Sastera psikologi yang popular menyatakan: anda mesti memaafkan. Semestinya! Apa sahaja yang mereka lakukan kepada anda! Bagaimanapun, pengampunan mempunyai banyak kelebihan: perasaan negatif, kemarahan, kebencian, kemarahan hilang. Mereka harus digantikan oleh cinta, harmoni, rasa syukur dan lain-lain, yang dianggap "baik" perasaan.
Tetapi mengapa banyak orang tidak mahu mengikuti jalan "betul" - keharmonian dan pengampunan, mengapa mereka menahan perasaan selama bertahun-tahun yang membawa banyak sensasi yang paling tidak menyenangkan? Adakah mereka yang bodoh atau "psikologi tidak maju"?
Sudah tentu, mudah untuk "menodai" orang seperti itu. Namun, saya perhatikan bahawa ada hikmah tertentu dalam tingkah laku mereka yang tidak bersedia untuk memaafkan penghinaan atas sebarang syarat. Pertama, semua perasaan muncul dalam diri seseorang dengan alasan, tetapi sebagai isyarat mengenai proses psikologi, dan hanya menekan perasaan seperti memalu sakit dengan analgesik: sensasi yang tidak menyenangkan, tentu saja, akan hilang, dan proses itu sendiri di dalam badan, yang isyaratnya adalah kesakitan, tidak akan berhenti. Dan mungkin semasa anda mengambil "isyarat negatif" dari badan dengan ubat penahan sakit, beberapa organ (hati, gigi, lampiran) akan runtuh dengan serius.
Sama halnya dengan kebencian dan kemarahan: mereka memberi isyarat bahawa "Sesuatu yang salah telah terjadi! Mereka tidak memperlakukan saya seperti yang mereka perlakukan! " Sudah tentu, sikap dan pendapat tentang bagaimana "harus bertindak" boleh salah sama sekali pada seseorang (introjek narsisistik, misalnya), tetapi mereka juga boleh menjadi isyarat yang benar-benar sihat yang menunjukkan bahawa seseorang telah melanggar batas anda. (Contohnya, seorang ibu darjah lima datang ke sekolah, berjalan di koridor, tersenyum. Guru kelas menemuinya, mengerutkan kening dan berkata: "Itulah yang anda senyum apabila anak anda mempunyai tanda seperti itu! Ayo, mari kita bercakap dengan pejabat saya!" Pada pendapat saya, keadaan ketika seorang ibu dewasa yang bebas dan ditegur seperti anak kelas lima benar-benar liar dan tidak dapat diterima; tingkah laku yang sihat akan dengan tenang dan bermartabat mempertahankan batasnya,dan tidak dibanjiri dengan cinta dan keharmonian sebagai balasan).
Elakkan sama sekali negatif kerana hanya negatif - ini adalah pemikiran keajaiban dan keajaiban. Kita diberi perasaan, baik positif dan negatif, dan semuanya penting dan berharga dengan cara mereka sendiri, semuanya berperanan dalam kesihatan dan kelangsungan hidup manusia.
Oleh kerana terdapat banyak kempen untuk "memaafkan dengan segala cara" di Internet, saya memutuskan untuk mengumpulkan mitos mengenai pengampunan dan membincangkannya di sini.
Segala penghinaan dan pesalah boleh dimaafkan. Ini adalah perkara yang betul untuk dilakukan
Anda tidak boleh "memaafkan" seseorang yang anda tidak boleh menghukum secara prinsip. Anda hanya boleh memaafkan seseorang yang anda mempunyai kuasa untuk memaafkan dan anda boleh memilih: untuk menghukumnya atau belas kasihan. Sebagai contoh, anda boleh memaafkan anak yang bersalah, tetapi Presiden Obama, yang mengebom Iraq, tidak boleh. Presiden Amerika Syarikat tidak panas atau dingin kerana pada mulanya anda "tersinggung" kepadanya, dan kemudian "dimaafkan dan dipenuhi dengan harmoni." Baiklah, untuk menghiburkan diri sendiri, jangan marah dan tidak tersinggung bahawa seseorang yang kuat dan berkuasa telah menyinggung perasaan anda - anda boleh, dan ini, mungkin, akan melegakan. Tetapi ini pasti tidak boleh disebut sebagai pengampunan, tetapi hanya penghiburan diri atau hipnosis diri.
Pengampunan baik untuk kesihatan anda. Pengalaman yang menyakitkan (kebencian, kemarahan) terkumpul dan membahayakan tubuh, menyebabkan penyakit badan, malah boleh menyebabkan barah
"Mematikan" kepekaan anda sendiri terhadap kesakitan adalah cara yang lebih cepat untuk penyakit di badan. Kesakitan dan kebencian mental memainkan peranan penting yang sama dalam jiwa seperti reseptor kesakitan di dalam badan. Mereka memberi isyarat bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anda atau dunia. Dan meredam isyarat dari jiwa (kebencian dan kemarahan), secara paksa menggantinya dengan cinta, cahaya dan harmoni adalah sama dengan merebut ubat penghilang rasa sakit dengan halusinogen. Maksudnya, bukan sahaja isyarat reseptor kesakitan ditekan, tetapi orang itu juga tidak menerima maklumat mengenai dunia nyata. Mungkin dia sudah berada dalam bahaya, mungkin sesuatu yang mengancamnya - tetapi selain dari "semuanya baik-baik saja, marquise cantik" dia tidak mendengarnya.
Video promosi:
Mereka yang ingin memanipulasi orang lain atau menikmati kelebihan dan kemudahan "mangsa" menjadi kedudukan "tersinggung"
Mangsa tidak mempunyai begitu banyak kemudahan: pertama, menanggung bahaya, dan kemudian juga mendengar tuduhan bahawa "samaduravinovat" dan "anda hanya manipulator". Ya, kita semua tahu bahawa ada "mangsa profesional" di dunia, walaupun tidak banyak peratusannya. Tetapi tidak adil untuk memperlihatkan korban yang sebenarnya kepada penderitaan yang berlipat ganda (dari penyalahgunaan, dan kemudian dari tuduhan "menikmati penderitaan mereka" dan manipulasi) agar tidak ada manipulator yang memanfaatkan simpati dan sokongan manusia.
Orang yang tersinggung dan tidak memaafkan - kasihanilah dirinya sendiri dan merasa kasihan
Ya, apa yang salah dengan itu? Mengapa kasihan dan sokongan hanya dapat diterima dari luar, mengapa tidak kasihan dan menyokong orang yang anda pasti akan menghabiskan sepanjang hidup anda - diri anda sendiri? Adakah benar hanya menyebarkan reput, menghukum dan melarang diri sendiri untuk mengalami perasaan tertentu? (Ngomong-ngomong: tidak merasa kasihan pada diri sendiri adalah jalan yang lebih pantas untuk barah.)
Dan anda tidak memikirkan yang buruk, jangan membuat bentuk pemikiran negatif
Saya mempunyai seorang rakan yang tidak suka memakai tali pinggang keledar semasa memandu, dan dengan pernyataan yang munasabah bahawa, mereka mengatakan, itu berbahaya dan anda boleh mati dalam kemalangan, dia menuntut dengan marah: "Jangan bercakap tentang perkara buruk, jangan buat bentuk pemikiran negatif!". Ini adalah pemikiran ajaib dalam bentuk paling suci. Sebagai tambahan kepada "bentuk pemikiran" terdapat faktor objektif yang mempengaruhi kerja jiwa, kesihatan dan kehidupan. Dan "tidak memikirkan" apa yang sebenarnya ada bermaksud membahayakan diri sendiri. Perasaan negatif terhadap orang lain boleh memberi isyarat bahawa anda tidak seharusnya menghadapinya, bahawa mereka berbahaya, tidak boleh dipercayai, dan boleh menyebabkan bahaya. Tidak mendengar isyarat dari jiwa anda sendiri sama seperti tidak memikirkan kemungkinan berlakunya kemalangan, agar tidak "membuat bentuk pemikiran negatif" dan tidak mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri anda.
Pesalah perlu dikasihani dan disokong. Dia tidak sengaja melakukannya, dia mungkin tidak mahu atau tidak tahu apa yang menyebabkan bahaya tersebut
Memikirkan yang lain dan memaafkannya terlebih dahulu bukan cara terbaik untuk membina hubungan. Bagaimana anda tahu untuk orang lain; mungkin dia mahu. Mungkin dia melakukan apa yang dia suka, dan dia tidak peduli dengan minatmu. Dan sekarang anda telah memaafkannya terlebih dahulu, supaya kemudahan itu lengkap dan tidak ada alasan untuk mengubah tingkah laku anda. "Sama saja, mereka akan memaafkan dan mereka akan mengasihani saya."
"Menahan kejahatan" pada yang lain adalah lingkaran setan yang menopang negatif di dunia, keluarga dan masyarakat
Melakukan perkara buruk kepada orang lain dan tidak menerima pembalasan (bahkan dalam bentuk kebencian dan memutuskan hubungan) juga tidak akan membawa banyak kebaikan kepada dunia, keluarga dan masyarakat. Sekiranya kejahatan tidak dihukum, ia akan terus berulang. Dalam semua filem dan dongeng, kemenangan yang baik atas kejahatan, dan penjahat dihukum, tidak dimaafkan, dalam bingkai pertama filem itu demi "keharmonian dan cahaya."
Pengampunan adalah amalan rohani, jalan menuju pencerahan. Menyinggung perasaan dan menyembunyikan kesalahan bermaksud merosakkan karma
Hukum karma menganggap bahawa setiap tindakan akan mendapat pahala dari dunia. Bagaimana anda tahu, mungkin anda adalah alat karma dan peranan anda di alam semesta adalah menghukum seseorang yang melakukan kesalahan terhadap orang lain?
Anda harus belas kasihan. Pengampunan adalah kebaikan Kristian
Inilah salah satu daripada dua perkara: sama ada anda seorang Kristian, atau anda percaya pada "karma." (Saya tidak peduli, tetapi gereja tidak akan menganggap anda seorang Kristian jika anda menyampaikan idea-idea agama Hindu.) Dan, sejujurnya, Alkitab penuh bukan hanya dengan permohonan pengampunan yang diberkati, tetapi juga menuntut pembayaran yang setara untuk kesalahan yang dilakukan ("mata untuk mata, gigi untuk gigi").
Kebencian adalah manifestasi keegoan dan kebanggaan
Pengampunan juga merupakan manifestasi kebanggaan. "Saya sangat rohani, hebat dan bijaksana sehingga saya akan memaafkan mana-mana orang yang tidak mengetahui cahaya kebenaran." Kesombongan dapat mengambil berbagai bentuk, jadi periksa - apakah Anda tidak menghakimi orang-orang yang belum mencapai tahap kerohanian dan pengampunan?
Ringkasnya, pengampunan selalu menjadi pilihan. Dan itu hanya akan bernilai apabila anda TIDAK BERLAKU untuk memaafkan, tetapi anda bebas memilih pilihan lain untuk merawat seseorang. Untuk ini, tepat untuk kebebasan memilih yang lebih besar, saya mempertimbangkan semua idea yang dicadangkan.
Dan anda akan menentukan sendiri. Lagipun, ini adalah hidup anda untuk anda, bukan?
