Menulis teks, terutama dengan tangan, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kecerdasan dan ingatan, membantu menyelesaikan masalah dan mencari idea baru. Mengapa menulis sangat berguna dan bagaimana mendapatkan semua faedah ini, kami akan menerangkan dalam artikel ini.
Bagaimana perasaan anda setelah menghabiskan beberapa jam untuk menulis teks, artikel, bab baru? Sekiranya anda merasa santai, bertenaga, atau lebih berinspirasi daripada pada awalnya, anda tidak bersendirian. Ramai orang berpendapat bahawa menulis mempengaruhi bagaimana perasaan mereka, bagaimana mereka berfikir, dan bagaimana mereka melihat perkara yang berbeza. Sesungguhnya, menulis teks lebih banyak mempengaruhi otak daripada yang kita fikirkan. Mari kita fikirkan bagaimana sebenarnya.
Menulis meningkatkan ingatan
Pernahkah anda memilikinya sehingga anda menuliskan senarai perkara atau nombor telefon yang harus dilakukan, dan apabila anda perlu memanggil atau melakukan sesuatu, ternyata anda mengingatnya dengan sempurna dan tidak memerlukan nota? Ini bukan kebetulan. Apabila anda menulis sesuatu, anda melibatkan sekumpulan sel di lobus temporal yang dikenali sebagai sistem pengaktifan retikular. Akibatnya, otak anda meningkatkan tumpuannya pada maklumat yang ditulis.
Clichés menghentikan pembangunan
Adakah anda pernah membaca teks yang hampir keseluruhannya klise? Pada saat-saat seperti itu, nampaknya otak dimatikan sepenuhnya. Ada kebenaran dalam hal ini. Membaca dan menulis klise mengurangkan kekuatan otak anda dengan menghilangkan rangsangan visual dan kiasan. Oleh itu, cubalah mengelakkan klise semasa menulis.
Video promosi:
Jurnal Meningkatkan Kesihatan
Ramai di antara kita menyimpan buku harian untuk menuliskan semua yang berlaku pada siang hari, membuang emosi dan pengalaman kita di atas kertas, dan menyimpan idea untuk masa depan. Kami tahu bahawa jurnal dapat membantu anda mengatasi peristiwa yang tidak menyenangkan dengan lebih cepat, meredakan kesedihan dan tekanan, tetapi hakikatnya, manfaat jurnal jauh lebih penting.
Penyelidik di University of Texas mendapati bahawa jurnal meningkatkan pengeluaran T-limfosit. Ini adalah sel-sel imun yang membantu tubuh melawan jangkitan.
Terdapat juga bukti saintifik bahawa jurnal mengembangkan hemisfera kiri otak. Baiklah, tetapi bagaimana dengan hemisfera kanan, yang bertanggungjawab untuk kreativiti? Apabila hemisfera kiri sibuk dengan kerja, hemisfera kanan diaktifkan dan mencipta sesuatu yang kreatif, hebat dan sensual.
Pengaruh penulisan terhadap kecerdasan
Bagaimana anda boleh bercakap tentang menulis dan otak dan tidak menyebutkan bahawa itu menjadikan anda lebih pintar. Menulis teks meningkatkan kejelasan mental dengan cara komunikasi lisan tidak pernah dilakukan.
Menulis teks pada topik memerlukan pemahaman yang lebih jelas daripada membicarakannya. Sebelum anda menulis sesuatu, anda perlu merenungkan, mengatur pemikiran anda, dan kemudian mengubah maklumat yang diproses dengan teliti menjadi teks.
Sekiranya anda seorang penulis, anda mungkin mempunyai perbendaharaan kata yang mengagumkan. Anda boleh berterima kasih atas pelajaran anda untuk ini. Semasa kita menulis, kita mula melihat kata-kata dan frasa yang digunakan berulang-ulang dalam teks kita. Kami memahami bahawa ini akan membosankan bukan sahaja untuk pembaca kami, tetapi juga untuk diri kita sendiri. Dan ini menjadikan anda mencari kata dan ungkapan baru.
Tanggalkan papan kekunci
Berapa banyak buku nota, album dan buku nota yang ada di meja anda sekarang? Berapakah bilangan pen dan pensel? Sekiranya terdapat banyak, maka anda mungkin peminat alat tulis.
Dan ini sangat baik. Tindakan fizikal menulis - menulis dengan pena di atas kertas - melibatkan otak anda dengan tiga cara yang berbeza. Anda menggunakan kemahiran motor halus untuk mengambil pen dan menulis, otak anda berfungsi untuk mengenali garis dan bentuk yang membentuk setiap huruf, dan anda mengetahui setiap perkataan yang terbentuk di otak anda.
Jadi jika anda tidak dapat melewati bahagian alat tulis, jangan putus asa. Anda mendapat lebih banyak dari keterikatan anda dengan tulisan tangan daripada rakan anda yang lupa apa itu pen.
Tulis untuk meningkatkan kemahiran menulis anda
Semua orang tahu bahawa membaca meningkatkan perbendaharaan kata dan meningkatkan gaya penulisan anda. Ini benar, tetapi perkara terbaik yang dapat dilakukan oleh seseorang yang ingin meningkatkan kemahiran menulisnya ialah menulis sekerap mungkin. Sebabnya mudah.
Fikirkan perkara ini. Berapa kerap anda mendapat idea untuk lirik dan karya baru semasa anda mengusahakan yang lama? Idea tidak selalu berkaitan dengan projek yang sedang anda jalankan, tetapi proses penulisan itu sendiri merangsang otak, kerana ia menghasilkan pelbagai idea.
Ada masalah? Tulis mengenai dia
Untuk menyelesaikan masalah, anda perlu memahaminya, selidiki perinciannya dan cari jalan penyelesaiannya. Apa yang lebih berguna dalam perkara ini daripada menulis tentangnya?
Memerihalkan masalah di atas kertas membantu anda memahami sepenuhnya apa yang anda hadapi. Banyak nota akan membantu anda meneroka perincian dan mengetahui lebih mendalam masalahnya.
Dan akhirnya, adakah cara yang lebih baik untuk mencari jalan keluar daripada menuliskan hasil sesi sumbang saran sehingga anda dapat melihat semua idea di hadapan anda di atas kertas?
Lebih-lebih lagi, dengan menyelesaikan masalah dengan menulisnya, Anda tidak hanya meningkatkan peluang mencari jalan keluar sekarang, tetapi juga mengembangkan kemampuan anda untuk menyelesaikan masalah di masa depan.
