Di Argentina, setelah gempa bumi, seorang gadis muda mengangkat papak konkrit LIMA-TONNESS untuk menyelamatkan orang yang tersayang dari bawahnya. Kemudian 10 lelaki besar tidak dapat mengangkat papak ini.
Di Jauh Utara, seorang juruterbang sedang memperbaiki kapal terbang. Tiba-tiba seseorang mendorongnya ke bahu, melihat sekeliling - beruang kutub! Kerana takut, dia (juruterbang) melompat ke sayap.
Seorang wanita berusia 68 tahun di wilayah Kaluga semasa kebakaran mengeluarkan sebatang dada dari pondok, yang kemudian lima anggota bomba tidak dapat bergerak, salah seorang dari mereka mengalami tekanan dan bersumpah lama untuk "nenek penyihir".
Kisah-kisah ini seperti kisah dongeng, tetapi saya yakin 99% bahawa ia bukan cerita rekaan. Kerana, mempelajari fenomena yang nampaknya tidak realistik "menghidupkan kuasa besar di bawah pengaruh tekanan," saya bercakap dengan pahlawan wanita yang sangat nyata, yang, sama sekali, tidak kalah dengan juruterbang jumper atau nenek yang berubah.
Saya bertemu dengan pelajar kelas lima Natasha Plahotniuk pada akhir musim panas lalu di bandar Vinnitsa di Ukraine, seluruh bandar membuat bising tentangnya, sementara orang ramai mengerutkan kening: itu bukan tanpa kekuatan dunia lain. Bagaimana lagi?
Seorang gadis kecil berkaki kurus yang ditarik keluar dari sungai seorang bapa saudara "cantik lemas" seberat hampir 100 kg, secara fizikalnya tidak realistik!
Video promosi:
"Saya tidak fikir itu mungkin atau tidak," Natasha mengangkat bahunya, "Saya melihat di sungai kami, 20 meter dari pantai, Paman Sasha lemas. Dia membuang dirinya ke dalam air. Saya berenang di bawah air selama beberapa meter - supaya lebih cepat. Dia sendiri tidak berbaris, licin dan berat. Saya mengangkat kepalanya di atas air, menarik tangan kanannya dan menariknya ke pantai. Saya hanya perlu berbaris dengan kaki saya, sangat sukar.
Dihantar ke cetek - dan kesedaran hampir hilang. Tiga hari selepas itu, kaki dan lengan saya sangat sakit, saya tidak dapat berjalan, nampaknya, saya sangat terlatih, tetapi ketika saya menyelamatkan, saya tidak merasakan apa-apa seperti itu, seolah-olah kekuatan yang tidak diketahui memimpin saya! Kemudian, demi jenaka, saya cuba menyeret rakan-rakan saya di sepanjang sungai, mereka 3 kali lebih ringan daripada Paman Sasha, jadi tidak ada yang terjadi!"
Mengapa, di saat-saat bahaya, kita menghidupkan kuasa besar dan dapatkah mereka diaktifkan seperti yang kita perlukan dalam kehidupan seharian? Contohnya, anda terlambat menaiki troli - dan tiba-tiba anda berlari!
"Kerana mana-mana organisma diprogram untuk bertahan hidup. Pertama sekali - anda sendiri. Kadang-kadang - organisma lain, bagaimanapun, seseorang adalah "haiwan sosial". Tetapi ini bukan satu-satunya titik,”jelas Alexander Balykin, psikologi sukan, pengarah umum Harmony Ability Development Academy.
Bayangkan seekor jerung
- Saya akan berusaha untuk tidak membosankan dan menerangkan dengan cara yang popular. Tubuh manusia berusaha untuk bertahan dengan apa jua kos. Oleh itu, dalam keadaan yang melampau, program paradoks dihidupkan! Tidak sama sekali - pada sebilangan orang, sebaliknya, semuanya menjadi mati rasa dan lumpuh kerana terkejut. Sebab perbezaannya adalah pada sifat sistem saraf, dan juga sikap yang diperoleh dalam kehidupan, yang merupakan penderitaan dalam pendedahan kuasa besar (contoh sikap seperti itu: "Apa sahaja yang anda lakukan, anda akan tetap miskin", "Tidak ada gunanya mengatakan apa-apa - tidak menjadi masalah orang-orang ini tidak akan memahami apa-apa”, dll.).
Adalah mungkin untuk mensimulasikan secara artifisial keadaan di mana badan akan meningkatkan kemampuannya dengan mengorbankan sumber yang tersembunyi, dengan meletakkan 100%, dengan dua cara: 1 - ini adalah untuk mewujudkan ancaman sebenar terhadap kelangsungan hidup atau ancaman kesakitan, tetapi saya tidak mengesyorkan ini, ke-2 - untuk mensimulasikan ancaman dalam imaginasi anda sendiri. Biar saya jelaskan. Perenang Australia, juara dunia dan pemenang pingat Olimpik, Steve Holland, yang mencatat 12 rekod dunia dalam satu masa, mengembangkan dan mempertahankan kelajuan maksimum, membayangkan seekor hiu raksasa mengejarnya. Tetapi tidak semua atlet mengungkap rahsia mereka - kebanyakannya adalah takhayul dan mengklasifikasikan kaedah kerja.
Walaupun saya dapat mengingat kes ketika saya dapat mengungkapkan sumber tambahan salah seorang petinju dengan bantuan "frasa ajaib". Motif tinju lelaki ini adalah keinginan untuk membalas dendam terhadap ayahnya, yang memukul ibunya (dia berusia 7 tahun ketika dia menetapkan tujuan ini untuk dirinya sendiri). Terlibat dalam tinju, dia lupa mengapa dia mengambil sukan ini.
Tetapi tujuan "terlupa", yang saya dapati dengan bantuan teknik khas, membantunya untuk menjadi juara Eropah - untuk ini, jurulatih harus berbisik kepada murid di final, sambil menunjuk kepada lawan: "Bayangkan bahawa bajingan ini menyinggung perasaan ibumu!" Ungkapan tersebut mengaktifkan sumber tekanan tersembunyi (lelaki itu tidak mempunyai lebih banyak kejutan dalam hidup daripada menyakiti ibu seseorang!), Dan bam - kemenangan!"
Selamat berjaya
"Saya tidak akan menasihati anda untuk mensimulasikan keadaan secara khusus, supaya badan anda kerap melakukan 100%, anda hanya akan membakar diri sendiri," sambung A. Balykin. "Namun, saya siap untuk mendeklarasikan beberapa teknologi sukan, tetapi teknologi ini jarang digunakan dan dalam kes yang ekstrim."
Beberapa psikik dengan siapa saya bercakap sebulat suara menegaskan: dalam situasi tertekan, bukan kekuatan individu yang meningkat, tetapi pengaruhnya terhadap sifat objek berubah. Dalam kes nenek dan dada - hanya … dada menjadi lebih ringan. Tetapi atas sebab tertentu, lebih sukar untuk mempercayai versi seperti itu.
Bagaimana menjadi superman
Jangan bayangkan diri anda sebagai pemenang, atau otak anda tidak perlu bersusah payah untuk memacu badan anda.
Bayangkan perkara terburuk yang boleh berlaku setelah kegagalan. Kemudian otak akan menghidupkan mod "survival ekstrim".
Keluarkan dari insentif persekitaran anda yang menurunkan sumber anda: orang yang meragui kekuatan anda, mereka yang telah kehilangan sesuatu.
Tertidur, ingat gambar positif masa lalu - dengan cara ini badan akan lebih baik berehat.
Sebelum "perlumbaan", cari apa yang dapat memicu otak anda untuk diaktifkan. "Saya, misalnya (kata ahli psikologi Alexander Balykin), ketika saya bertinju, masuk ke gelanggang, membayangkan bahawa lawan saya telah menyinggung perasaan gadis yang saya sayangi. Dan merobeknya."
Jangan keterlaluan dengan imaginasi "gambar kiamat" - kemurungan mungkin datang.
Olga Kostenko-Popova
