Sekumpulan ahli antropologi evolusi yang diketuai oleh Herman Pontzer dari Duke University (AS) dapat menentukan had daya tahan fizikal seseorang, setelah itu tubuh mula mengambil tenaga dari simpanan lemaknya.
Menurut Science, kajian itu berdasarkan pengukuran BMR (kadar metabolisme basal). Ini adalah petunjuk utama metabolisme badan: jumlah tenaga yang dikeluarkan oleh seseorang yang sedang berehat.
Pasukan Pontzer menggunakan pertolongan atlet. Kembali pada tahun 2015, terdapat perlumbaan di seluruh Amerika Syarikat. Lima lelaki dan seorang wanita mengambil bahagian dalam perlumbaan maraton selama 20 minggu, sejauh 4957 kilometer.
Penyelidik mengukur skor BMR awal keenam pelari. Selanjutnya, keadaan fizikal mereka dipantau menggunakan analisis isotop deuterium dan oksigen-10, yang menggantikan hidrogen dan oksigen biasa dalam air minum pelari maraton.
Kajian menunjukkan bahawa penggunaan tenaga setelah sekitar 20 hari latihan berterusan mulai menurun dan mencapai 2.5 BMR. Kajian terdahulu menunjukkan bahawa dengan aktiviti fizikal yang kuat selama beberapa jam, BMR meningkat hingga lima kali, setelah itu ia mulai meratakan.
Telah terbukti bahawa dengan latihan yang berpanjangan, dengan penurunan kadar metabolisme menjadi 2.5 BMR, momen penting terjadi: tubuh mula membakar kalori lebih cepat daripada dapat memperoleh tenaga dari makanan. Pada masa itulah batasan daya tahan manusia yang telah ditetapkan secara biologi, menurut penulis karya tersebut.
Setelah atlet mencapai "siling" ini, tubuhnya mula mengambil tenaga dari simpanan lemaknya. Jika tidak, seseorang tidak akan dapat menahan beban baru.
Para penyelidik menyatakan bahawa banyak atlet menyedari ciri badan ini. Oleh itu, sebelum pertandingan dengan aktiviti fizikal yang berpanjangan, di mana daya tahan yang sangat tinggi diperlukan, mereka mula mengumpulkan simpanan lemak.
Video promosi:
