Teknologi telah membuat kita berfikir secara berbeza, merasa berbeza, bahkan bermimpi secara berbeza. Ini mempengaruhi ingatan, perhatian, dan kitaran tidur kita. Ini disebabkan oleh fenomena saintifik yang dikenali sebagai neuroplasticity - kemampuan otak untuk mengubah tingkah laku kebiasaan berdasarkan pengalaman baru. Dalam kes ini, ini adalah teknologi interaktif dan sejumlah besar maklumat yang datang dari Internet.
Beberapa pakar percaya bahawa teknologi moden memberi kesan positif kepada kita, mengatur kehidupan kita, dan membebaskan kepala mereka dari proses rutin untuk memikirkan proses yang lebih penting. Yang lain takut bahawa teknologi telah melumpuhkan fokus kita, membuat kita tidak sabar, dan merampas kreativiti kita. Setiap kajian mengenai masalah ini diperdebatkan dengan sengit, tetapi pada masa yang sama, dengan setiap kajian tersebut, kita semakin dekat untuk memahami bagaimana teknologi mempengaruhi otak kita.
Berikut adalah 8 perubahan besar pada orang yang disebabkan oleh teknologi moden.
1. Kita melihat impian berwarna
Televisyen mempengaruhi seseorang dengan kuat sehingga mempengaruhi tidur. Pada tahun 2008, sebuah kajian dari University of Dundee di Scotland mendapati bahawa orang dewasa yang berumur lebih dari 55 tahun yang membesar pada era hitam putih lebih cenderung mempunyai impian hitam putih. Tetapi peserta kajian yang lebih muda yang tumbuh di era teknik hampir selalu melihat impian mereka dalam warna. Persatuan Psikologi Amerika mengesahkan semula hasil kajian ini pada tahun 2011.
2. Kami menguji FOMO
Video promosi:
FOMO (takut hilang; pada asalnya FOMO bermaksud takut hilang) didefinisikan oleh The New York Times sebagai "campuran kegelisahan, ketidakcukupan dan kerengsaan yang boleh meletus ketika kita melayari media sosial."
Sebelum munculnya Instagram dan Facebook, orang yang memutuskan untuk menghabiskan malam Sabtu yang tenang di rumah dengan segelas wain bersama syarikat filem kegemaran lama mungkin merasa sedikit menyesal kerana mereka tidak keluar dari rumah dan mungkin kehilangan sesuatu. Tetapi berkat media sosial, perasaan ini telah meningkat dengan ketara. dalam suapan yang tidak berkesudahan, kami sentiasa melihat siaran dengan foto pelbagai perjumpaan, makan malam yang menyeronokkan, pesta gila dan sungai alkohol yang mengalir di atasnya. Walaupun percutian seperti itu sama sekali tidak menarik untuk anda, anda masih berfikir: "Mungkin saya harus melakukan perkara lain sekarang?" Ini adalah FOMO.
Bahkan ada bukti bahawa melihat gambar makanan rakan-rakan di Instagram dan Pinterest, makanan kami nampaknya tidak sedap.
3. "Sindrom getaran palsu"
Kami sentiasa berada dalam keadaan kepekaan yang tinggi terhadap telefon bimbit kami, sehingga kami sering keliru ketika menelefon dan ketika tidak. Pada tahun 2012, sebuah kajian yang diterbitkan dalam jurnal Computers and Human Behavior mendapati bahawa 89% daripada 290 pelajar yang mengambil bahagian dalam eksperimen mengalami "sindrom getaran palsu" (sensasi fizikal bahawa telefon mereka bergetar walaupun tidak). dalam dua minggu. Kajian terhadap pekerja hospital menunjukkan hasil yang sama.
Pakar psikologi penyelidikan Larry Rosen dalam temu bual dengan NPR menunjukkan bahawa sensasi fizikal, seperti gatal, sekarang mungkin disalahtafsirkan oleh otak kita sebagai telefon yang bergetar. "Otak kita melatih dan bereaksi secara berbeza bukan sensasi yang sama seperti sebelumnya," kata saintis itu. Dan walaupun "sindrom getaran palsu" tidak menimbulkan akibat atau masalah yang serius, ia tetap kelihatan seperti sesuatu yang pelik dan tidak biasa.
4. Kita tidak boleh tidur
Kami adalah teknofil, terbiasa tertidur di tempat tidur dengan komputer riba ke siri BBC merdu yang menenangkan mengenai sifat China atau episod ke-4 hingga beberapa siri siri yang tidak rumit, ada di antara kita dapat mengakhiri hari membaca bab The Hunger Games di iPad mereka, beberapa - tanpa menambah sms. Tetapi rutinitas malam yang menenangkan ini sebenarnya merupakan penghubung pertama dalam rantai tidur kita, seperti bahagian corak.
Ahli neurologi mencadangkan bahawa cahaya skrin komputer riba, tablet dan telefon pintar menyebabkan perbezaan pendapat dalam tubuh kita, khususnya, mempengaruhi pengeluaran hormon tidur. Pendedahan kepada cahaya terang dapat mengelabui otak sehingga berpikir masih hari, yang berpotensi memberi kesan jangka panjang pada irama sirkadian tubuh (jam tidur dalaman kita). Mata kita sangat sensitif terhadap cahaya biru yang dipancarkan dari skrin. Ini menjadikannya lebih sukar untuk tertidur, terutama bagi mereka yang sudah mengalami insomnia.
(Ya Tuhan … Inilah alasan untuk "membeku" di rangkaian sosial! Facebook, Vkontakte … Semuanya BIRU!)
5. Ingatan kita lemah, begitu juga tumpuan perhatian
Pada zaman dahulu, belajar dengan hati adalah kemahiran yang sangat berharga. Sangat berharga sehingga pelajar sering dapat membaca keseluruhan buku dari ingatan. Di era Google kita, ketika hampir semua maklumat boleh didapati dengan serta-merta, kita sama sekali tidak perlu risau untuk menyimpan atau menghafal sebarang fakta, apalagi keseluruhan buku. Mengapa menghafal ibu kota Mozambik apabila anda boleh bertanya kepada Siri?
Pada tahun 2007, seorang ahli sains saraf meninjau 3.000 orang dan mendapati bahawa responden yang lebih muda cenderung untuk mengingati maklumat peribadi yang biasa, seperti hari jadi saudara atau nombor telefon mereka sendiri. Begitu juga, kajian menunjukkan bahawa kalkulator dapat mengurangkan kemahiran matematik sederhana. Sebilangan orang tidak dapat menavigasi bandar mereka tanpa bantuan GPS.
Media sosial dan Internet secara umum juga mengurangkan tumpuan kita. Orang yang tenggelam dalam media digital sukar membaca buku untuk jangka masa yang panjang, mereka sering membaca artikel daripada membaca setiap perkataan. Fenomena ini boleh merisaukan orang muda, yang otaknya masih dalam tahap pembentukan dan oleh itu mungkin tidak dapat mengembangkan kemahiran menumpukan perhatian.
6. Kami telah meningkatkan kemahiran visual
Kajian 2013 mendapati bahawa penembak orang pertama seperti Halo dan Unreal Tournament meningkatkan kemahiran membuat keputusan dan visual. Permainan ini memaksa pemain membuat keputusan cepat berdasarkan petunjuk visual, yang meningkatkan kemahiran perhatian visual-spasial, atau kemampuan untuk menganalisis maklumat tentang persekitaran fizikal kita. Pemain permainan juga lebih baik dalam mengesan kontras antara objek dalam pencahayaan yang redup. Dan strategi yang kompleks seperti Starcraft dapat meningkatkan "fleksibilitas kognitif" otak atau kemampuan untuk beralih antara tugas, sehingga meningkatkan kemampuan kontroversial seseorang untuk melakukan banyak tugas. Perkara ini dapat dilihat terutamanya ketika bereksperimen dengan orang tua.
7. Tetapi kawalan terhadap impulsif telah menurun
Malangnya, kajian permainan video 2013 yang sama seperti Halo menyukarkan pemain untuk mengekang tingkah laku impulsif atau agresif. Para penyelidik menyimpulkan bahawa dengan memaksa pemain membuat keputusan cepat dalam situasi keganasan, "kawalan eksekutif aktif" mereka - reaksi refleks lutut dan dorongan lain - dihambat. Ini telah menyebabkan para saintis berpendapat bahawa pemain ini lebih cenderung kepada permusuhan atau pencerobohan langsung dalam kehidupan sebenar.
8. Kami mencipta lebih banyak
Teknologi menjadi lebih mudah diakses oleh orang kreatif dan semua orang yang berinteraksi dengan mereka. Pengarang Clay Shirkei berpendapat bahawa Internet memperkuat apa yang disebutnya sebagai "kelebihan kognitif" - kelebihan keupayaan otak yang dapat kita peruntukkan untuk mencapai tujuan yang membawa kita kepuasan. Media sosial, menurut Shirkey, menawarkan pengguna untuk berinteraksi dengan teks, gambar dan video dengan cara yang tidak dapat dilakukan oleh televisyen. Media sosial memupuk budaya berkongsi, dengan pengguna menjadi lebih cenderung untuk membuat dan berkongsi maklumat, sama ada album Flickr, ulasan buku yang popular, tambahan Wikipedia, atau projek DIY.
"Sebaik sahaja kita berhenti memikirkan masa ini dalam konteks membunuh masa lapang, dan mulai memikirkannya sebagai sejenis aset sosial, maka pengumpulan aset semacam itu di kalangan penduduk berpendidikan di planet ini dapat menjadi satu triliun jam kerja setahun," tulis Shirkey.
(Tetapi, jika anda mengumpulkan semua masa dan tenaga yang sia-sia di rangkaian dan mengarahkannya ke sesuatu yang berguna, hasilnya mungkin lebih tinggi daripada semua jangkaan)
