Kematian menemui bahkan mereka yang bersembunyi dari Kehidupan.
V. Bruskov
Pendekatan genetik untuk masalah penuaan manusia
Dunia saintifik telah lama tertarik dengan persoalan: adakah gen untuk usia tua dan kematian? Ini dapat dikatakan dengan cara lain: "Adakah semacam" bom waktu "dalam organisma hidup, yang pada waktu tertentu menghidupkan mekanisme pemusnahan diri?"
Pada masa kita dalam literatur ilmiah, terdapat dua hipotesis mengenai masalah ini. Menurut satu sudut pandang, penuaan manusia adalah manifestasi fungsi aktif yang diprogramkan secara genetik dari pemusnahan diri badan. Penganutnya memberi jaminan bahawa terdapat "gen penuaan" khas yang dihidupkan di dalam tubuh pada titik tertentu dalam kehidupan, mengurangkan daya maju individu tua dan mengakibatkan kematian mereka.
Menurut hipotesis lain, jangka hayat organisma yang terhad dikaitkan dengan kebolehpercayaan terhad sistem sokongan kehidupan dan sama dengan jangka hayat terhad peranti teknikal.
Perlu diingatkan bahawa kebanyakan fakta dan hujah logik lebih tepat mengesahkan hipotesis kedua, yang bermaksud bahawa dengan meningkatkan kebolehpercayaan kerja sistem utama badan kita, kita dapat memperpanjang umur kita dengan ketara.
Video promosi:
Dengan kata lain, seseorang mati bukan kerana jarum jam biologi "bunuh diri" dicetuskan di dalam dirinya, tetapi kerana tubuhnya tidak dirancang untuk jangka waktu yang lama. Sebagai contoh, di dalam badan kita terdapat sebilangan besar yang disebut "makromolekul" - molekul biologi gergasi yang memainkan peranan penting dalam proses kehidupan. Ini adalah DNA, beberapa jenis RNA, protein intraselular, kolagen dan elastin. Molekul-molekul ini mengalami pemusnahan spontan, serupa dengan penuaan logam di dalam kereta atau kapal terbang.
Perhatikan bahawa penuaan manusia berlaku pada banyak peringkat - bukan hanya pada tahap molekul, tetapi juga pada tahap sistemik. Seorang lelaki - tidak seperti haiwan - bukan hanya sekumpulan makromolekul biologi, tetapi juga pembawa jiwa yang kompleks, yang mempunyai kesan besar pada tubuh. Oleh itu, adalah salah untuk mengurangkan keseluruhan proses penuaan semata-mata kepada perubahan makromolekul.
Penyebab psikologi penuaan sama pentingnya. Baru-baru ini, para saintis dapat mengetahui mengapa sebilangan orang berumur lebih cepat daripada yang lain. Ternyata, tidak ada yang menua badan seperti tekanan berterusan, yang menyebabkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada tahap sel. Khususnya, tekanan memudaratkan tubuh wanita - wanita yang sering merasa bimbang hidup 9-17 tahun kurang daripada wakil seks yang tenang.
Tidak ada yang mendekatkan seseorang dengan kematian seumur hidup.
Don Aminado
Pendekatan fisiologi terhadap masalah penuaan manusia
Tubuh manusia adalah sistem sibernetik kompleks yang terdiri daripada triliunan sel hidup. Sistem ini dapat berfungsi untuk waktu yang lama dan betul hanya jika pusat kawalan - sistem saraf - berfungsi tanpa kesalahan. Secara khusus, kerja jabatan vegetatifnya memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan dan umur panjang. Sistem saraf itu sendiri terdiri daripada beberapa bilion sel saraf - neuron. Seperti sel-sel manusia lain, dari masa ke masa, neuron gagal satu demi satu. Mereka dibunuh oleh mikroba, racun (termasuk alkohol dan nikotin), kekurangan oksigen dan nutrien, dan proses autoimun.
Tetapi, jika di dalam usus, bukannya sel mati, yang baru segera terbentuk setelah 3-4 hari, neuron selepas kelahiran tidak lagi dapat membiak, oleh itu jumlahnya berkurang seiring bertambahnya usia. Oleh itu, selama bertahun-tahun, bilangan elemen kerja di otak berkurang dan menjadi lebih sukar bagi kawalan fungsi organ dan sistemnya. Apabila neuron mati, kegagalan dan kesilapan dalam kerja tubuh manusia meningkat, yang dari masa ke masa menyebabkan disregulasi dan kematian yang serius.
Sebagai contoh, jika dua orang yang berumur berbeza (muda dan tua) mengalami tekanan psikologi berkaitan dengan kejadian serupa dalam kehidupan peribadinya, maka orang tua, pertama, akan mengalami tekanan darah tinggi, dan, kedua, kurang hormon antistress adrenal akan dilepaskan ke dalam darah. Kesannya, otak orang yang lebih tua akan mengalami tekanan yang meningkat berbanding dengan otak orang yang lebih muda. Dengan mengambil kira margin keselamatan neuron "lama" yang dikurangkan, tekanan ini akan menyebabkan kegagalan besar mereka, yang seterusnya akan mengurangkan kemampuan otak untuk menyelesaikan situasi yang melampau, dll.
Tetapi tidak semua harapan seperti yang dilihat pada pandangan pertama. Otak manusia dibina dengan margin keselamatan yang besar. Rangkaian saraf di otak manusia sangat plastik dan mampu membina semula kerjanya apabila sel-sel individu rosak. Dalam kes ini, sel-sel yang tetap utuh mengambil alih fungsi neuron mati. Oleh itu, walaupun pada orang-orang tua yang kehilangan hingga 20-30% sel, sistem saraf pusat dapat berjaya mengawal fungsi tubuh, dengan mengekalkan semua sistem sokongan kehidupan pada tahap yang mencukupi.
Benar, untuk ini perlu mengikuti cadangan tertentu:
1. Perlu untuk melindungi sel saraf, melindunginya dari kesan faktor yang merosakkan: dos alkohol dan bahan toksik lain yang besar, perubahan tekanan darah, penyakit berjangkit, tekanan saraf, dll.
2. Adalah perlu untuk melatih dan meningkatkan fungsi pengawalseliaan sistem saraf dengan melatih kemampuan fizikal dan mental tubuh. Latihan sedemikian harus dilakukan dalam dua arah.
Latihan fizikal:
- Latihan koordinasi (melakukan latihan untuk keseimbangan, terlibat dalam pelbagai sukan yang memerlukan ketangkasan pergerakan, menari);
- Latihan sistem termoregulasi (pengerasan badan - mandi kontras, berenang musim sejuk);
- Pengembangan daya tahan badan (latihan untuk menahan nafas, senaman aerobik - berjoging, berjalan kaki panjang).
Latihan keupayaan mental:
- Perkembangan memori (belajar bahasa asing, menyelesaikan silang kata);
- Latihan fungsi perhatian (latihan tumpuan);
- Latihan yang bertujuan untuk mengembangkan logik (menyelesaikan masalah intelektual).
Peraturan humoral aktiviti penting badan disediakan oleh kelenjar endokrin (kelenjar endokrin). Mereka menghasilkan bahan aktif secara biologi yang menyesuaikan tubuh manusia dengan pelbagai perubahan luaran dan dalaman. Sebagai contoh, zon bundel adrenal menghasilkan glukokortikoid yang membantu kita mengatasi tekanan. Pengasas konsep tekanan, pemenang Nobel Hans Selye, membuktikan bahawa ketiadaan hormon ini dapat memendekkan jangka hayat tubuh dengan ketara, terutama jika terdapat banyak tekanan dalam kehidupan.
Untuk memahami pengaruh sistem humoral pada proses penuaan badan, mari kita mempertimbangkan penciptaan alam yang unik - lebah ratu. Jangka hayat lebah dan drone pekerja adalah dari 4 hingga 5 bulan, dan ratu hidup - sekitar 8 tahun (20 kali lebih lama!). Lebih-lebih lagi, ratu bukan sejak lahir adalah individu yang sangat sempurna - menurut susunan genetiknya, ia adalah lebah biasa, yang hanya cukup beruntung dilahirkan di sel yang lebih besar. Sebaik sahaja dia berada di ruang "kerajaan", dia dipindahkan ke diet khas - dan itu saja! Jangka hayat (untuk lebah) yang luar biasa, saiz besar dan penampilan yang lebih sempurna adalah hasil pemakanan khas.
Selama tiga hari pertama, semua larva di sarang menerima makanan yang sama. Selepas itu, larva, yang seharusnya menjadi ratu, diberi makan secara berasingan. Selepas beberapa ketika, mereka hanya memakan royal royal. Makanan inilah yang menyumbang kepada perubahan larva biasa menjadi lebah ratu yang hidup begitu lama. Seolah-olah seseorang yang menerima peningkatan dos hormon hidup tidak 70 tahun, tetapi 70 x 20 = 1400 tahun!
Namun, apa yang nyata bagi lebah masih tidak dapat diterima oleh manusia, walaupun peranan hormon dalam pembentukan dan penuaan tubuh manusia tidak dapat dinafikan. Sebagai contoh, jika seseorang menghasilkan banyak tiroksin, hormon tiroid, maka tubuhnya "terbakar" jauh lebih cepat dalam nyawa kehidupan. Penuaan menyebabkan penurunan pengeluaran hormon seks, dan sebaliknya, tahap aktiviti normal kelenjar seks melambatkan penuaan.
Pendekatan kimia dan kejuruteraan untuk masalah penuaan manusia
Pendekatan kimia untuk masalah mengapa seseorang menua adalah bahawa molekul biologi menjadi tidak dapat digunakan seiring bertambahnya usia. Dan dari molekul, seperti yang kita ketahui, sel dibuat, dari sel - tisu, dari tisu - organ, dan dari organ - tubuh manusia. Oleh itu, ternyata semuanya bermula dengan molekul kecil, dan berakhir dengan penuaan dan kematian seluruh orang.
Hipotesis "Kimia" menjelaskan fenomena mengapa seseorang berumur dengan dua cara: kesan merosakkan radikal bebas dan pemusnahan secara bertahap makromolekul biologi. Radikal bebas adalah serpihan agresif molekul tertentu yang dapat memusnahkan biomolekul penting dengan bertindak balas secara kimia dengannya. Radikal bebas mengandungi elektron yang tidak berpasangan yang memasuki reaksi kimia "tidak terancang" dengan enzim, asid nukleik dan unsur sel manusia yang lain, menjadikan yang terakhir menjadi "raksasa" yang telah melupakan tujuan semula jadi mereka.
Pemusnahan molekul normal dan transformasinya menjadi radikal bebas boleh berlaku di bawah pengaruh oksidan kimia yang kuat (klorin, oksigen), sinaran pengion, sinaran ultraviolet keras dan agen tenaga tinggi yang lain. Oleh itu, untuk melambatkan permulaan usia tua, di satu pihak, perlu untuk mengelakkan faktor persekitaran yang berbahaya yang menyebabkan pembentukan radikal bebas, dan, kedua, menggunakan cara yang meneutralkan molekul berbahaya ini.
Pada masa ini, mereka menggunakan antioksidan "lembut" yang mengurangkan jumlah radikal bebas dalam tubuh manusia, sehingga melambatkan permulaan usia tua. Antioksidan ini termasuk vitamin E, C, P, A, K dan unsur kimia selenium. Epal, ceri, ceri gelap, pinggul mawar, kacang, chokeberry, teh hijau dan kismis hitam juga kaya dengan pelbagai antioksidan. Sayuran yang kaya dengan antioksidan termasuk bit, kubis, bawang putih, bawang, dan ramuan segar. Semua buah-buahan dan sayur-sayuran ini membantu mengurangkan radikal bebas yang berbahaya dan dengan itu membantu mencegah penuaan dan meningkatkan umur panjang.
Dari sudut teknikal, kematian kapal terbang atau pemusnahan kereta bermula dengan kecil: karat, bolt pecah, keletihan logam dan kerosakan kecil seperti itu, diikuti dengan masalah besar. Sekiranya kita memindahkan analogi ini ke organisma hidup, maka kita dapat mengatakan bahawa usia tua muncul disebabkan oleh pengumpulan sejumlah besar kerosakan dan kegagalan kecil dan besar dalam organisma normal. Akibatnya, kemerosotan badan dan penuaan makromolekul biologi membawa kepada kematian. Dari sudut pandang ini, usia tua adalah peralihan perubahan patologi kuantitatif yang menjadi ciri kehidupan menjadi kualiti baru - kematian.
Satu plak kolesterol pada arteri koronari belum ada makna, tetapi apabila ada cukup, darah tidak lagi dapat menyampaikan oksigen ke sel-sel jantung dan penyakit jantung koronari atau infarksi miokard berkembang. Sekiranya daripada satu bilion sel saraf 100 atau 200 mati, otak tidak akan menyedarinya, tetapi apabila jumlah sel yang cacat melebihi peratusan tertentu, kegilaan dan penurunan keperibadian masuk. Sekiranya satu gen mutan muncul dalam DNA manusia, maka ia dapat diperbaiki dengan mudah oleh sistem pembaikan (pembaikan genetik automatik), tetapi jika mutasi berlaku secara serentak dalam dua helai DNA, mereka tidak dapat diperbaiki.
Perwakilan pendekatan teknikal yang menarik ialah Aubrey de Gray, seorang lelaki yang mendakwa bahawa dalam 30 tahun orang akan dapat hidup selama 150 tahun, dan setelah 100 tahun, sains akan dapat memanjangkan umur seseorang hingga 1000 tahun atau lebih, menjadikan orang secara praktikal tidak kekal. "Profesor gila" ini, sebagaimana wartawan kadang-kadang memanggilnya, memakai seluar jeans, telah berjanggut panjang dan suka minum bir - secara umum, dia lebih mirip rocker daripada seorang saintis akademik.
Walaupun begitu, dia membuat proyek anti-penuaan antarabangsa berskala besar "Strategi untuk Penuaan Kejuruteraan (SENS)", atau "Strategi pengurusan penuaan dengan kaedah teknik." Aubrey de Gray percaya bahawa hanya ada 7 penyebab utama penuaan, dan jika anda mencari jalan untuk meneutralkan penyebab ini, seseorang dapat hidup hampir selama-lamanya.
Sebagai contoh, sebab pertama ialah pengumpulan "sisa intraselular" - produk metabolik di dalam sel - bahan kimia berbahaya yang mengganggu kerja mereka. Penyelesaian untuk masalah ini adalah pengenalan enzim semula jadi ke dalam sel yang dapat memecahnya - beberapa di antaranya telah dijumpai.
Sebab kedua untuk penuaan manusia adalah pengumpulan "puing-puing antar sel" - produk metabolik di ruang ekstraselular, misalnya, plak aterosklerotik. Untuk mengatasi masalah ini, de Gray mengesyorkan menggunakan vaksin yang merangsang sistem imun, atau protein peptida yang dapat memusnahkan "sampah" ini.
Sebab ketiga untuk usia tua seseorang adalah pengumpulan sel-sel yang tidak diperlukan, misalnya, sel-sel lemak (mereka meningkatkan berat badan dan memperlambat metabolisme), penuaan atau rosak (mereka beracun bagi tubuh dan menurunkan imuniti). Untuk meneutralkan penyebab penuaan ini, de Gray mencadangkan penciptaan ubat-ubatan yang mengarahkan sel-sel yang tidak diperlukan untuk memerintahkan bentuk khas bunuh diri selular - apoptosis.
Kami dapat menyebutkan empat penyebab penuaan yang lain dan cara untuk meneutralkannya, tetapi kami tidak akan melakukannya. Lebih penting bagi kita bahawa, dari sudut pandang genetik kejuruteraan, usia tua adalah pengumpulan kegagalan kecil dan kerosakan yang tidak dapat dikesan dan diperbetulkan dalam masa oleh sistem pemulihan badan. Jelas bahawa "kerosakan" utama - kecederaan dan penyakit serius - seterusnya mengganggu keadaan normal badan dan seterusnya mempercepat permulaan usia tua.
Walau bagaimanapun, bahkan di sini juruteknik biologi memandang rendah peranan psikologi. Terdapat sejumlah fakta yang membuktikan bahawa jika seseorang mempunyai kemahuan yang kuat, optimis dan yakin dan ikhlas dalam pemulihannya, maka dia akan muncul sebagai pemenang dari pertarungan dengan sebarang penyakit dan hidup lebih lama daripada banyak orang "sihat" yang tidak sakit dan telah hidup kehidupan yang diukur dan tenang.
Manusia, tidak seperti sistem teknikal yang paling kompleks, adalah makhluk yang dapat memperbaiki diri dan membangun sendiri. Dengan latihan yang teratur, kebolehannya dapat meningkat berkali-kali, dan pada masa yang sama, kebolehpercayaannya berkaitan dengan faktor persekitaran yang merosakkan juga dapat meningkat. Seseorang boleh berbaring di atas kaca pecah, berjalan di atas bara panas, minum asid hidroklorik, menusuk dirinya dengan jarum keluli dan berenang di lubang ais - dan menjadi lebih sihat dari ini. Ini semua mengenai mood psikologi dan latihan secara beransur-ansur.
Y. Shcherbatykh
