Inna Kononenko, Calon Sains Perubatan, membincangkan kebaikan dan keburukan setiap sistem pemakanan.
Selama beberapa tahun sekarang terdapat konfrontasi aktif antara vegetarian dan pemakan daging. Ada yang berpendapat bahawa makanan ringan dan sihat membantu mereka merasa lebih segar, sementara yang lain menegaskan bahawa mustahil untuk hidup bahagia tanpa daging.
Inna Kononenko, Calon Sains Perubatan, pakar pemakanan dan pemakanan, memutuskan untuk selamanya menyelesaikan pertikaian ini. Dalam temu bual dengan 5-tv.ru, pakar itu menjelaskan dari sudut saintifik bagaimana jangka hayat bergantung pada makanan yang dimakan dan yang, pada prinsipnya, penuaan lebih cepat.
Sebagai permulaan, Kononenko menyatakan bahawa hari ini hanya ada dua petunjuk mengenai kehausan badan. Yang pertama adalah ketebalan dinding vaskular di arteri karotid biasa: semakin besar, semakin cepat penuaan berlaku.
Penanda utama penuaan kedua adalah karya mitokondria - "loji kuasa" sel. Seperti yang dijelaskan oleh Inna Kononenko, semakin banyak yang ada, semakin baik mereka bekerja, semakin baik kita hidup.
Ternyata ketiadaan bahkan satu asid amino akan menyebabkan bahaya yang tidak dapat diperbaiki bagi kesihatan manusia. Jadi, setiap protein tertentu dipecah dan diserap hanya dengan adanya sebatian organik tertentu. Sekiranya tidak ada, masalah dengan pertumbuhan rambut, kuku akan segera bermula, penglihatan, keadaan kulit, dan, tentu saja, saluran darah akan merosot.
Sebagai kesimpulan, dia menambahkan: untuk merasa ceria dan bahagia, masing-masing pihak yang "berperang", tanpa menghiraukan diet tertentu, penting untuk mengelakkan kekurangan vitamin dan mineral.
