Serangan kelumpuhan tidur dikaitkan dengan tahap tekanan tinggi dan gangguan mental tertentu.
Para saintis dari UK dan AS menganalisis 42 kajian kelumpuhan tidur dan mengenal pasti sebab-sebab yang berkaitan dengan keadaan ini. Menurut saintis, paling sering serangan kelumpuhan tidur didahului oleh tekanan tinggi dan kebangkitan yang kerap. Ia juga lebih sering muncul pada mereka yang cenderung untuk mempercayai perkara ghaib.
Kelumpuhan tidur adalah keadaan di mana seseorang tidak dapat bergerak ketika tidur separuh sebelum tidur atau, sebaliknya, segera setelah bangun tidur. Halusinasi yang menakutkan boleh menyertai kelemahan otot. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur sering melaporkan halusinasi pendengaran, sesak nafas, atau "merasa kehadiran" - perasaan bahawa seseorang memerhatikan dari luar. Diyakini bahawa kelumpuhan tidur dapat menjadi sumber cerita rakyat mengenai roh malam atau succubi yang berbahaya untuk tidur. Serangan biasanya tidak lebih dari beberapa minit. Menurut pelbagai sumber, sehingga 50% populasi dunia mengalami serangan kelumpuhan tidur sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Dari 5 hingga 7% orang menghadapinya secara berkala.
Bahan untuk analisis meta adalah 42 makalah yang diterbitkan antara tahun 1984 dan 2016. Yang terbesar meliputi 90,000 orang. Penulis kajian menyiasat hubungan antara kelumpuhan tidur dan pelbagai aspek gaya hidup, termasuk jangka waktu tidur, kedudukan tidur kegemaran, kehadiran penyakit dan gangguan, keturunan dan tahap tekanan. Data peribadi peserta kajian juga diambil kira: jantina, umur, kewarganegaraan, pendapatan dan ciri diet.
Pengarang artikel menyimpulkan bahawa serangan kelumpuhan tidur paling sering dikunjungi oleh orang yang mengalami gangguan tidur. Bangun pagi dan masalah tidur yang kerap boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, tetapi yang paling umum adalah ubat-ubatan tertentu, tahap tekanan yang tinggi, dan gangguan mental. Selain itu, mereka yang biasanya tidur kurang dari enam jam atau lebih dari sembilan jam, dan mereka yang tidur siang, berisiko tinggi mengalami sawan. Di antara mereka yang menderita gangguan mental, kelumpuhan tidur paling sering dihadapi oleh pesakit dengan gangguan tekanan pasca trauma dan fobia sosial.
Dua daripada kajian yang dilakukan menunjukkan bahawa kelumpuhan tidur lebih sering terjadi pada orang yang cenderung mempercayai perkara ghaib, termasuk makhluk hebat yang sedang tidur. Namun, kaitan antara kejang dan kepercayaan terhadap alam ghaib lebih lemah daripada kesan tekanan dan gangguan tidur.
Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
Video promosi:
