Memahami isyarat badan anda sendiri juga dapat melegakan gejala penyakit serius seperti skizofrenia atau autisme.
Kunci telepati terletak pada kemampuan mendengar hati anda sendiri. Para penyelidik mendapati bahawa mereka yang lebih baik membaca degupan jantung mereka sendiri dapat menilai keadaan emosi orang lain dengan lebih tepat.
Bolehkah anda mendengar degupan jantung anda? Atau mungkin anda sangat lapar, dahaga, atau kesakitan? Sekiranya demikian, maka anda terdedah kepada interoception - kepekaan organ dalaman. Dipercayai bahawa agar emosi muncul, kita mesti menafsirkan keadaan dalaman terlebih dahulu. Oleh itu, sebagai contoh, ketika kita melihat anjing gila, kita mengalami ketakutan hanya setelah menyedari bahawa degupan jantung kita telah meningkat atau kita perhatikan bahawa tapak tangan kita berpeluh.
Ahli psikologi Jeff Bird dari Universiti Oxford di UK melakukan eksperimen: dia meminta 72 sukarelawan untuk menghitung degupan jantung mereka tanpa meletakkan jari pada denyut arteri radial.
Peserta kemudian ditunjukkan beberapa video orang di negeri yang berbeza. Selepas setiap klip, mereka lulus ujian dengan pilihan jawapan yang berbeza. Dia sepatutnya menggambarkan bagaimana sukarelawan menilai keadaan mental orang.
Sebagai contoh, dalam salah satu video, seorang lelaki bernama Tom cuba menggoda gadis bernama Gemma, dan pada gilirannya, dia berminat dengan lelaki pemalu Barry. Peserta diajukan soalan mengenai keadaan watak tertentu dalam video - "Adakah Gemma terganggu?" Ternyata mereka yang lebih tepat mengira degupan jantung mereka sendiri lebih baik dalam menangani soalan seperti ini.
Menariknya, tidak ada hubungan antara kemampuan interoceptive dan ketepatan jawapan kepada soalan dalam teori minda (contohnya, Apa yang difikirkan oleh Barry. Oleh itu, ahli psikologi mendapati bahawa kemampuan kita untuk menafsirkan isyarat tubuh kita sendiri dapat membantu memahami pemikiran orang lain dengan lebih baik, jika berdasarkan emosi.
Byrd juga percaya bahawa kesukaran interoceptive (iaitu, kurang memahami isyarat tubuh seseorang) mungkin berperanan dalam perkembangan sejumlah gejala pada orang dengan autisme dan skizofrenia. Contohnya, sebilangan orang dengan autisme mengenali bunyi keras dan warna terang sebagai "sedih". Kebolehan interceptive cenderung untuk melegakan gejala penyakit serius seperti skizofrenia atau autisme.
Video promosi:
Christina Yeldzarova
