badan kita sentiasa bercakap dengan kita, menunjukkan apa yang perlu kita kerjakan:
- impian memberi amaran kepada kita
- berpose semasa tidur,
- sakit dan sakit.
Anda hanya perlu belajar mendengar badan anda dan memahami isyaratnya.
Saya memberi salam kepada anda, rakan-rakan, di laman web mengenai fenomena tidur, kesihatan, kualiti hidup. Hari ini saya mencadangkan untuk membincangkan hubungan antara emosi dan penyakit.
Apa-apa kesakitan kecil atau keadaan yang tidak menyenangkan adalah hasil daripada emosi dan pemikiran negatif seseorang.
Ketika masalah kesihatan terjadi, kita masing-masing menghadapi pilihan:
Kembali pada tahun 1981, pakar neuropsikologi terkemuka yang diketuai oleh Roger Sperry ditubuhkan secara saintifik:
Tetapi, seperti yang anda ketahui, pemikiran kita bermula dengan emosi yang menyebabkan tindak balas fizikal dan mental dalam badan.
Tindak balas badan terhadap emosi. Cara bertindak balas dengan betul
Emosi apa yang paling kerap anda rasakan? Perhatikan bagaimana perasaan anda.
Sekiranya anda sering kesal, takut, marah, jengkel, membuat rancangan untuk membalas dendam, atau mengalami kebencian dan kemarahan, dalam bentuk apa anda akan mendapat sambutan dari Alam Semesta?
Jawapannya adalah konflik, kesengsaraan, kemiskinan. Tubuh akan bertindak balas dengan kesakitan dan penyakit.
Agresi dan kemarahan menimbulkan peningkatan tekanan darah, masalah dengan sistem kardiovaskular.
Gangguan boleh menyebabkan perkembangan alahan.
Kerengsaan akan mengakibatkan kulit kering, penyakit kulit, masalah dengan kuku dan rambut, dan masalah perut.
Keresahan akan mengganggu koordinasi pergerakan, melambatkan reaksi, penyakit jantung dan saluran darah.
By the way, kegelisahan berterusan adalah salah satu penyebab sindrom makanan malam, di mana orang bangun pada waktu malam dari kelaparan dan tidak dapat tidur tanpa makanan ringan.
Kekejangan akan menyebabkan masalah perut, dehidrasi, edema.
Kebencian menyebabkan selsema, hidung berair, sakit tekak, penyakit sistem pernafasan. Contohnya, berdengkur semakin meningkat sekiranya seseorang tersinggung dengan sesuatu.
Stubbornness menyebabkan masalah pendengaran, penyakit sendi, penurunan kelenturan badan, kekejangan otot.
Kegelisahan boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon, penyakit pankreas.
"Semuanya baik-baik saja, saya mempercayai proses hidup! Risau tidak perlu."
Tidak berpuas hati dengan diri sendiri, meremehkan diri sendiri, kritikan diri sangat berbahaya, mereka memprovokasi penyakit ginekologi, artritis, gangguan hormon.
Ragu-ragu - masalah dengan gusi, gigi.
Perasaan putus asa dan tanpa pertahanan, tidak ada yang boleh dipercayai - osteochondrosis, scoliosis dan penyakit belakang yang lain.
Kegelisahan tentang masa lalu, keengganan untuk melihat masa depan - gangguan penglihatan, lebih kerap rabun.
Ketakutan - penyakit berjangkit, insomnia, gangguan buah pinggang, di kawasan solar plexus.
Teori psikosomatik mengenai asal-usul penyakit ini
"Psikosomatik" bermaksud: jiwa (psiko, Yunani) dan badan (soma, somatos).
Istilah ini diperkenalkan ke dalam perubatan oleh psikiatri Jerman Johann Heinroth, yang percaya bahawa emosi negatif yang tersekat dalam ingatan seseorang atau sering berulang dalam hidupnya meracuni jiwa, merosakkan kesihatan, dan membentuk peristiwa yang sesuai.
Corak ini diperhatikan oleh Plato, ahli falsafah Yunani kuno. Pendapatnya: jiwa dan raga adalah satu. Pengarang Ayurveda, doktor Timur Kuno dan China berpegang pada pandangan yang sama.
Idea psikosomatik itu disokong dan dikembangkan oleh psikiatri terkenal - Franz Alexander dan Sigmund Freud, mereka percaya bahawa
Teori asal-usul penyakit psikosomatik dibuktikan secara saintifik oleh ahli neurofisiologi Inggeris Nobel Charles Sherrington.
Doktor sering menyatakan fakta bahawa semua petunjuk fisiologi pada seseorang adalah normal, tetapi dia tidak berasa sihat. Doktor memanggil keadaan sedemikian berfungsi, anda boleh menyingkirkannya tanpa ubat, dengan mengubah mood dalaman anda dan menyemak semula gaya hidup anda.
Apabila emosi negatif memberi jalan kepada yang positif, rasa sakit hilang dengan sendirinya.
Kemungkinan besar, kita perlu mengubah sikap kita terhadap masalah yang menyebabkan kita gelisah (kebencian, kemarahan, ketakutan), untuk bekerja pada emosi dan pemikiran kita.
Perkara utama adalah mendengar isyarat tubuh ini dan mencari sumber kegelisahan pada waktunya, sehingga kesihatan menderita.
Sayangnya, banyak yang menolak "lonceng" ini: kepala sakit - mereka minum ubat penahan sakit, leher atau punggung sakit - mereka menggunakan salap.
Tidak ada yang membatalkan ubat-ubatan tersebut, tetapi lebih baik menambahkannya dengan "debriefing", untuk memahami penyebab kesakitannya, sehingga berubah dari psikosomatik yang tidak berbahaya menjadi penyakit yang lebih serius.
