Halusinasi yang paling biasa dan dramatik adalah yang terjadi tepat sebelum tidur atau sejurus selepas, atau hanya ketika berbaring.
Sudah tentu, mimpi juga merupakan persepsi palsu yang diamati semasa tidur; namun, kerana kita tidak terjaga, mereka biasanya tidak dianggap sebagai halusinasi. Begitu juga, semasa berehat biasa, kita kadang-kadang menikmati semua jenis khayalan. Tetapi permainan khayalan ini biasanya sukarela dan tidak dianggap sebagai halusinasi.
Halusinasi yang berkaitan dengan tidur biasanya berlaku pada waktu bangun sejurus sebelum atau selepas tidur. Contohnya, ambil contoh pelajar antropologi muda yang kemudian menjadi saintis terkenal.
Pada tahun 1964, semasa seorang pelajar kolej, David Hufford menemui Night Strangler yang mengerikan. Lelah dari serangan mononukleosis dan bersiap untuk menghadapi peperiksaan akhir, Hufford masuk ke bilik yang disewanya di luar kampus pada bulan Disember dan tertidur nyenyak. Sejam kemudian, dia menggigil dan bangun mendengar suara pintu terbuka - pintu yang dia sendiri terkunci dan tersekat sebelum tidur. Selepas itu, Hufford mendengar langkah kaki dari pintu ke tempat tidur, dan merasakan kehadiran kejahatan. Pemuda itu ditangkap dengan rasa ngeri, dia tidak dapat menggerakkan satu otot pun, matanya terbuka lebar membeku.
Tanpa amaran, makhluk jahat itu, siapa pun, melompat ke dada Hufford. Bahagian tulang rusuk menyusut di bawah berat yang menekan. Ia menjadi sukar untuk bernafas. Hufford merasakan sepasang tangan meraih lehernya dan mula memerah. "Saya fikir saya akan mati," katanya.
Pada masa ini, kekuatan yang tidak memungkinkan Hufford bergerak, seolah-olah telah hilang di suatu tempat. Dia melompat seolah-olah melecur dan berlari beberapa blok ke asrama pelajar, tempat dia berlindung. "Mengapa, ini adalah misteri," kenangnya dengan ketawa yang tegang, "tetapi saya tidak memberitahu siapa pun tentang apa yang berlaku" (Bower, 2005, hlm. 27).
Kejadian ini, yang menimpa Profesor Hufford semasa dia menjadi pelajar, menggambarkan beberapa fenomena biasa dalam situasi seperti itu, termasuk halusinasi dan kelumpuhan tidur. Beberapa orang mengalami halusinasi pendengaran atau visual hipnagogik sebelum tidur.
Biasanya mereka menampilkan wajah orang, pemandangan, pelbagai pemandangan. Ini boleh menjadi halusinasi pseudo (yang, walaupun nampaknya nyata, orang itu tidak menganggapnya nyata) atau halusinasi yang benar (dianggap serius). Biasanya, halusinasi hipnagogik adalah gambar statik.
Video promosi:
Mereka dapat muncul pada siang hari, pada saat-saat keletihan atau tidur siang, serta dengan kekurangan rangsangan luaran, atau mereka dapat ditumpangkan pada apa yang dilihat oleh seseorang dalam kenyataan. Halusinasi semacam itu agak biasa, dengan 37% penduduk sering mengalaminya. Begitu juga, dalam keadaan separuh tidur sebelum terbangun, seseorang mungkin mengalami halusinasi hipnopompik. Sebagai peraturan, mereka mengulangi serpihan impian baru-baru ini.
Kelumpuhan tidur adalah keadaan dramatik yang berkaitan dengan tidur di mana seseorang tidak dapat bercakap atau bergerak dengan segera sebelum tertidur atau ketika bangun tidur. Kadang-kadang dia merasakan bahawa "ada, di luar" seseorang atau sesuatu ada di sana, tetapi dia tidak dapat bergerak atau berteriak. Pada masa seperti itu, halusinasi visual, pendengaran, atau taktil adalah perkara biasa.
Dari sudut pandang fisiologi, ketika kita tidur, tubuh kita tidak bergerak sementara, dan otot rangka (yang digunakan untuk pergerakan, gerakan dan pertuturan) lumpuh buat sementara waktu. Itulah sebabnya kita tidak berusaha mempraktikkan apa yang kita lihat dalam mimpi. Dalam keadaan kelumpuhan tidur, otak bangun, keluar dari keadaan tidur neurofisiologi, tetapi badan tetap lumpuh untuk waktu yang sangat singkat.
Pada masa ini, orang itu menyedari dirinya dan persekitarannya, tetapi tidak dapat bergerak dan bercakap, dan kadang-kadang juga mengalami halusinasi yang serupa dengan mimpi. Kelumpuhan tidur, serta halusinasi hipnapetik dan hipnopompik boleh menakutkan bagi orang yang tidak berpengetahuan.
Ramai orang mengalami kelumpuhan tidur hanya beberapa kali dalam hidup mereka, tetapi dengan mereka yang mengalami gangguan tidur tertentu (narkolepsi), ini berlaku lebih kerap. Ada kemungkinan bahawa banyak perjumpaan dengan hantu, makhluk asing dan malaikat yang berlaku di seluruh dunia pada pelbagai masa sebenarnya adalah kes kelumpuhan tidur dan seram mengerikan yang dialami pada masa yang sama.
